蔬食營養菜譜 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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劉洪 作者
上海文化齣版社
譯者
2003-2-1 出版日期
0 頁數
20 價格
叢書系列
9787780646475 圖書編碼
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蔬食營養菜譜 在線電子書 著者簡介
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蔬食營養菜譜 在線電子書 圖書描述
《蔬食營養菜譜》，收集瞭他近年來開發的蔬食新菜式77款。這些菜式多以新鮮蔬菜、野菜、菌菇為主料；主、輔料的搭配也注重科學閤理；火功、調料等烹飪過程，力求簡單易操作；充分體同瞭粗菜精做，做而不難的特點。我們相信本書的齣版，將會使“買、汰、燒”的主婦們眼睛為之一亮，也會給從事烹飪工作的朋友一個新的啓迪。
50種隨手可得的健康蔬菜。我們身邊有許多常見的天然蔬菜，多具有維護健康、過離疾病的功能，隻是平常大都為人們所忽略。本書將告訴你一個全新的飲食觀——蔬菜顔色不同，所含的營養成分就不同，對人體健康的作用也不同。本書除瞭推薦50種維護健康的天然蔬菜外，還告訴你——
●服藥期間的膳食和蔬菜搭配
●防癌菜蔬“排行榜”
●50種蔬菜的營養搭配訣竅
●廚房裏蔬菜“買、汰、燒“的營養知識
蔬食營養菜譜 在線電子書 讀後感
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