具体描述
身为著名婚姻咨询专家、性治疗师、专栏作家的作者，从多年工作的积累和上万个读者来信、热线电话中，精选了上百个真实案例，一一做了解答：
“每个男人都偷腥吗”
“风流血统会遗传吗”
“用耐心扫除绿色阴云”
“为婚姻付出一切的女人”
“与前夫‘一夜风流’可以吗”
“走出婚暴的阴影”
……
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书带给我的，是一种对亲密关系更加成熟和负责任的认知。它并没有提供什么“速成”的秘诀，而是强调了“耐心”和“持续的努力”的重要性。我过去常常会因为关系中出现一些小摩擦而感到沮丧，甚至怀疑这段关系是否还有继续下去的必要。这本书让我明白了，任何一段长久而美好的关系，都必然会经历风雨，而关键在于我们如何去面对和处理这些挑战。书中关于“自我成长”的论述，让我意识到，改善关系的关键，往往在于提升我们自身的认知和能力。我开始将更多的精力投入到学习和反思中，去理解自己，也去理解伴侣。这种内在的改变，也随之反映在了我们的关系中。我能感受到，我们之间的互动变得更加和谐，彼此之间的理解也更加深刻。这本书不仅仅是一本关于“关系”的书，它更是一本关于“爱自己”和“如何去爱”的书。
评分阅读这本书的过程中，我时常会停下来，陷入沉思。它提出的许多观点，都像是往常被我忽略的细枝末节，但这本书却赋予了它们新的生命和意义。我一直认为，在一段关系中，最重要的是“默契”，但这本书让我看到了，“默契”并非凭空出现，它需要双方的共同努力去建立和维护。作者对于“积极反馈”的强调，让我意识到，我们有多么容易忽略那些微小的善意和付出，而一旦出现一点点不如意，又会无限放大。这本书像一面镜子，照出了我过去的一些沟通误区，比如习惯性地将问题归咎于对方，而很少反思自己在其中的责任。它鼓励我学会用“我”的感受来表达，而不是用“你”的指责，这真的非常有力量。我尝试着去改变我的表达方式，从“你从来不”变成了“我希望……”，从“你总是”变成了“我感到……”，效果出乎意料的好。伴侣反馈说，他能感受到我不再带有攻击性，我们的对话也变得更加顺畅和愉快。这本书不仅仅是关于如何让关系变得更好，更是关于如何成为一个更好的伴侣，一个更懂得爱的人。
评分一本让我重新审视亲密关系的书，它并非那种空泛的理论堆砌，而是从非常实际的角度出发，引导我思考在日常生活中如何与伴侣建立更深层次的连接。我一直以为，激情是自然而然的事情，是爱情的附属品，但这本书却让我意识到，很多时候，激情需要我们用心去培养和经营。它没有直接给出“秘诀”，而是通过一个个生动的故事和深入的剖析，让我理解了沟通的重要性，理解了表达需求和感受的艺术。书中关于“情感账户”的比喻尤其令我印象深刻，它让我明白，每一次积极的互动，每一次被理解的时刻，都是在为我们的关系存款，而每一次的忽略和误解，都是在透支。我开始尝试着去倾听伴侣的心声，去理解他话语背后的情感，去主动表达我的爱意和感激，而不是理所当然地认为他应该懂。这种微小的改变，却带来了巨大的不同，我能感受到彼此之间的距离在缩短，那种心灵的契合感也越来越强烈。这本书更像是一位智慧的朋友，它不批判，不指责，只是温和地陪伴着我，让我看到自己的盲点，也让我发现自己拥有的力量。它不仅仅是一本书，更是一次自我成长的旅程，一次对爱的重新学习。
评分这本书给我的最大感受是，它让我看到了“经营”一段感情的真正意义。我曾经认为，“感情”是自然生长的，无需太多刻意的维护，但这本书却让我明白，就像任何珍贵的东西一样，爱情也需要我们用心去灌溉和呵护。它里面关于“积极互动”的强调，让我开始重新审视自己在日常生活中，有多少时间是真正投入到和伴侣的互动中的。我们可能每天都在同一个屋檐下，但心灵的距离却可能很远。这本书鼓励我创造更多的“高质量相处时间”，即使只是短暂的几分钟，只要是全心全意的投入，也能产生巨大的能量。我开始尝试着在忙碌的生活中，挤出一些时间，仅仅是为了和伴侣分享一件有趣的事情，或者仅仅是静静地依偎在一起。这种微小的改变，却让我们的关系仿佛注入了新的活力，我能感受到彼此之间的连接更加紧密，也更加温暖。
评分读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一张“爱情地图”，它指引我如何在这个复杂的世界里，找到一条通往更深层次亲密关系的路径。我过去常常陷入一种“期待落空”的循环，总希望伴侣能够自动读懂我的心思，满足我的每一个需求，而一旦这种期待落空，我就会感到失望甚至愤怒。这本书让我明白，这种“期待”本身就是一种不切实际的负担。它鼓励我学会“清晰地表达”，将自己的需求、感受和期望，用直接、真诚的方式告诉伴侣，而不是寄希望于对方的“读心术”。我尝试着去学习如何用更柔软、更具建设性的语言来表达我的需求，例如，“我感到有点孤单，希望能和你一起看个电影”比“你为什么总是不陪我”要有效得多。这种沟通方式的转变，不仅让我得到了我所需要的，更重要的是，它让我和伴侣之间的沟通变得更加顺畅，也更加充满理解和尊重。
评分这本书对我来说，更像是一次心理的“按摩”。它没有提供什么惊世骇俗的理论，而是用一种非常温和、充满同理心的方式，引导我一步步地审视自己的内心，以及我和伴侣之间的互动模式。我一直觉得，在亲密关系中，总有一方需要“付出”更多，而另一方则扮演着“接受”的角色，这种不平衡感常常让我感到疲惫。但这本书打破了这种二元对立的思维，它让我理解，真正的“付出”和“接受”是流动的，是双向的，并且是建立在彼此理解和尊重的基础之上的。我尤其喜欢书中对于“情感连接”的描述，它不仅仅是身体上的亲近，更是心灵上的共鸣。当伴侣能够理解你的脆弱，能够接纳你的不完美，那种被全然拥抱的感觉，是任何物质上的满足都无法比拟的。我开始有意识地去创造更多这样的“连接时刻”，比如，在睡前分享一天中最开心的事情，或者是一起回忆那些美好的过往。这些看似微不足道的举动，却极大地增进了我们之间的亲密感。这本书让我明白，爱并非是一种冲动，而是一种选择，一种持续的、有意识的选择。
评分我不得不说，这本书真的颠覆了我过去对许多亲密关系“常识”的认知。它没有回避现实中的困难和挑战，反而直面它们，并提供了一些非常实用的、可操作的建议。我一直以为，争吵是关系破裂的信号，但这本书却告诉我，健康的争吵，反而能够成为增进理解的契机。关键在于如何“争吵”。书中关于“建设性冲突”的论述，让我学会了在表达不满时，专注于问题本身，而不是攻击对方的人格。我开始练习在情绪激动的时候，先暂停一下，深呼吸，然后再用更冷静、更理性的方式去沟通。这种改变，不仅仅让我们的争吵变得不那么伤人，更重要的是，它让我在解决问题的过程中，能够真正地听到对方的声音，并找到双方都能接受的解决方案。这本书更像是一位经验丰富的“关系教练”，它不给你答案，但它会引导你找到属于自己的答案，并赋予你做出改变的勇气和智慧。
评分这本书的内容确实给我带来了意想不到的启发，它让我明白，所谓“改善”，并非一定要追求某种极致或完美，而是在现有的基础上，通过更细致的关怀和更深入的理解，让彼此的关系更具生命力。我过去常常觉得，只要两个人相爱，一切就会自然而然地朝着好的方向发展，然而，现实却并非如此简单。书中对于“习惯性疏离”的探讨，让我反思了自己在和伴侣相处时的一些模式。我们可能因为工作、生活压力而习惯性地将自己的世界封闭起来，即使身处同一个空间，也仿佛隔着一道无形的墙。这本书就像一把钥匙，打开了这扇被锁住的门，让我看到，原来只需要一点点的努力，一点点的愿意去打破僵局，就能重新点燃那些曾经的火花。我特别欣赏作者对于“安全感”的解析，它不仅仅是物质上的保障，更是情感上的依偎和信任。理解了这一点，我才意识到，很多时候，我们内心的不安和焦虑，正是源于缺乏这种深层的情感安全感。通过书中提供的一些具体方法，例如共同的兴趣培养，定期的“连接时间”，我发现，即使是琐碎的日常，也可以变得充满意义和期待。
评分这本书的内容对我来说，就像是打开了一扇新的大门，让我看到了亲密关系中一些我从未触及过的维度。我过去常常将“性”与“爱”简单地划等号，认为只要有爱，性就会自然而然地和谐美好。然而，这本书却让我意识到，性在关系中扮演着非常重要且独特的角色，它需要我们用不同的视角去理解和经营。书中关于“沟通”在性关系中的重要性，让我反思了自己过去的一些沟通模式。我们可能因为害羞或者习惯性地回避，而很少与伴侣深入地探讨彼此的需求和感受。这本书鼓励我用一种开放、坦诚的态度去与伴侣交流，去探索彼此的身体和情感。我发现，当我们将那些隐藏在心底的愿望，用一种温柔而直接的方式表达出来时，所能获得的不仅仅是身体上的愉悦，更是心灵上的契合和更深层次的连接。
评分这本书的文字风格非常吸引人，它没有那种枯燥乏味的理论说教，而是通过一个个真实生动的故事，将一些深刻的道理娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“欣赏”的讨论。我们常常会因为生活的琐碎而忽略了伴侣身上的闪光点，甚至会将他们的付出视为理所当然。这本书就像一盏明灯，照亮了那些被我忽视的美好，让我重新发现伴侣的可爱之处。我开始有意识地去表达我的欣赏，不仅仅是语言上的赞美，更重要的是，行动上的肯定。我学会了在伴侣完成某件事情后，真诚地对他说“谢谢”，并告诉他这对我有多么重要。这种积极的反馈，不仅让他感到被重视，也让我自己对这段关系有了更积极的认知。这本书让我明白，爱不仅仅是给予，更是一种看见，一种发自内心的欣赏和珍视。
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