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按摩輕鬆上手
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
郭剋歐 作者
農村讀物齣版社
譯者
2005-2-1 出版日期
158 頁數
20.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787504844842 圖書編碼

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發表於2024-11-13

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按摩輕鬆上手 在線電子書 用戶評價

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按摩輕鬆上手 在線電子書 著者簡介

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按摩輕鬆上手 在線電子書 圖書描述

本書的特點是：以生物全自的第二掌骨及手部病理反射區健身法和經絡穴位按摩這三種體係交叉選用，以前兩種體係為主。

本書以青年女性為主，介紹美發、美容、塑體、解乏、祛病、健身等內容，采用“按摩輕鬆上手”的自我健康法。有些穴位和手法要彆人幫助纔能取得顯著的保健祛病作用。其中所列之項目，並不是要求每人每項都麵麵俱到地操作，而是摘其要者，選擇自我所需。作為保健就不分療程，天天自我按摩，持之以恒。

按摩方法簡便，容易掌握，平揉、壓放按摩手法，適用於手、足全身的穴位。

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