具体描述
激活你的潜能，潜能是资源，是你的内存，所以要学会价值判断，给具有发展性的学习活动分配和预留足够的资源。人最大的希望往往发生在自断后路的绝望之后。
让你快乐的脑啡肽，在你的大脑里面，有个特定的区域叫快乐中枢，在它接受积极的情绪刺激的时候，会分泌出一种叫脑啡肽的物质，它让你感觉到兴奋。所以你要用积极的情感给你的学习贴标签，形成条件反射后，快乐中枢就会频繁兴奋，你也就享受到充足的快乐。
别让失败压倒你，没有人总是随随便便成功，每个人也都失败过，不同的是每个人对失败主的敏感性不一样。那些成天生活在失败阴影中的人才是最大的失败。
悦纳考试，成功的起点，学习好的同学总是对考试津津乐道或情有独钟，是因为学得好才喜欢考试，还是喜欢考试而愿意学习？谁都说不清，知道这种对应关系也就足够了。
作者简介
目录信息
1 智力与学习
2 多元智能与学习
3 潜能的激活
4 小步子原则
5 苦乐学习 绝对控制
1 整理习惯
2 心理时间
3 计划和时间表
4 计划的要素
5 履行和监督
6 变化和调整 学习风格和策略
1 了解你的学习风格
2 学习风格和学习技巧
3 学习策略
4 为谁而学
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
在《考第一并不难》这本书的第三部分，作者探讨了“时间管理”和“效率提升”这两个至关重要的学习维度。坦白说，这部分内容对我来说，简直是雪中送炭。我一直以来都觉得自己很努力，但效果却不尽如人意，很大程度上是因为我对时间的利用效率非常低下，常常在各种琐碎的事情中消耗掉宝贵的时间。作者并没有上来就讲什么“番茄工作法”或者“GTD”，而是先从“时间感知”这个非常基础的概念入手。他引导读者去审视自己一天的时间都花在了哪里，哪些是“必做之事”，哪些是“可选项”，哪些又是纯粹的“时间黑洞”。他用一种非常生活化的方式，分享了自己如何制定每日、每周、每月计划，并且强调了“优先级”的重要性。他没有提倡所谓的“完美主义”计划，而是鼓励读者去拥抱“弹性”，留出一定的“缓冲时间”，以应对突发状况。我尤其喜欢他关于“碎片化时间利用”的建议。他举例说明，在上下学途中、排队等待时，都可以用来进行知识的巩固或者信息的浏览。他提供的“任务分解法”，能够将大型的学习任务分解成一个个小模块，方便在碎片时间里进行处理。他还分享了一些非常实用的工具，比如他如何运用手机App来记录待办事项、设置提醒，以及如何利用电子日历来规划行程。读到这部分，我仿佛打开了新世界的大门，开始意识到，原来时间是可以被“管理”和“优化”的，而不是仅仅被“消耗”掉的。他的方法，既不生硬，也不教条，而是充满了一种智慧和灵活，让我能够根据自己的实际情况进行调整和应用。
评分《考第一并不难》这本书在关于“学习动力”的阐述上，给我留下了非常深刻的印象。作者并没有仅仅停留在“告诉你要有动力”的层面，而是深入剖析了动力产生的根源，并提供了一系列切实可行的方法来激发和维持学习动力。他首先强调了“内在动机”的重要性，即对知识本身的好奇心和求知欲，而不是仅仅为了分数或者他人的评价。他分享了自己是如何通过阅读课外书籍、参加兴趣小组等方式，来培养对某个学科的兴趣，从而将学习变成一种享受，而不是一种负担。我尤其赞赏他关于“目标设定”的论述。他认为，模糊的目标是动力的“杀手”，而清晰、具体、可衡量的目标，则能够成为我们前进的“指南针”。他鼓励读者为自己设定短期、中期和长期目标，并且强调了“可视化”的重要性，比如将目标写在便利贴上，贴在显眼的位置。此外，他还提到了“奖励机制”的力量。他认为，适当地给自己一些小奖励，能够有效地巩固学习成果，并增强继续学习的信心。他分享了他自己是如何在完成某个重要学习任务后，给自己安排一次喜欢的活动，或者购买一本心仪的书籍。这种“犒劳”自己，让我觉得学习的过程也充满了乐趣。书中关于“克服拖延症”的章节，也是让我受益匪浅，他提供了多种策略，比如“五分钟原则”，即先做五分钟，很多时候就能继续下去。
评分我被《考第一并不难》书中关于“应对考试”的章节深深打动了。作者并没有把考试描绘成一个可怕的洪水猛兽，而是将其视为一个检验学习成果、发现自身不足的宝贵机会。他用一种非常平和的心态来探讨考试，鼓励读者从“惧怕考试”转变为“拥抱考试”。我特别欣赏他对于“考前准备”的细致指导，他强调的不仅仅是知识的复习，更是心理状态的调整。他提出“模拟考试”的重要性，让读者在正式考试前就熟悉考试的流程和节奏，从而减少临场紧张感。他分享的“考场技巧”，更是让我大开眼界，比如如何合理分配答题时间，如何审题，如何检查等等。其中，他关于“遇到难题怎么办”的策略，尤其让我印象深刻。他并没有鼓励读者死磕难题，而是教导读者如何“取舍”，先易后难，确保能够拿到基本分，不让难题白白浪费宝贵的时间。他还提到了“回顾考卷”的重要性，不仅仅是关注错题，更是要分析错误的原因，是知识点不清，还是审题失误，亦或是心态问题。这种事后诸葛亮的复盘，才是真正能够帮助我们进步的关键。作者的文字充满了一种自信和乐观，仿佛在说：“没关系，考不好也没什么大不了的，重要的是我们从中学习到了什么。”这种积极的态度，让我对考试的恐惧感大大降低，取而代之的是一种积极备考的动力。
评分《考第一并不难》一书中关于“如何处理学习中的压力和焦虑”的部分，对我来说，简直是福音。我承认，我是一个很容易被压力击垮的人，尤其是在面对重要的考试或者困难的学习任务时，常常会感到无所适从，甚至产生放弃的念头。作者在这一章节，用一种非常温和且充满同理心的方式，引导读者去认识和接纳自己的情绪。他并没有否定压力的存在，而是教导我们如何与之共处，并将其转化为前进的动力。他提出的“认知重构”方法，即改变对压力的看法，将挑战视为机遇，让我耳目一新。他还分享了一些非常实用的“减压技巧”，比如深呼吸练习，冥想，以及适度的体育锻炼。他强调了“倾诉”的重要性，鼓励读者将自己的烦恼告诉信任的人，或者写日记来释放情绪。我特别喜欢他关于“接纳不完美”的论述。他认为，没有人能够做到完美，即使是那些考第一的学生，也一定有自己的不足和失误。重要的是，我们能够从中学习，不断进步，而不是因为一时的失误而否定自己。这种“接纳”的态度，让我感到无比释然，仿佛卸下了沉重的包袱。
评分阅读《考第一并不难》这本书，让我对“终身学习”这个概念有了更深层次的理解。作者并没有将学习的范围局限于学校教育，而是将其延伸到人生的方方面面。他认为，学习是一个永无止境的过程，即使毕业进入社会，也需要不断地更新知识，提升技能，才能跟上时代的步伐。他分享了自己如何在工作之余，依然保持阅读的习惯，学习新的知识和技能。他强调了“好奇心”在终身学习中的重要性，认为正是这种不断探索的精神，让我们能够保持对世界的热情，并且不断发现新的可能性。他提到的“跨学科学习”，也让我看到了学习的无限可能。他鼓励读者不要局限于自己所学的专业，而是要尝试去了解其他领域的知识，从而拓宽视野，提升创新能力。书中关于“如何保持学习的热情”的论述，更是让我受益匪浅。他认为，学习不仅仅是为了获取知识，更是为了丰富人生的体验，提升个人的价值。他鼓励读者将学习融入生活，让学习成为一种享受，一种乐趣。这种将学习与生活紧密结合的理念，让我开始重新审视自己的学习方式，并且意识到，学习可以以一种更加轻松、愉快的方式进行。
评分《考第一并不难》这本书给我的整体感受，是一种“赋能”的感觉。作者通过自己真实的经历和总结出的方法论，仿佛在我心中点燃了一盏明灯，让我看到了通往成功的路径，并且相信自己也能够抵达。他并没有高高在上地传授知识，而是像一个循循善诱的引路人，一步步带领我走出迷茫。我尤其喜欢他传递的那种“积极主动”的精神。他鼓励读者去成为自己学习的主导者，而不是被动地接受信息。他相信，每个人都有潜力做到最好，关键在于是否愿意去发掘和实践。书中关于“持续改进”的论述，也让我受益匪浅。他认为，学习并非一蹴而就，而是一个不断尝试、反思、调整的过程。即使是那些看似“考第一”的学生，也一定经历过无数次的跌倒和爬起。这种“精益求精”的态度，让我明白了成功的背后，往往是坚持不懈的努力和不断的自我超越。读完这本书，我并没有觉得“考第一”就变得轻而易举，但我确实感受到，曾经遥不可及的目标，似乎变得清晰而又可行。我开始相信，只要掌握了正确的方法，并且持之以恒地去实践，那么“考第一”或许真的，并不难。
评分在《考第一并不难》这本书中，作者对于“同伴学习”的探讨，为我提供了一个全新的视角。一直以来，我都倾向于独自学习，总觉得和别人一起学习会分散注意力，效率低下。然而，作者却通过大量生动的案例，阐述了同伴学习的独特优势。他认为，一个好的学习小组，能够相互激励，相互补充，共同进步。他详细介绍了如何组建一个高效的学习小组，比如成员的选择标准，小组的目标设定，以及分工合作的方式。他强调了“良性竞争”和“互相支持”的重要性。他提到，当遇到自己难以理解的问题时，可以通过向组员请教，从而获得新的思路和解决方法。反之，当自己掌握了某个知识点时，也可以通过讲解给组员，来加深自己的理解。我尤其欣赏他关于“讨论”的技巧。他认为，有效的讨论，不仅仅是简单地表达自己的观点，更重要的是学会倾听，学会质疑，并且能够从不同的角度去理解问题。他还提到了“互相监督”的作用，即组员之间可以互相提醒，共同完成学习任务，避免拖延。读到这部分，我开始重新审视自己过去的学习模式，并且意识到，或许我一直以来都过于封闭，错失了很多与他人共同成长的机会。
评分随着阅读的深入，我越来越被书中作者关于“学习方法论”的阐述所吸引。他并没有像市面上很多成功学书籍那样，泛泛而谈一些空洞的口号，而是将抽象的学习过程具象化，提供了一套系统而又可操作的流程。我特别喜欢他对于“主动学习”的解读，他认为，很多学生之所以学习效果不佳，是因为他们习惯于被动接受知识，而没有真正参与到学习的过程中去。他用一个非常贴切的比喻，将学生比作一个“知识的搬运工”，只是将老师讲授的内容原封不动地搬回自己的脑海，但并没有进行“加工”和“提炼”。他提出的“预习-听讲-复习”三部曲，看似简单，但却被他拆解得非常细致，并且强调了每个环节的关键要素。例如，在“预习”部分，他并没有要求学生完全掌握所有内容，而是强调要带着问题去预习，找出自己不懂的地方，这样在听讲时才能更有针对性，也更能抓住重点。在“听讲”环节，他鼓励学生积极思考，主动提问，而不是机械地记笔记。他分享了自己如何运用思维导图、康奈尔笔记法等多种工具，将课堂信息进行结构化和可视化，从而加深理解和记忆。最让我印象深刻的是他对“复习”的强调，他认为复习并非简单地重复阅读，而是要通过“主动回忆”、“知识输出”等方式，将信息在大脑中进行巩固和内化。他甚至提出了一些非常具体的复习技巧，比如“费曼学习法”，要求自己能够用最简单的语言将学到的知识讲给别人听。这种科学的学习方法，让我开始反思自己过去的学习习惯，并且意识到，原来一直以来，我都在用一种低效的方式在“努力”。
评分拿到《考第一并不难》这本书，说实话，我的内心是带着一丝期待又夹杂着些许质疑的。毕竟，“考第一”这个目标对于很多学生来说，宛如遥不可及的星辰，而“并不难”的论断，似乎是一种大胆的宣告。我翻开书页，首先映入眼帘的是作者以一种非常亲切、平易近人的语气开篇，没有丝毫说教的意味，仿佛是邻家的大哥哥在跟你分享他的人生经验。他并没有上来就灌输什么高深的理论，而是从一个非常接地气的角度出发，描绘了他自己曾经在学习道路上遇到的种种困惑和迷茫，以及他是如何一步步走出这些泥沼的。我特别欣赏作者在第一部分讲述“心态调整”时的真诚，他没有回避学习中的挫折和失败，反而用一种非常坦然的态度去剖析这些经历，并从中提炼出积极的意义。他强调，很多时候，我们之所以觉得困难，并非是因为能力不足，而是因为心态上的畏惧和自我设限。他举了几个非常生动的例子，比如他当年参加一场重要考试前，因为过度紧张而导致发挥失常，但他并没有因此否定自己，而是事后冷静分析，找到了症结所在，并在下一次考试中成功克服了心理障碍。这种分享，让我感到非常有共鸣，仿佛看到了自己过去的影子，也从中汲取到了力量。他还提到，将“考第一”这个目标分解成一个个小的、可实现的小目标，能够有效地减轻心理压力，并且每达成一个小目标，都会带来成就感，从而形成良性循环。读到这里，我开始觉得，或许“不难”并不是一句空话，而是有着切实可行的方法论作为支撑的。作者的文字有一种魔力，能够轻易地穿透人心的坚冰，让你愿意去相信，并且开始尝试。
评分《考第一并不难》一书中对于“培养学习习惯”的论述，给我带来了极大的启发。作者认为，学习能力很大程度上取决于良好的学习习惯，而习惯的养成并非一日之功，需要循序渐进，持之以恒。他并没有直接要求读者去改变所有习惯，而是鼓励从最小的、最容易实现的习惯开始。他举了一个非常形象的例子，就好比“滚雪球”，一开始可能只是一个很小的雪球，但只要持续滚动，就会越滚越大，最终形成强大的惯性。他对于“规律性”的强调，让我受益匪浅。他鼓励读者建立规律的作息时间，固定每天的学习时段，这样能够让大脑形成一种“生物钟”，更容易进入学习状态。他还提到了“环境营造”的重要性，即创造一个有利于学习的物理环境，比如保持书桌的整洁，减少干扰源等。我尤其喜欢他关于“仪式感”的建议。他认为，在开始学习之前，可以做一些简单的“仪式”，比如泡一杯茶，听一首舒缓的音乐，这样能够帮助我们从日常生活中抽离出来，进入学习模式。他分享了自己是如何坚持每天早起半小时，利用这段“黄金时间”来阅读或者思考，并且这个习惯给他带来了巨大的改变。这种“润物细无声”的指导方式，让我觉得养成好习惯并非遥不可及，而是可以一步步实现的目标。
评分标题党看似坑爹，其实不是励志，是高中【点点开花指南】兼鸡汤，其实应该叫“骚年你可以一手泡妞一手出国远远离开天朝哟~加油哟~”
评分标题党看似坑爹，其实不是励志，是高中【点点开花指南】兼鸡汤，其实应该叫“骚年你可以一手泡妞一手出国远远离开天朝哟~加油哟~”
评分标题党看似坑爹，其实不是励志，是高中【点点开花指南】兼鸡汤，其实应该叫“骚年你可以一手泡妞一手出国远远离开天朝哟~加油哟~”
评分标题党看似坑爹，其实不是励志，是高中【点点开花指南】兼鸡汤，其实应该叫“骚年你可以一手泡妞一手出国远远离开天朝哟~加油哟~”
评分标题党看似坑爹，其实不是励志，是高中【点点开花指南】兼鸡汤，其实应该叫“骚年你可以一手泡妞一手出国远远离开天朝哟~加油哟~”
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有