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釋放自己
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特裏沃·鮑威爾 作者
四川民族齣版社
張思宇 譯者
2004-11-1 出版日期
139 頁數
32.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787540930271 圖書編碼

釋放自己 在線電子書 圖書標籤: 心理學  通俗讀物  成長  壓力管理  1   

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發表於2024-12-28

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釋放自己 在線電子書 著者簡介

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釋放自己 在線電子書 圖書描述

《釋放自己(壓力的自我緩解與心理調適)》內容：每個人都曾被某些不良的情緒所睏擾，對任何人任何事不感興趣，所有這些都是源於各類有害的壓力，《釋放自己(壓力的自我緩解與心理調適)》教會你如何應對壓力、平衡自我、釋放壓力，使生活更有意義。

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