告别压力在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

（美）弗雷德·勒思金作者

河南人民出版社

叶定国译者

2009-5 出版日期

212 页数

28.00元价格

丛书系列

9787215066700 图书编码

告别压力在线电子书图书标签: 心理学自我管理压力管理个人管理

喜欢告别压力在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-16

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

告别压力在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

告别压力在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

告别压力在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

怀疑作者是不是斯坦福医学院的...都是些鸡汤建议：放松，感恩，微笑.....随处可见：有研究，据研究，我们的研究表明....却找不到一条参考文献。不推荐....

评分☆☆☆☆☆

这本书可能是伪书，非常不严谨。任何引用均无出处。如腹式呼吸，感恩等

评分☆☆☆☆☆

2014年8月5日读毕。

评分☆☆☆☆☆

告别压力在线电子书著者简介

告别压力在线电子书图书目录

告别压力在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

告别压力在线电子书图书描述

《告别压力:经科学验证的健康幸福生命技巧》主要讲述了：现在，你完全可以做到这一切。我们生活在一个充满压力的时代。人们每天迫于应对家里和工作上的事情，由此产生的压力会严重影响身体健康和生活幸福。人们会感到胃疼、头痛、情绪波动、疲惫、抑郁、血压升高，甚至会出现心力衰竭。压力影响人们的身心健康，还会进而影响到人际交往和工作效率。那么，如何排除压力昵？

关于排除压力的方法，已经有许多相关的书籍、杂志、电视节目、音像材料、健康讲座和研讨会议。但遗憾的是，迄今为止，尚未有建立在科学研究基础之上的压力排解项目，这样的项目将不仅能够对排解压力产生立竿见影的效果，而且能够让人们切实地、一劳永逸地告别压力，并消除压力导致的相关症状。

斯坦福大学医学院的弗雷德·勒思金博士与肯尼思.R.培勒提埃博士经过多年的努力，设计出十种经过科学证明的方法，可以消除日常生活中所产生的压力、抑郁和痛苦。《告别压力——经科学验证的健康幸福生命技巧》中所介绍的方法，在美国的不同人群中做过试验，证明简便易行，见效快，效果好。这些压力排解方法不仅可以使人们彻底战胜日常生活压力，而且将帮助人们过上健康幸福的生活。

告别压力在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!