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前言
1.现代健康的概念是什么？
2.影响健康的主要因素有哪些？
3.什么是预防医学？
4.为什么要提倡预防为主？
5.环境与人的关系怎样？
6.环境污染物来源有哪几方面？
7.环境污染对人体有哪些影响？
8.地质环境与疾病的关系？
9.土壤污染的主要原因有哪些？
10土壤污染物质的主要种类有哪些？
11土壤污染对健康的危害是什么？
12.土壤污染的保护原则是什么？
13.环境中的致癌因素有哪些？
14.如何避免环境中的致癌因素？
15.与劳动有关的常见疾病有
哪些？
16 农业生产中哪些方面会对身体造成不良影响？
17.体力劳动时身体各个器官如何适应与调节？
18.什么时候劳动生产能力达最佳状态？
19.影响劳动能力的主要因素是什么？
20.提高劳动能力的主要方法有哪些？
21 农家妇女在劳动中应注意哪些问题？
22.怎样对孕妇实行劳动保护？
23.未成年人的劳动应注意些什么？
24.为什么老年人不宜从事重体力劳动？
25.户外劳动时有害因素有哪些？
26.农家劳动保护的特点有哪些？
27.开展农家劳动保护的措施是什么？
28.什么叫公害与公害病？
29 什么叫地方病？
30.地方病怎样分类？
31.地方病有哪些特征？
32.地方病的预防措施有哪些？
33.什么叫职业病？
34.职业病有哪些种类？
35.职业病有哪些特点？
36.职业中毒的表现有哪些？
37.如何预防职业中毒？
38.职业中毒的救治原则是什么？
39.常见与劳作有关的职业病有哪些？
40.工伤的种类有哪些？
41.哪些情况容易导致工伤事故？
42.水与健康的关系怎样？
43.水污染如何分类？
44.水污染后对人体的健康有哪些危害？
45 水能传播哪些疾病？
46.饮用水的卫生要求是什么？
47.汞与健康的关系怎样？
48.砷与健康的关系怎样？
49.镉与健康的关系怎样？
50.铅与健康的关系怎样？
51.酚与健康的关系怎样？
52 什么叫地方性甲状腺肿？
53.地方性甲状腺肿发病的地理分布怎样？
54.地方性甲状腺肿发病的人群分布怎样？
55.地方性甲状腺肿如何自我分度？
56.如何预防地方性甲状腺肿？
57.氟化物对环境的污染会引起什么结果？
58.地方性氟中毒的病因是什么？
59.地方性氟中毒的发病地区分布怎样？
60 地方性氟中毒有哪些临床特点？
61.怎样预防地方性氟中毒？
62.什么叫克山病？
63.克山病的表现有哪些？
64.如何防治克山病？
65.大骨节病是怎么回事？
66 大骨节病的流行特征怎样？
67.怎样预防大骨节病？
68.空气污染对健康有哪些危害？
69.什么情况下易发生急性上呼吸道感染？
70.与农作有关的慢性支气管炎的常见病因有哪些？
71.大叶性肺炎易见于哪些人？
72“农民肺”是怎么回事？
73.如何预防风湿热与风湿性心脏病？
74.常见的刺激性气体有哪些？
7475刺激性气体可致人体哪些危害？
76.如何预防刺激性气体中毒？
77.粉尘吸人的危害有哪些？
78.如何防止粉尘吸入？
79.哪些情况可致慢性鼻炎？
80.慢性鼻炎怎样防治？
81.如何对农药进行分类？
82.农药有哪些利弊？
83.农药的毒性有哪些？
84 农药中毒的原因有哪些？
85.如何预防农药中毒？
86 农药中毒的一般救护原则是什么？
87.如何简单地判断患者中毒？
88.怎样选择使用农药杀虫？
89.如何安全使用农药？
90.喷洒农药对环境的污染程度如何？
91.如何抢救鼠药中毒？
92.有机氯农药是否对人体有害？
93.有机磷农药对人的毒害作用如何？
94.怎样对急性有机磷农药中毒进行分度？
95 怎样对有机磷农药中毒患者进行初步抢救？
96.食用农作物在收获前多久不能使用农药？
97.如何减少农作物中农药的残留量？
98.施化肥有哪些得失？
99.化肥对人体的危害及其预防原则是什么？
100.如何鉴别有毒蛇与无毒蛇？
101.被毒蛇咬伤后如何处理伤口？
102.如何避免劳作时被蛇咬伤？
103.被蜈蚣蜇伤后怎样处理？
104.被蝎子蜇伤后怎样处理？
105.被蜂蜇伤后如何处理？
106.怎样处理海蜇蜇伤？
107.如何处理毒蜘蛛蜇伤？
108.汽油中毒的防护？
109.如何预防运动病？
110.振动对身体有哪些不良影响？
111.什么劳动易患振动病？
112.振动病的表现有哪些？
113.振动病的预防措施是什么？
114.噪声对人体有哪些影响？
115.如何控制和预防噪声？
116.夏季露天劳动时对人体有哪些影响？
117.盛夏戴什么帽子较为合适？
118.炎热的夏天应怎样预防痱子？
119.中暑的原因有哪些？
120.中暑的表现是什么？
121.如何护理中暑患者？
122.低温环境下如何进行自我防护？
123.手足皲裂的劳动保护如何进行？
124.冻疮的劳动保护如何进行？
125.使用农用机械时要注意哪些安全常识？
126.如何预防农业机械人员的疲劳？
127.使用农用风车时要注意什么？
128.长期压迫与摩擦易致哪些疾病？如何防治？
129.长期站立劳动易患哪些疾病？
130.下肢静脉曲张如何防治？
131.牲畜暴力伤可引起哪些危险？
132.腰椎间盘突出症的常见原因及预防？
133.如何预防腰肌劳损？
134.急性腰扭伤的常见原因？
135.急性腰扭伤的症状及防治？
136.劳累性腰痛是不是病？
137.腰痛患者怎样做自我保健体操？
138.什么是腕管综合征？
139.弹响指与弹响拇是怎么回事？
140.劳动时脚脖子扭伤的防护？
141.锈铁钉刺伤皮肤后的危害及处理方法如何？
142.劳动时突然肢体瘫痪意味着哪些情况？
143.被大火烧伤后怎样急救？
144.如何对酸烧伤患者急救处理？
145.如何对碱烧伤患者急救处理？
145.如何防治头皮损伤？
147.怎样对开放性颅脑外伤紧急救治？
148.酸、碱溅入眼睛后的表现有哪些？
149怎样对眼睛酸碱化学烧伤进行防治？
150.如何处理突发性骨折？
151.开放性伤口怎样处理？
152.农家劳动常见的手外伤有哪几种？
153.农家劳动时外伤出血后止血方法有哪些？
154.劳动时如何预防和救治关节脱臼？
155.如何预防电光性眼炎？
156.迎风流泪是怎么回事？
157.灰沙进入眼睛怎么办？
158.虫子进入耳朵怎么办？
159.泥土进入口腔后如何预防疾病？
160.耳病患者为什么不宜下水劳动？
161.如何急救电击伤病人？
162.怎样预防和抢救雷击伤患者？
163.溺水者应如何紧急救治？
164.溺粪者应如何紧急救治？
165.劳动时怎样避免被蚂蝗叮咬？
166.疖肿应如何防治？
167.鸡眼应如何防治？
168.手脚长癣是怎么回事？
169.如何防治手癣与脚癣？
170.如何对待爱出汗的脚？
171.农家劳动中哪些虫子可以引起皮炎？
172.引起接触性皮炎的因素有哪些？
173.接触性皮炎应怎样预防？
174.怎样预防松毛虫、桑毛虫皮炎？
175.什么是虫咬引起的皮炎？
176.什么是植物日光皮炎？
177.化纤性皮炎是怎么回事？
178.怎样预防和治疗变态性皮肤血管炎？
179.虫咬为什么会引起过敏性紫癜？
180.什么是传染病？
181.传染病是怎样流行的？
182.常见能传染病的昆虫有哪些？
183.防治医学昆虫的办法有哪些？
184.怎样消灭医学昆虫？
185.杀虫的原则是什么？
186.什么叫自然疫源性疾病？
187.如何预防自然疫源性疾病？
188.常见的虫媒传染病有哪些？
189.虫媒传染病有哪些特点？
190.家禽传播的主要传染病有哪些？
191.人与动物同患的传染病有哪些？
192.与人患相同疾病的动物有哪些？
193人畜共患体表传染病的传播途径有哪些共同点？
194.如何预防人与动物共患的传染病？
195.动物经过哪些途径传播疾病？
196.动物传播疾病的中介物质有哪些？
197.如何防治疥疮？
198.人与动物患病时的症状是否一致？
199.弓形体病是怎么回事？
200.什么叫流行性出血热？
201.流行性出血热在临床上有哪些表现？
202.流行性出血热的流行有哪些特征？
203.如何预防流行性出血热的发生？
204.农村常见的蠕虫病有哪些？
205.人是怎样得上包虫病的？
206.苍蝇的生活习性有什么特点？
207.苍蝇可传播哪些疾病？
208.如何有效地控制苍蝇孳生地？
209.跳蚤的生活习性有哪些特点？
210.跳蚤能传播哪些疾病？如何预防？
211.森林脑炎是怎么回事？
212.如何预防森林脑炎？
213.老鼠能传播哪些疾病？
214.如何消灭老鼠？
215.常用毒鼠药的种类及药效如何？
216.虱子对人体有什么影响？
217.如何彻底治疗头虱？
218.什么叫疟疾？
219.如何预防疟疾？
220.怎样消灭肠道传染病的疫区？
221.在农村池塘劳作时易患哪些病？
222.水田里劳动易得哪些病？如何预防？
223.什么叫血吸虫病？
224.血吸虫的生活史怎样？
225.感染性尾蚴生活在哪些地方？
226.血吸虫病的常见表现有哪些？
227.血吸虫病的预防措施是什么？
228.如何防治丝虫病？
229.伤寒病的流行特征是什么？
230.伤寒病是如何传播的？
231.如何对伤寒病进行预防和控制？
232 什么是流行性斑疹伤寒？
233.什么是地方性斑疹伤寒？
234.怎样预防黑热病？
235.什么叫Q热？
236.恙虫病是怎么回事？
237.人是怎样感染钩虫病的？
238.钩虫病的表现是什么？
239.如何预防钩虫病？
240.什么叫布鲁氏菌病？
241.患布鲁氏菌病的动物通过哪些途径传播疾病？
242.什么人易患布鲁氏菌病？
243.如何预防布鲁氏菌病？
244.什么叫钩端螺旋体病？
245.钩端螺旋体病是怎样传播的？
246.哪些人易患钩端螺旋体病？
247.如何预防钩端螺旋体病的发生与流行？
248.什么是炭疽？
249.怎样处理患炭疽死亡的尸体？
250.患炭疽的动物通过哪些途径污染外界环境？
251.怎样预防炭疽？
252.被疯狗咬伤后怎样处理？
253.家用物品被传染病人污染后怎样消毒？
254.常见农作物蔬菜 水果 茶叶应如何喷药杀虫？
255.常用的化学杀虫剂及使用方法如何？
256.肝炎病人能否参加一般性的劳动？
257.心脏病患者怎样掌握劳动强度？
258.怎样掌握肾脏病患者劳动强度？
259.糖尿病患者如何掌握劳动强度？
260.怎样掌握高血压病患者的活动量？
261.为什么干农活的人要定期到医院做健康检查？
262.为什么说健康检查结果异常但不一定有病？
263.什么药才称好药？
264.如何保存家庭常用药品？
265.家庭常用化学消毒剂的名称及用法如何？
266.农家常备外用药有哪些？
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我一直觉得，我们这些农民，虽然辛苦，但只要身体好，日子就能越过越红火。以前，我总觉得运动就是下地干活，等到干不动了，身体也就垮了。《农家运动健康保护问答》这本书，彻底改变了我的看法。它让我明白，运动不仅仅是为了干活，更是为了让我们的身体更健康、更有活力。书里关于“如何根据年龄和身体状况选择合适的运动”的讲解，对我帮助很大。我年纪大了，不像年轻时候能扛了，但又不甘心就这么闲着，想做点运动又怕伤了身体。这本书里就根据不同年龄段，推荐了一些温和有效的运动方式，比如我现在就在学着打太极拳，早上在村口跟着几个老伙计一起练，感觉浑身都舒展了，晚上睡觉也踏实多了。而且，它还强调了运动前的热身和运动后的放松，这些细节以前我们都容易忽略。这本书让我学会了如何科学地爱护自己的身体，让我在劳作之余，也能保持一个健康积极的生活状态。
评分说实话，一开始拿到《农家运动健康保护问答》的时候，我没抱太大期望，总觉得这种科普书会比较枯燥，或者讲得太专业。但翻开之后，我才发现完全不是那么回事！这本书的内容设计得特别巧妙，采用问答的形式，就好像村里经验丰富的老者在跟你唠家常，把复杂的问题简单化，把专业的知识生活化。我最喜欢的部分是关于“农闲时如何调养身体”的章节。我们农闲的时候，要么就是在家休息，要么就是做些零散的活，很容易把身体养得“懒”了，等忙起来的时候就特别吃力。这本书里就讲到了，农闲时应该做哪些温和的运动，比如太极、八卦掌这些，还有一些简单的拉伸和按摩方法，都是在家就能做的。它还强调了循序渐进，不能一下子操之过急。我试着在农闲的时候，每天早晚跟着书里学了几个简单的八段锦动作，不仅身体感觉更轻松了，连心情都跟着好了起来。这本书不仅仅是教你如何避免受伤，更是教你如何让身体变得更健康、更有韧性。
评分我一直觉得，身体是革命的本钱，尤其是在我们这个以体力劳动为主的行业，健康更是重中之重。以前，对于很多运动损伤，我们都是“事后诸葛亮”，等疼得不行了才想办法，治标不治本。《农家运动健康保护问答》这本书，给我最大的启发就是“预防胜于治疗”。它里面专门讲了不同农事劳作可能带来的运动伤害，比如长时间弯腰对颈椎的影响，或者反复劳作对手腕的压力等等。最让我印象深刻的是，它不光提到了可能出现的问题，更给出了具体的预防措施和训练方法，就像一个随时在身边的私人教练。我之前就老觉得膝盖不舒服，尤其是在下地干活的时候，感觉有点“咯吱咯咯”的响。看了书里关于膝关节保护的章节，才知道原来很多动作方式是错误的，还学了几个简单的锻炼膝盖周围肌肉的力量的小练习。现在坚持了两个月，感觉膝盖舒服多了，走路也更稳当了。这本书真的把健康保护的知识普及到了最基层，让我们这些最需要它的人，也能轻松学到实用的东西。
评分这本书就像一本“农家小百科”，关于身体健康的知识，以前都是零零散散从电视或者听别人说，很多时候也分辨不清哪些是真的，哪些是假的。《农家运动健康保护问答》把它系统地整理出来了，而且特别接地气。我一直有个困惑，就是夏天在烈日下干活，总觉得头晕眼花，体力也不支，书里专门解答了“夏季高温作业如何防暑降温”的问题，讲得很细致，从出汗多怎么补充水分，到中暑了应该怎么办，都有详细的说明。我特别记住了它提到的一点，就是不能口渴了才喝水，要定时定量补充。还有一次，我用力过猛，胳膊疼了好几天，当时就想知道是怎么回事，书里关于“肌肉拉伤如何处理”的章节，讲得很清楚，先冷敷后热敷，还要配合一些简单的活动。这本书真的解决了我们农民在日常生活中遇到的很多实际健康问题，而且解答得既专业又容易理解，比去医院问医生还方便，省时省力。
评分这本书简直是为我们这些土生土长的农民兄弟姐妹量身打造的！以前，农忙时节，受点小伤小痛，要么忍忍，要么找村里的赤脚医生，效果也参差不齐。现在有了这本《农家运动健康保护问答》，简直是手里的一本“健康宝典”。我记得去年秋收，为了抢时间，搬了一晚上稻谷，第二天腰酸得直不起来，当时就想，要是早点知道有什么运动能预防，或者受了伤怎么快速缓解就好了。这本书里，我看了好几段关于腰部保健的问答，讲得特别详细，从日常的伸展运动到受力姿势的调整，甚至连搬重物时的小技巧都写出来了。我试着按照书里说的做了几个动作，没过多久，腰部的酸痛感就减轻了不少。而且，这本书的语言非常朴实，一点也不故弄玄虚，都是大白话，我们农民都能听懂。我周围的邻居们也借去看，都说好，特别是关于农忙后身体恢复、关节保养的内容，大家反应都特别好。有了这本书，感觉干活更有底气了，也不再那么害怕受伤了。
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