如何喂养挑食孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:汕头大学出版社

作者:(美)威廉.西尔斯等

出品人:

页数:170

译者:戴金玉

出版时间:2008-7

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787810366601

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 儿童营养
• 挑食
• 喂养
• 食谱
• 亲子关系
• 健康饮食
• 行为习惯
• 家庭教育
• 营养学

《美食探险家：小淘气们的味蕾奇遇》 每个孩子都是一个独一无二的小小探险家，而他们的味蕾，则是一片充满未知与惊喜的广阔大陆。然而，对于许多父母而言，带领孩子在这片大陆上进行一次愉快的“美食探险”，却常常伴随着一场艰苦卓绝的“餐桌战役”。《美食探险家：小淘气们的味蕾奇遇》并非一本指导家长如何“驯服”挑食孩子的实用指南，而是一本邀请您和孩子一同踏上奇妙味蕾之旅的绘本故事集。 本书由一系列充满想象力与温情的小故事构成，每个故事都围绕着一位性格迥异、对食物有着自己独特“偏见”的小主人公展开。我们的小探险家们，有的像固执的小熊，只钟情于蜂蜜和浆果，对任何绿色的东西都避之不及；有的像好奇的小兔子，对颜色鲜艳的水果充满了向往，却对根茎类蔬菜感到莫名的恐惧；还有的像敏锐的小狐狸，对某种食材有着非同寻常的喜爱，一旦不符合他的“标准”，便宁可饿着肚子。 在这些故事中，您不会看到家长们苦口婆心的劝说，也不会发现技巧性的“诱骗”方法。取而代之的是，我们的小主人公们将通过一系列意想不到的“奇遇”，逐渐打开他们对食物的新认知。 比如，在《彩虹豆的秘密》中，那个对绿色蔬菜皱着鼻子的男孩，意外地在一次森林探险中，发现了一株闪烁着奇异光芒的“彩虹豆”。好奇心驱使他尝了一小口，结果发现，这颗小小的绿色豆子，竟然蕴含着一股清甜而又充满活力的味道，仿佛能让他跑得更快，跳得更高。从那以后，他开始尝试着去了解那些曾经被他忽略的绿色伙伴，并惊喜地发现，原来它们不仅仅是“绿色的”，而是有着各自独特的风味和故事。 在《星星饼干的魔力》里，那个只爱吃甜食的小女孩，有一天收到了一个神秘的邀请，要她去寻找“星星饼干”。她循着线索，来到一片宁静的夜晚海滩，在那里，她遇见了一群闪闪发光的小精灵。精灵们告诉她，真正的“星星饼干”并非来自厨房，而是藏在月光洒落的海面上，需要用心去感受大海的馈赠。在采撷“星星饼干”的过程中，她发现了各种各样的小海鲜，它们有的鲜甜，有的微咸，与她想象中的甜味截然不同，却带来了一种更深沉、更 satisfying 的美味体验。 还有《云朵面包的飘香》，讲述了一个对一切“黏糊糊”食物都感到厌恶的小男孩，如何因为一次意外的“云朵探险”，品尝到了像棉花糖一样轻盈、像奶油一样香甜的“云朵面包”。这种奇妙的口感，让他对曾经避之不及的鸡蛋、牛奶等食材产生了新的好奇，并开始思考，它们是如何组合在一起，才能创造出如此令人惊喜的味道。 这些故事中的“奇遇”并非魔法，而是通过融入生活化的场景和充满童趣的想象，引导孩子主动去观察、去探索、去体验。书中呈现的，是孩子在玩耍、在探索、在与大自然亲密接触的过程中，自然而然地对食物产生的兴趣。我们鼓励家长们阅读这些故事时，将重点放在陪伴孩子一起想象，一起讨论故事中的情节，去感受小主人公们从抗拒到好奇，再到尝试的心理变化。 《美食探险家：小淘气们的味蕾奇遇》旨在培养孩子对食物的“好奇心”而非“执行力”。我们相信，当孩子的好奇心被点燃，他们便会主动去了解那些曾经被他们排斥的食物，如同他们对待新奇的玩具或未知的世界一样。本书希望为家长们提供一个轻松愉快的视角，让餐桌不再是战场，而是孩子探索世界、感受生活美妙的又一个起点。 书中的每一页都充满了细腻的插画，色彩丰富，造型可爱，能够牢牢抓住孩子的注意力。文字风格也力求生动有趣，富有节奏感，非常适合亲子共读。通过这些充满温情与智慧的奇遇故事，我们希望为您的孩子种下一颗关于美食的好奇心种子，让他们在未来的成长道路上，能够勇敢地去品尝、去发现、去享受生命中的每一份“味蕾奇遇”。 这是一本献给所有小小探险家，以及他们心中充满爱与希望的家长们的礼物。让我们一同开启这段精彩的味蕾探险之旅吧！

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我被这本书深深地吸引了，它的语言风格非常独特，既有理论的深度，又不失实践的指导性。它并没有给我提供一个标准化的“食谱”或者“指令”，而是鼓励我根据自己孩子的具体情况，去灵活运用书中的原则。我尤其欣赏书中对于“情绪管理”的探讨，它教我如何在面对孩子挑食时，保持冷静和耐心，而不是被焦虑和愤怒控制。这对我来说是一个巨大的突破，因为我以前总是很容易因为孩子不吃饭而情绪失控。书里提出的“循序渐进”和“小步前进”的策略，让我不再追求“一蹴而就”，而是更加注重过程中的每一个微小进步。读完这本书，我感觉自己不再是一个被挑食问题困扰的“受害者”，而是一个有能力、有智慧的“引导者”，我对未来充满信心。

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这本书确实让我眼前一亮，它不是那种空洞的说教，而是像一个经验丰富的妈妈在和你掏心窝子地聊。我以前试过各种办法，什么“饿他一顿就好了”、“用玩具分散注意力”之类的，结果都是雷声大雨点小，孩子照样挑食，我更是累得筋疲力尽。这本书里讲的，很多都是我之前完全没想到的角度。比如，它强调了“尊重”的重要性，不是那种为了让孩子吃饭而妥协的尊重，而是真正理解孩子的不安和固执，然后用耐心和智慧去引导。书中有很多具体的案例，读起来一点都不枯燥，我甚至会一边读一边想象我自己的孩子，然后思考该如何应用。特别是关于“家庭就餐氛围”的描写，让我反思了很多，我之前总是把吃饭变成一个战场，而这本书教我如何让餐桌变成一个温馨、有趣的场所。读完之后，我感觉自己不再那么焦虑了，而是多了一份自信和期待，相信我真的可以帮助我的孩子改善挑食的习惯。

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我必须说，这本书的标题虽然直白，但内容却远超我的预期。我一直以为“如何喂养挑食孩子”的书，无非就是教你如何变着花样做菜，或者如何严厉管教。但这本书完全颠覆了我的认知。它更多地是从心理学和儿童发展的角度切入，让我明白挑食不仅仅是“吃”的问题，更是孩子在成长过程中一种自我表达和探索的方式。书里有很多关于“榜样作用”、“感官体验”和“长期坚持”的论述，都非常深刻。我之前总是急于看到立竿<bos>xian的成果，结果往往是失望和沮丧。这本书让我意识到，这是一个需要耐心和陪伴的过程，家长的心态调整比任何技巧都重要。它没有给我任何“速成”的承诺，但却给了我最宝贵的——一种清晰的思路和坚定的信心。读完这本书，我不再觉得这是一个“难题”，而是看作一个与孩子共同成长的机会。

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我曾一度认为，我的孩子挑食就像他天生基因里就带着一样，无可救药。各种辅食、创意菜肴，只要是“专家”推荐的，我都会照单全收，但结果总是不尽如人意。这本书的出现，像是在一片迷雾中点亮了一盏灯。它没有给我灌输那些我早已耳熟能详的“道理”，而是用一种非常接地气的方式，剖析了孩子挑食背后的心理动机，以及家长在其中扮演的角色。书中特别提到了“选择权”和“自主性”对于孩子的重要性，这让我恍然大悟。我以前总是习惯性地替孩子决定吃什么、怎么吃，生怕他营养不良，却忽略了这反而会加剧他的抵触情绪。这本书提供的策略，更像是“授人以渔”，教我如何去观察、去理解、去循序渐进地引导，而不是简单粗暴地“解决”问题。读完它，我感觉自己像是获得了一本“通关秘籍”，虽然我知道这需要时间和耐心，但我已经准备好迎接挑战了。

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我一直饱受孩子挑食的困扰，每天吃饭时间都像一场拉锯战，弄得全家大人小孩都心力交瘁。在朋友的推荐下，我翻开了这本书，没想到它真的给我带来了巨大的启发。它不像市面上很多育儿书那样，只会罗列各种“秘诀”，而是像一位经验丰富的长辈，娓娓道来，用一个个生动的故事和深入浅出的分析，为我指明了方向。书中对于“食物本身的魅力”的描绘，让我重新审视了食物，也让我思考如何让孩子重新认识食物。我以前总觉得食物就是填饱肚子，而这本书则强调了食物的多样性、色彩和风味，以及如何通过趣味性的方式来激发孩子对食物的兴趣。特别是关于“无压力的用餐环境”的建议，让我意识到我之前的做法是多么的适得其反。这本书不仅仅是教我如何喂孩子，更是教我如何与孩子建立更健康的亲子关系。

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