让你的大脑NEW一下

让你的大脑NEW一下 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:广西人民出版社
作者:梁若芊
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2003-1-1
价格:14.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787219047545
丛书系列:
图书标签:
  • 心理
  • 大脑
  • 思维
  • 认知
  • 学习
  • 效率
  • 习惯
  • 成长
  • 自我提升
  • 心理学
  • 新知
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具体描述

现代社会高唱平等自由,人人都说要活出自我,但有多少人能真正逃离世俗的眼光,随自己喜爱的方式而活,而自由,是否就代表可以罔顾他人感受,率性而为?

梁若芊的一支笔跟一张嘴同样干脆利落,一针而血地指了出我们社会的无谓规矩如何扼杀个人的生活空间和性格发展,情理兼备,铿锵有致、令人再三反思。

此外,作者以多年的临床心理经验,提供一系列应付情绪困扰,改善人际关系的方法,助现代人去掉心理障碍,重拾生活的自信。

《点亮思维的火花:重塑你的学习与创造力》 你是否曾感到思维的惯性让你步履维艰?是否渴望在知识的海洋中更自由地遨游,在创意的星空中捕捉灵感?《点亮思维的火花:重塑你的学习与创造力》这本书,并非直接告诉你如何“让你的大脑NEW一下”,而是深入探索那些能够唤醒沉睡潜能、激发思维活力的内在机制与外在方法。它将带你踏上一段自我发现的旅程,去理解那些让我们的思维变得更加敏锐、灵活和富有创造力的关键要素。 本书从神经科学、心理学、认知科学以及教育学的多个维度,为你揭示大脑可塑性的奇妙之处。你将了解到,大脑并非一成不变的固定结构,而是如同花园般,可以通过精心的培育和持续的浇灌,绽放出前所未有的光彩。书中的每一章节都将为你提供一种全新的视角,帮助你打破思维的壁垒,拓展认知的边界。 探索大脑的内在机制: 理解学习的本质: 本书将深入剖析记忆是如何形成、巩固和提取的。你将学习到有效的记忆策略,例如间隔重复、主动回忆和联想记忆法,这些方法能帮助你更牢固地掌握新知识,告别死记硬背的低效模式。你还会了解到不同类型的学习风格,以及如何根据自身特点找到最适合自己的学习路径,从而提升学习的效率和乐趣。 解锁注意力的秘密: 在信息爆炸的时代,专注力成为稀缺资源。《点亮思维的火花》将为你揭示影响注意力的生理和心理因素,并提供一系列科学的训练方法,帮助你提高注意力的广度和深度,减少外界干扰,进入心流状态,更高效地处理信息。 洞察思维的运作方式: 从逻辑思维到发散思维,从批判性思维到系统性思维,本书将为你逐一梳理各种思维模式的特点、优势和局限性。你将学习如何辨别思维的误区,如何构建严谨的论证,以及如何在面对复杂问题时,运用不同的思维工具找到最优解。 激发情绪与动机的力量: 情绪和动机是驱动我们学习和创造的重要引擎。本书将探讨积极情绪如何促进认知功能,以及如何通过设定目标、奖励机制和培养成长型思维来维持长期的学习动力。你将学会如何管理压力,如何克服学习中的挫败感,从而保持对知识的渴望和探索的热情。 重塑你的学习与创造力: 掌握高效的学习策略: 你将学习如何构建个性化的学习计划,如何利用各种学习资源(如在线课程、学术论文、书籍等),以及如何进行有效的笔记和总结。书中还会介绍一些创新的学习方法,如“费曼学习法”、“SQ3R阅读法”等,帮助你真正理解并内化知识,而非浅尝辄止。 培养批判性思维能力: 在信息真假难辨的时代,辨别信息、独立思考的能力至关重要。《点亮思维的火花》将引导你学会提问、分析、评估和反思,从而形成自己的独立见解,避免被误导。你将学会如何从多个角度看待问题,如何识别逻辑谬误,以及如何构建支持自己观点的论据。 释放内在的创造力潜能: 创造力并非少数人的天赋,而是每个人都可以培养的能力。本书将为你介绍各种激发创造力的实用技巧,如头脑风暴、思维导图、类比思考、逆向思维等。你将学习如何拥抱不确定性,如何从失败中汲取经验,以及如何将不同领域的知识融会贯通,产生新的想法。 建立终身学习的习惯: 学习的旅程永无止境。本书将帮助你认识到终身学习的重要性,并为你提供建立良好学习习惯的指导。你将学会如何主动寻求新知,如何持续反思和调整自己的学习方法,从而在快速变化的时代保持竞争力,不断成长。 《点亮思维的火花:重塑你的学习与创造力》不仅仅是一本关于大脑的书,更是一本关于如何更好地认识自己、如何更有效地学习、如何更自由地创造的书。它将为你提供一套系统性的方法论和一套实用的工具箱,帮助你点燃思维的火花,开启一段充满无限可能的人生新篇章。这本书的目标是让你成为自己思维的主宰者,让你的大脑在知识的海洋中自在翱翔,在创意的天地里尽情挥洒。

作者简介

目录信息

1 原来如此――基本心理概念
2 为什么不可以――跳出思想框框
3 你听得懂吗――人际沟通技巧
4 逃避还是面对――压力及情绪问题
5 她跟他――两性关系新定位
6 留不住的爱情――恋爱婚姻
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书真是让人眼前一亮,读起来完全停不下来。作者的叙事方式非常独特,仿佛有一双魔力之手牵引着你,一步步深入到故事的核心。我尤其喜欢他对细节的刻画,那些微小的动作、场景的描绘,都栩栩如生地呈现在脑海中,让人仿佛身临其境。比如,书中对某个角色内心挣扎的描写,那种细腻的情感波动,简直让我感同身受,甚至能感受到他呼吸的急促和心跳的加速。而且,故事情节的推进张弛有度,高潮迭起,总能在你不经意间抛出一个新的悬念,让你迫不及待地想知道接下来会发生什么。不同于市面上很多情节老套的作品,这本书的创新性体现在他对传统叙事结构的颠覆上,用一种近乎意识流的手法,将过去、现在、未来交织在一起,形成了一种迷幻而又引人入胜的阅读体验。读完之后,那种意犹未尽的感觉久久不能散去,总忍不住在脑海中回味那些精彩的片段。这本书不仅仅是一个故事,更像是一场精心编排的心理迷宫,让人在其中探索、迷失,最终获得某种顿悟。对于追求深度阅读体验的读者来说,这无疑是一本不容错过的佳作。

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这本书给我的感觉是极其“沉浸式”的,像一场漫长而华丽的梦境,醒来后,现实的边界似乎被模糊了。作者的文笔带着一种古典的韵味,但其探讨的主题却是极具未来感的,这种古今交错的张力,创造出一种迷人的阅读氛围。我尤其欣赏作者在叙事中穿插的那些历史典故和神话传说,它们并非简单的点缀,而是作为一种深层代码,呼应着现代人内心深处的困惑和渴望。书中对“身份认同”的探讨,尤其触动了我。他并没有给出标准答案,而是像一位高明的园丁,让你自己去发现那些在你心底早已存在的,但被忽略已久的“种子”。阅读过程中,我常常需要停下来,合上书本,走到窗边,对着天空发呆,消化那些如同诗歌般优美的句子和深刻的洞察。这本书的节奏很慢,但绝不拖沓,它要求读者慢下来,去品味每一个词汇背后的重量,去感受那些隐藏在字里行间的叹息与希望。这是一本需要用“心”去读的书,而非仅仅用眼睛。

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这本书的语言风格简直像一股清新的山泉,冲刷掉了我心中积压已久的阅读疲惫感。我很少看到有作者能将如此深奥的哲理,用如此平易近人、甚至带着点俏皮的笔触表达出来。它不是那种故作高深的学术著作,而是像一位睿智的朋友,坐在你对面,用最生活化的比喻和最贴切的例子,向你娓娓道来那些原本难以捉摸的概念。特别是书中对于“时间”和“存在”的探讨,简直妙不可言。作者似乎掌握了一种神奇的“翻译咒语”,能将那些晦涩难懂的理论,瞬间转化为我们日常生活中随处可见的场景。我记得有一个段落,他用烘焙一个蛋糕的过程来类比宇宙的熵增,那种画面感和逻辑的完美契合,让我忍不住拍案叫绝。这本书的排版和装帧设计也体现了作者的匠心,每一章的引言都像是一枚小小的“思维炸弹”,在阅读前就为你设定好了接下来的心智轨道。总的来说,它是一本集智慧、趣味和美感于一体的书,读完后,你会觉得自己的思维维度似乎被悄悄地拓宽了一点点,世界也因此变得更加立体和有趣了。

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说实话,一开始我对这本书的期望值并不高,觉得可能又是那种故作高深的“心灵鸡汤”类读物。但事实狠狠地打了我的脸。这本书的真正力量在于其强大的“反直觉”逻辑。作者似乎专门与我们固有的认知习惯对着干,他提出的观点往往出人意料,但深入推敲后,却发现其论证过程坚不可摧,逻辑链条严密到令人发指。它不是简单地告诉你“该怎么做”,而是彻底解构了“为什么你一直做不对”。书中对“决策疲劳”的分析尤其精彩,他引入了一个我从未听过的理论模型,通过一系列巧妙的实验设计来佐证观点,让人不得不信服。更重要的是,这本书的实用性极强,它不是停留在理论层面,而是提供了具体的“工具箱”。那些方法论,我已经开始在工作和生活中应用,并且看到了立竿见影的效果,这才是真正的好书的价值所在。它强迫你走出舒适区,用一种全新的、近乎外科手术般精准的视角来审视自己的思维模式。读完它,你会感觉自己的“系统”被升级了,对日常的干扰和噪音的抵抗力也增强了不少。

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这是一本充满“能量”的书,读完之后,我感觉浑身充满了想要立即行动的冲动。它没有花哨的辞藻,没有复杂的修饰,语言直白、有力,直击问题的核心,像一把锋利的匕首,精准地切开了冗余和虚伪。这本书的魅力在于它的“真诚”,作者似乎毫不设防地把自己最脆弱、最核心的思考过程都摊开在你面前,这种坦诚让人肃然起敬。书中有一部分章节专门讨论了“创造力的枯竭”,作者分享了他自己是如何走出低谷的经历,那些方法不是空泛的口号,而是源自血与泪的教训。我最欣赏的是,这本书的结构非常清晰,像一张精确的地图,为你指明了从“迷茫”到“清晰”的每一步路径。每一章的结尾都设置了一个极具挑战性的“自我审视”环节,强迫你必须将书中的理论与你自身的情况进行残酷的对照。这种阅读体验是既痛苦又酣畅淋漓的。如果你正在寻找一本能真正改变你看待问题方式的书,而不是仅仅提供片刻安慰的读物,那么这本书绝对是你的不二之选,它会成为你书架上那本被翻阅次数最多的“工具书”。

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没什么实际用处

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