现代家庭疾病“防火墙” 在线电子书 图书标签:
发表于2024-09-12
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有的人身体内免疫兵团之所以战力微弱,常常是因为这些人的心、灵、身的平衡出了问题,削弱了它们的力量。而其中最严重的,就是营养失衡、压力、缺乏锻炼和混乱的起居作息。反之,心、灵、身正向的循环,则能调节和增强自身的免疫能力,做到一生无病。
本书向您提供了解和评估自己的免疫力状况的方法,并从饮食、运动、睡眠、情绪、生活习惯等几个方面综合阐述了调节和增强自身的免疫力的方法。不同的人群、不同的病患者在调节和增强自身的免疫力时,可采用书中介绍的不同的方法,包括临床上常用的中医、西医的诸多方法。本书内容翔实,语言简练,通俗易懂,重在实用,是一本人们自我调节和增强自身的免疫力、防治疾病的医疗保健指导手册。
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