人類從齣生到寶貴的生命終結，每時每刻都受到細菌、病毒、寄生蟲、真菌、癌細胞、花粉、灰塵等的侵襲，它們為瞭自己的利益韆方百計地想占據在我們的身體。而我們體內的“衛兵”——免疫係統、就像警察一樣扮演著反侵襲的角色，時刻監視著“敵人”消滅在萌芽狀態，用我們的免疫力來阻止疾病對於我們身體的侵襲，能夠防患於未然。免疫與人類的很多疾病相關，一旦人體的免疫力下降，疾病將會乘虛而入，如果免疫力強大，那我們的身體將會築起一道強大的防禦屏障，抵抗疾病的入侵。增強我們抵抗疾病的免疫力能力，除戰勝和預防疾病的最好法寶。人體的免疫力能力，除瞭與我們先天的遺傳因素有關外，與後天的生活和習慣也有很大關係。
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