本书用通俗而简单的语言说明道理，但是在有限的篇幅里，为了引起读者的学习兴趣，把季节、营养、食品、食品卫生与健康等内容面很广的信息，加上插图进行编写。
本书和本套丛书的前两本最大的不同之处不仅是阅读对象不同，而且读者还可以直接参照模仿。为此，不采用多色彩印，只用两种颜色印刷。还有，关于使用本书的详细方法，请参考“本书的使用方法”一节。
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