本書用通俗而簡單的語言說明道理，但是在有限的篇幅裏，為瞭引起讀者的學習興趣，把季節、營養、食品、食品衛生與健康等內容麵很廣的信息，加上插圖進行編寫。
本書和本套叢書的前兩本最大的不同之處不僅是閱讀對象不同，而且讀者還可以直接參照模仿。為此，不采用多色彩印，隻用兩種顔色印刷。還有，關於使用本書的詳細方法，請參考“本書的使用方法”一節。
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