具体描述
中医药学是中华民族的优秀文化遗产和国家瑰宝，历史悠久，源远流长，群贤辈出，代有传入，创造了光辉的学术成就，积累了极其丰富的理论和实践经验，为中华民族的繁衍昌盛和社会发展作出了重大贡献。
名老中医的学术经验是中医学术之精华，一些经验的形成，或禀家学，或承师传，无论埋论研究或临床实践各有独到之处。尤可宝贵的是这些理论和经验已历数十载乃至数百年之实践的验证，不断补充发展，日臻完善。总结名老中医学术经验，是提高临床疗效，促进中医学术发展的关键工作，也是提高民众防病治病能力，造福于子孙后代的重要举措。
深圳万基药业有限公司以万众健康为已任，以振兴民族药业为使命，传播爱心，促进健康，与上海科技教育出版社共同潜心策划了“万基健康丛书”，选择了当代上海六位最具权威的名中医，简述他们的治疗经验，从不同角度反映名老中医各具特色的理论见解和治疗规律，为中医理论体系的继承、发展和创新提供了重要素材。因此，本丛书是一部具有理论价值、科学价值、实用价值和文献价值的中医学普及类丛书。她的出版对于振兴中医药事业。繁荣中医学术将会作出积极的贡献。
作者简介
目录信息
颈椎病的现状
中医学对颈椎病的认识
中医药治疗颈椎病的优势
2、颈部结构与功能
颈椎的动力装置——颈部肌肉
颈椎的活动枢纽——颈椎椎体
颈椎的活动——颈椎间盘和韧带
颈部的营养来源——颈部血管
引起肢体麻木、疼痛的组织——颈部神经和脊髓
3、颈椎病的常见症状
头痛
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我购买这本书的初衷，是希望找到一些立竿见影的缓解措施，能让我至少在晚上睡觉时脖子能舒服一点。但读完之后，我得到的远不止这些。这本书更像是一份长期的“生命投资指南”。作者的笔调中流露着一种对生命质量的深刻关怀，他不仅仅关注“病症的消失”，更关注“健康的常态化维持”。书中有一段话让我印象深刻，大意是说，我们对待颈椎的方式，其实反映了我们对待生活的态度——是敷衍了事，还是精益求精。这种由内而外的引导，让我开始用一种更积极、更具前瞻性的眼光来看待自己的身体健康。我发现自己不再是等到疼痛难忍时才寻求补救，而是开始有意识地在日常中进行“预防性维护”。例如，改变了长期以来习惯性的“低头看手机”的姿势，虽然一开始很不适应，但坚持下来，肩颈的放松程度是肉眼可见的。这本书的价值在于，它成功地将一个医学问题，转化成了一种需要长期践行、细心呵护的生活习惯，这种深层次的转变，是任何药物或物理治疗都无法替代的。
评分这本书的装帧设计和排版布局也十分出色，极大地提升了阅读体验。在内容密集型书籍中，清晰的结构是保持读者注意力的关键。作者巧妙地运用了小标题、加粗的重点提示以及穿插其中的精美插图，将复杂的病理变化和康复路径切割成易于消化的“知识模块”。我特别欣赏它在章节之间穿插的“案例分享”环节，这些短小的、真实的患者故事，极具感染力，它们让冰冷的理论瞬间有了温度和人情味。通过这些案例，我能看到不同年龄、不同职业的人是如何应对颈椎挑战的，这极大地增强了我战胜病痛的信心。而且，作者在介绍每一种疗法时，都会非常审慎地指出其适用范围和可能的禁忌人群，这种谨慎的态度，让我倍感安心。它没有试图成为“万能药”，而是清晰地界定自己的能力范围，提醒我们，在病情严重时，专业的医疗干预仍然不可替代。这种清晰的边界感，恰恰证明了作者的专业素养，让人信赖。
评分坦白说，我对这类书籍一直持保留态度，总觉得市面上太多夸大其词、鼓吹速效的“伪科学”读物，让人难以分辨真伪。然而，这本书的专业度和严谨性，却出乎意料地扎实可靠。它不是那种只提供“偏方”或“秘籍”的册子，而是基于大量的临床观察和生物力学原理进行阐述。作者在讨论每一种自我缓解方法时，都会清晰地阐述其作用机制，让你明白“为什么这样做有效”，而不是简单地告诉你“照做就行”。例如，对于某个特定的拉伸动作，书中不仅配有清晰的图示，还详细标注了哪些肌肉群正在被拉伸，以及需要保持的呼吸节奏，这种对细节的极致把控，体现了作者深厚的功底和对读者的责任心。我曾尝试书中介绍的几个核心调整方案，效果显著，更关键的是，我能清晰地感受到身体在良性反馈，而不是被动地接受一套流程。这种基于科学理解的主动参与，是我认为这本书最成功的地方。它教会我的不是一套固定的动作，而是一种解决问题的思维框架。
评分这本书的叙事结构和表达方式，让我对“健康科普”这个范畴有了全新的认识。它不像是一本传统的教科书，更像是一位经验极其丰富的邻家长者，坐在你面前，用他的人生智慧和专业知识，娓娓道来。我尤其欣赏作者在论述复杂的生物力学原理时，所采用的那种极具画面感的比喻。比如，他将椎间盘比作“夹心饼干”，形象地解释了过度受压时食物如何被挤出核心，这种生动的描述，比任何精确的医学图谱都更能深入人心，让人过目不忘。阅读过程中，我发现自己不只是在学习知识，更是在进行一场深刻的自我反思。作者非常注重“整体观”，他强调颈椎问题往往是全身连锁反应的结果，比如肩部的紧张、胸椎的僵硬，甚至是情绪压力都会牵连到颈椎。这种全方位的视角，极大地拓宽了我的认知边界。我不再仅仅关注脖子本身，而是开始关注我的呼吸方式、我的睡眠姿势，甚至我日常的情绪波动。这种由点及面的系统性指导，让这本书的价值远远超出了单纯的颈椎病治疗指南，它更像是一本关于如何与自己的身体和谐相处的“生活哲学书”。
评分这本书简直是为我这种常年伏案工作的人量身定制的！我一直饱受颈椎问题的困扰，那种酸胀、僵硬的感觉，时不时地袭来，让我工作效率直线下降。说实话，我尝试过很多方法，按摩、拉伸，甚至还去做了几次理疗，但效果都不尽如人意，总感觉像是治标不治本。直到我翻开这本书，那种豁然开朗的感觉油然而生。作者的文笔非常亲切自然，完全没有那种枯燥的医学术语，读起来特别顺畅。他深入浅出地讲解了颈椎的生理结构，让我这个门外汉也能轻松理解我们的脖子到底是怎么回事。特别是书中关于日常不良习惯的剖析，简直像是在“抓现行”，精准地指出了我平时坐姿、看手机的那些“致命错误”。我开始有意识地调整自己的习惯，比如每隔一小时就起身活动一下，调整显示器的高度，这些看似微小的改变，带来的却是实实在在的放松感。这本书没有给我开出什么天花乱坠的保证，而是脚踏实地地教我如何“自救”，如何从根本上改善我的颈椎健康。这种实用性和针对性，是很多同类书籍无法比拟的，读完后我感觉自己真正掌握了一套长期的维护方案，而不是临时的应急措施。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有