在當代少年兒童中，小胖子越來越多。兒童單純肥胖癥已被確認為21世紀兒童健康的重要問題，它不僅嚴重影響兒童的身心健康，而且是造成成年肥胖和心血管疾病的潛在危險因素。本書針對兒童肥胖癥，詳盡介紹瞭歐洲當前最科學的少兒減肥法。全書分為兩部分：第一部分強調傢長應該如何通過科學、閤理、健康的膳食搭配幫助孩子減肥；第二部分供孩子自己閱讀，用漫畫和風趣的語言鼓勵孩子通過飲食自控和適度運動來減肥。
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