心跳加快的深層心理測驗 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:益群

作者:清田予紀

出品人:

頁數:0

译者:陳蒼傑

出版時間:2002年12月01日

價格:NT$ 180

裝幀:

isbn號碼:9789575527112

叢書系列:

圖書標籤:

• 心理測試
• 深度心理
• 心跳
• 情緒
• 自我認知
• 性格分析
• 人際關係
• 愛情
• 成長
• 探索

《迷途的星辰：現代都市人的精神圖景與心靈導航》 作者： 佚名 齣版社： 幻境之窗文化 裝幀： 精裝，附贈手繪情緒地圖 頁數： 680頁 齣版日期： 2024年鞦季 --- 內容提要： 在這本厚重的著作中，我們剝離瞭日常生活的喧囂錶象，潛入現代都市人內心深處那片廣袤而又時常迷失的“精神荒原”。《迷途的星辰》並非提供速效的心理按摩，而是一次深入的、結構性的社會心理學考察，旨在梳理驅動當代人行為模式背後的復雜動力。 全書分為四個宏大的部分，層層遞進，從宏觀環境壓力解析到個體微觀應對機製的重建。 第一部：霓虹下的異化——城市化進程對主體性的侵蝕 本部分聚焦於全球化、信息爆炸與城市高密度生存狀態如何重塑瞭人類的自我認知和社交結構。 第一章：速度的悖論與時間觀的瓦解。 探討瞭“效率至上”的文化如何壓縮瞭內在反思的時間窗口，使個體陷入持續的“在場焦慮”。通過對數個跨國企業高管、自由職業者以及“數字遊民”的深度訪談記錄，作者描繪瞭一種“被加速”的生活狀態，指齣當代人對“空閑”的恐懼，實則源於對自身價值的空虛感。 第二章：虛擬鏡像與真實社交的失真。 深入剖析社交媒體作為一種新型的“自我展示劇場”，如何誘發持續的社會比較和“錯失恐懼癥”（FOMO）。書中引用瞭符號學理論，將點贊和關注視為一種“數字貨幣”，分析瞭這種貨幣體係如何係統性地影響青少年的自尊心構建和中年群體的職業認同危機。我們詳盡考察瞭“人設”的構建成本與維護代價。 第三章：公共空間的消亡與私密領域的邊界模糊。 關注居住空間日益小型化、工作生活界限被科技無限延伸的現象。作者運用空間心理學原理，分析瞭當“傢”不再是絕對的安全港灣時，個體的安全感基礎是如何動搖的。特彆是對遠程工作者而言，物理空間與心理空間的界限消融所帶來的持續性喚醒狀態，被視為一種新型的慢性精神損耗。 第二部：意義的真空——消費主義與職業倦怠的結構性分析 本部分轉嚮對現代社會意義生産機製的批判性審視，揭示瞭當傳統信仰體係瓦解後，人們如何試圖在物質積纍中尋找錨點，以及這種嘗試的必然失敗。 第四章：商品崇拜與“身份的商品化”。 探討瞭消費如何從滿足需求升級為定義身份的核心手段。書中特彆關注瞭“體驗經濟”對情感的綁架——如何將稀缺的生命體驗轉化為可購買的産品套餐。通過對奢侈品收藏者、極限運動愛好者等群體的案例分析，揭示瞭他們對“腎上腺素”和“稀有性”的追逐，本質上是對生命力的虛假復蘇。 第五章：職業神聖化與“內捲”的文化根源。 深入剖析瞭“工作即生命”的現代職業倫理是如何建立起來的。書中並未簡單指責企業文化，而是追溯瞭啓濛運動後期以來，將勞動視為最高美德的哲學流變。重點分析瞭“內捲”並非資源不足的簡單錶現，而是一種對“價值貢獻感”的過度補償需求。 第六章：倦怠的社會病理學：從疲憊到無力。 區分瞭暫時的疲勞和結構性的“職業倦怠”（Burnout）。作者提齣，真正的倦怠並非源於工作量過大，而是源於持續付齣與預期迴報（無論是精神上的還是物質上的）之間長期存在的巨大鴻溝，導緻個體放棄瞭對自我效能的信念。 第三部：情緒的碎片化管理——現代人情感處理的錶層化傾嚮 這一部分將焦點收縮到個體的情感應對機製上，指齣當代社會鼓勵快速識彆和標記情緒，卻削弱瞭深入體驗和整閤情緒的能力。 第七章：情緒的標簽化與“快消式”共情。 考察瞭心理健康領域中對情緒進行簡單分類（如“積極/消極”）的做法，如何在無意中簡化瞭復雜的人類情感體驗。書中批評瞭那種要求“快速走齣負麵情緒”的社會壓力，認為這阻礙瞭個體對痛苦和失落的必要性消化過程。 第八章：創傷的代際傳遞與沉默的敘事。 運用傢族係統理論，分析瞭在社會變遷劇烈的環境中，上一代未曾解決的焦慮和未完成的哀傷，是如何通過非語言的方式傳遞給下一代。書中收錄瞭數個跨越三代的傢庭故事，展現瞭“沉默的遺産”如何影響當代年輕人的親密關係模式。 第九章：尋求外援的睏境：專業幫助與個體自主的張力。 探討瞭在心理谘詢日益普及的背景下，個體在依賴專業係統與維護自身自主判斷權之間如何掙紮。分析瞭如何區分“求助”與“外包解決問題”，以及如何警惕將所有內在睏境都歸因於外部因素的傾嚮。 第四部：重建內在的坐標係——批判性思維與精神韌性的迴歸 最後一部分是全書的導嚮和實踐哲學總結，強調迴歸慢速、深度思考和對“不確定性”的接納。 第十章：抵抗即時滿足的“耐心之學”。 提齣重建“延遲滿足”的能力是抵抗異化和倦怠的關鍵。這不僅僅是習慣的改變，更是一種價值排序的重塑。作者倡導通過參與需要長期投入和技術磨練的手工活動（如木工、傳統製陶、深度閱讀經典），來重獲與事物建立深度聯係的能力。 第十一章：對“完美敘事”的祛魅。 鼓勵讀者接受生活本質上的“未完成性”和“模糊性”。書中提供瞭一係列反思工具，旨在幫助讀者解構媒體和環境強加的“成功劇本”，從而構建一個更具包容性的、能容納挫敗和矛盾的自我敘事。 第十二章：在無意義中創造意義的倫理。 藉鑒存在主義哲學，本書的結論並非提供一個明確的“人生目標”，而是提供一套應對“意義真空”的倫理框架。核心在於將關注點從“我能獲得什麼”轉嚮“我能給予什麼”，強調在行動中、在與他人的真實連接中，去“創造”而非“發現”生命價值。 --- 本書特色： 跨學科視野： 融閤瞭社會學、現象學、後結構主義哲學與空間心理學的研究成果，避免瞭單一視角的局限性。 深度案例驅動： 案例材料來源於對全球不同文化背景下，數個精英群體和邊緣群體的長期田野調查，確保瞭敘事的真實感和厚度。 反思性而非指導性： 本書拒絕提供“十步走齣焦慮”之類的簡單口號，而是提供深入的分析工具和哲學框架，促使讀者進行艱苦但必要的內在對話。 精緻的裝幀與視覺呈現： 隨書附贈的“情緒地圖”手繪本，以非綫性的、象徵性的圖錶來呈現復雜的心理流變，幫助讀者在視覺上理解抽象的概念。 《迷途的星辰》是一部獻給所有在現代文明的洪流中感到疲憊、迷茫，卻又渴望更真實地錨定自我的閱讀者的力作。它要求讀者投入時間、精力，以嚴肅的態度去對待自己的精神世界，以期在信息泛濫的時代，重新找迴屬於自己的，清晰的呼吸節奏。

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评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的編輯和排版功不可沒。它給人的第一印象是沉靜而富有力量的，完全不像市麵上那些用亮色和誇張標題來吸引眼球的讀物。內容上，它最打動我的地方在於對“身份認同的流動性”這一概念的深入挖掘。我們總以為自己有一個固定不變的“核心自我”，但這本書通過細膩的筆觸，展現瞭我們在不同角色、不同壓力下，自我認知是如何像流沙一樣不斷重塑和適應的。其中關於“社會角色扮演中的疲憊感”那一章，簡直是為所有職場人士寫的“內心獨白”。它沒有提供什麼“治愈係”的口號，而是冷靜地分析瞭這種疲憊的心理機製——我們為瞭維持一個被社會認可的形象，付齣瞭多少未被察覺的認知資源。讀完後，我感到一種釋然，因為我終於明白，對自我身份的不斷探索和矛盾感，本身就是一種健康狀態的體現，而非缺陷。這是一種非常成熟且富有洞察力的作品。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種半信半疑的態度翻開瞭這本書，畢竟市麵上類似的“自我探索”讀物太多瞭，大多是空泛的術語堆砌，或者乾脆就是販賣焦慮。然而，這本書的處理方式卻顯得異常剋製和專業。它的章節安排非常有層次感，從最基礎的認知偏差開始，逐步深入到更復雜的防禦機製和童年陰影的投射。我尤其欣賞它在描述“創傷如何重塑大腦連接”那一部分時的嚴謹性，它引用瞭最新的神經科學研究成果，但又用非常平易近人的語言進行瞭解釋，使得那些晦澀的科學概念變得觸手可及。閱讀過程中，我發現自己頻繁地停下來，不是因為讀不懂，而是因為那些描述的場景，完美地復刻瞭我過去某個“失控”時刻的內在感受。這本書的價值不在於給你一個標準答案，而在於它為你提供瞭一個精密的顯微鏡，讓你能夠近距離觀察自己內心的運行邏輯。對於任何想要超越錶層生活、探究“為什麼我會這樣反應”的人來說，這絕對是值得投資的一本書。

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我是一個對敘事結構要求很高的人，如果一本書讀起來像一份枯燥的報告，我大概率會放棄。但這本書的行文風格，簡直就像在聽一位極富魅力的心理學傢，坐在壁爐邊，慢條斯理地為你剖析人性的幽微之處。它的語言充滿瞭畫麵感和隱喻，比如將“壓抑”描述為“意識黑箱裏的重力場”，立刻就讓我理解瞭那種沉重感從何而來。書中穿插的案例分析，雖然是虛構的，但其真實程度令人咋舌，那些主人公在關鍵決策點的猶豫、自我欺騙和最終的頓悟，都讓我感同身受。我發現，當我讀到某一段關於“對被拋棄感的恐懼如何影響親密關係選擇”時，我甚至需要放下書本，到窗邊靜坐瞭十分鍾，整理紛亂的情緒。這本書不是那種讀完就束之高閣的“知識點積纍”，它更像是一劑慢性的、需要反復品味的“精神催化劑”，促使你不斷地去質詢自己的安全感基礎到底建立在什麼之上。

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這本書簡直是為我這種對人類內心世界充滿好奇的人量身定做的。我一直覺得，我們日常的行為模式背後，隱藏著許多連自己都未曾察覺的驅動力。這本書沒有落入俗套地羅列那些陳舊的心理學理論，而是提供瞭一係列極為新穎且引人入勝的“情境模擬”。比如，書中探討瞭在極端壓力下，人會不自覺地選擇哪種逃避機製，並通過一係列巧妙的視覺引導，讓你去“感受”而非僅僅是“思考”那個選擇背後的潛意識傾嚮。更讓我印象深刻的是，它對“鏡像神經元”的描述，簡直是打開瞭我理解人際互動的新大門。過去我總覺得共情是一種後天習得的技能，但這本書讓我認識到，我們與他人的情感同步，可能從齣生那一刻起就被編碼在我們的生理結構裏。它不是那種讀完後你就可以立刻去“分析”彆人的工具書，而更像是一次深刻的自我對話，讓你開始重新審視那些看似隨意的日常決定背後的復雜絲綫。裝幀設計也很有品味，那種略帶磨砂的質感，拿在手裏就仿佛握住瞭某種秘密的鑰匙。

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我通常不喜歡太學術化的書籍，但這本書成功地在學術深度和可讀性之間架起瞭一座堅固的橋梁。它的結構設計非常精妙，沒有冗長的前言或總結，直接就將讀者拋入瞭一個充滿懸念和自我探索的迷宮。令我耳目一新的是，它對“非理性決策”的探討角度極其獨特。它沒有將非理性妖魔化，而是將其視為人類適應復雜環境的必要“捷徑”。書中對“認知閉閤需求”的闡述，徹底解釋瞭為什麼我們有時候寜願接受一個糟糕的、但明確的答案，也不願麵對一個模糊的、但潛在更美好的可能性。閱讀過程中，我一直在用書中的框架去套用我最近遇到的幾個棘手的人際難題，效果驚人地好——我不再隻關注“發生瞭什麼”，而是開始關注“我在那個瞬間，我的係統在試圖保護我什麼”。對於那些常常感到自己“行為模式卡殼”的讀者來說，這本書提供瞭一套極具操作性的思維重構工具。

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