具体描述
愈來愈多的證據和實例顯示，尿中確實含有多種對人體有益的成分，內服、外用或加以萃取均可。
本書引介宋代大儒朱熹家族秘傳的喝尿口訣22句、中西醫師看法及作者的良心建議，並詳細說明尿液成分、療效，取尿原則、喝法與禁忌，可說是最完整的尿療參考書。
請注意，尿療再好也要真正去做才可體會。奉勸你以勇氣、信心、耐心試試看，從少量、一天一次開始，漸漸達到每尿必喝兼外用的目標，一定有意想不到的好處。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
初拿到这本书时，我其实是带着审视和批判的眼光去阅读的，毕竟在信息爆炸的时代，鼓吹某种“疗法”的材料太多了。然而，这本书的文字却有一种令人平静的力量。作者的笔触并不激昂，反而带着一种历经沧桑后的沉稳与淡然。书中对于“放下执念”的讨论，让我印象深刻。他指出，很多时候疾病的根源并非身体机能的衰退，而是精神层面的过度紧张和对完美的苛求。这种将关注点从外部干预转向内在调节的论述，无疑是对当代快节奏生活的一种有力反思。他没有将读者塑造成被动的接受者，而是鼓励我们成为自己身体的主导者和观察家。阅读过程中，我仿佛看到一个人的自我救赎之路，那条路曲折、漫长，充满了自我怀疑与最终的和解。这本书的价值，或许就在于它提供了一种“慢下来，看深一点”的可能，它不追求立竿见影的效果，而是构建一个更健康、更从容的生命哲学基础。
评分读完这本书，我最大的感受是文字的力量可以如此强大，它不仅仅是知识的传递，更是一种精神的洗礼。作者的文笔非常细腻且富有画面感，他没有过多地使用晦涩难懂的专业术语，而是将复杂的生理过程用生动的比喻串联起来，即便是对养生之道一窍不通的新手，也能轻松领会其核心思想。特别欣赏作者在描述“环境与自我调节”部分时所展现出的哲学思辨。他将身体比作一个微观的生态系统，强调外部环境的变化如何深刻影响内部平衡，并引导读者反思现代生活节奏对身体造成的隐性伤害。这种宏观的视角让人豁然开朗，明白健康并非孤立存在的，它与我们呼吸的空气、饮用的水、甚至我们的情绪波动都息息相关。这本书的结构安排也很巧妙，由浅入深，从个人实践的感悟过渡到对更广阔的生命哲学的探讨，层层递进，让人读得欲罢不能。它更像是一本心灵导师的信札，温柔而坚定地指引着迷失在现代文明中的我们，重新找到与自然和谐相处的节奏。
评分这本书的论述方式，坦率得近乎“莽撞”，但这恰恰是它最吸引我的地方。我通常对宣扬某种单一疗法的书籍持保留态度，总觉得会带着强烈的推销色彩，但这本书完全不是那种套路。作者的文字中流淌着一种“我只是分享我的经验，信不信由你”的洒脱。他对不同阶段身体反馈的记录，细致到近乎苛刻，比如描述某个特定时间段可能会出现的感受、需要注意的事项，甚至包括如何调整饮食结构来配合这种“内在工程”。这种近乎“实地考察报告”的记录方式，极大地增强了内容的可靠性。而且，书中对“心法”的强调也十分到位，作者认为单纯的物理操作如果内心不接受、不相信，效果也会大打折扣。这种身心合一的理念，在当代健康领域中显得尤为珍贵，它提醒我们，身体的修复，首先是信心的重建。读这本书，就像是得到了一份详尽的、经过长期验证的个人使用手册，指导我们如何去“倾听”身体发出的微弱信号。
评分这本书简直是翻开了我探索健康生活的一扇新大门。我一直以来对传统医学的某些领域持怀疑态度，总觉得很多“秘方”更像是神话，但作者在书中以一种极其坦诚和近乎自述的方式，分享了他二十年来实践某种特定疗法的点点滴滴。他的叙事风格非常接地气，读起来完全没有那种高高在上的说教感。尤其让我印象深刻的是，他对过程中遇到的困难、外部的质疑以及内心的挣扎都毫不避讳地记录了下来。比如，书中详细描绘了如何克服最初的心理障碍，如何面对家人的不解，以及在身体出现初期反应时的那种忐忑心情。这些细节的处理，让整个阅读过程充满了真实感和代入感，感觉就像是听一个老朋友在分享他的人生经历，而不是在阅读一本严肃的医学论著。他强调的“持之以恒”和“顺应自然”的理念，与当前社会追求速成、立竿见影的浮躁风气形成了鲜明的对比，让人不得不停下来思考，真正的健康是不是需要更深层次的耐心和对自身身体的尊重。这本书的价值不在于提供一个万能药的配方，而在于它提供了一种看待健康问题、审视生活方式的全新视角，那种从心底里涌出的对生命本真的敬畏感，是任何一本教科书都无法给予的。
评分这本书的视角非常独特，它似乎没有急于证明某个理论的科学性，而是专注于展示一个长期实践者眼中世界的运行规律。作者的叙述充满了一种老派的、对传统智慧的敬重，但又没有落入迷信的窠臼。他总是试图在古老的经验和现代的观察之间架起一座桥梁。我特别喜欢其中关于“周期性”的探讨，他将人体机能的变化与自然界的四季更迭联系起来，阐述了顺应这种自然节律的重要性。这种描述方式，使得原本可能枯燥的养生知识变得富有诗意和韵律感。书中对“坚持”的论述也极富感染力，他没有美化这个过程，而是坦承了其中的艰辛和枯燥，但正是这种真实，让人更能体会到成功的来之不易。这本书读下来，感觉自己像是跟随一位经验丰富的长者走进了一片古老的森林，他不是来给你地图的，而是教你如何辨认方向，如何与森林中的万物相处，这种“授人以渔”的深意，远胜于提供一个现成的答案。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有