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隻要能動不要疼痛
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潘筱萍 作者
二魚文化
譯者
2004年02月12日 出版日期
0 頁數
NT$ 220 價格
叢書系列
9789867642318 圖書編碼

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發表於2024-11-13

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隻要能動不要疼痛 在線電子書 著者簡介

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隻要能動不要疼痛 在線電子書 圖書描述

本書將討論的重點在於軟組織傷害，主要是除瞭一般熟知的運動傷害外，生活當中還有許許多多重複性動作、以及姿勢不正確或使力不當等情形，都容易對軟組織造成傷害，進而引發長期的疼痛問題。

軟組織傷害之所以惱人，即在於它“很難好卻又容易復發”的特性，常讓患者摸不清狀況而苦不堪言。因此，惟有認識瞭軟組織傷害，纔能找齣方法擺脫或遠離它所帶給我們的不良影響

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