黃金七秒半-瘦身大作戰

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出版者:高寶
作者:三立電視台
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005年05月24日
价格:NT$ 280
装帧:
isbn号码:9789867799784
丛书系列:
图书标签:
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過去我們或許會藉口工作忙碌,沒有時間運動維持身段,不過《黃金七秒半──瘦身大作戰》一本既深且廣,結合專家的叮嚀以及切身力行的小編經驗,讓你瘦身塑身無往不利。還在嚷著我怎樣都「瘦」不了嗎?看過《黃金七秒半──瘦身大作戰》,你就知道,瘦身其實一點也不難,而且就是那麼容易。

現代人工作忙碌,真正想花時間好好上健身房運動實在是很困難;但也由於生活忙碌壓力大,飲食又越來越精緻豐富,因此現在肥胖不健康者越來越多!本書網羅最in的名人瘦身法,還有你一定要知道的瘦身操、自己一個人也可以做的瘦身方法、神奇器材的瘦身以及介紹十個超另類的瘦身法。最後,還替你為生活飲食把關,將吃的、喝的健康食譜以及熱量都做一個詳細的列表,讓您可以瘦得輕鬆也瘦得健康。

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