以蔬菜為主,
一開始先教您製作醬料,
然後,
有「美白」作用的蔬菜料理,
能「瘦身」的蔬菜美食,
治「失眠」、「便秘」、「經前症候群」、「貧血」的功能性蔬食,
一共105道菜餚,
都在本書中教你在家自行調理。
還有營養師幫您注意健康度,是適合夏天的清涼食譜。
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