開心遊戲200一一培養1-2歲寶寶生活好習

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出版者:新手父母
作者:仲田安津子
出品人:
页数:0
译者:李道道
出版时间:2001年03月21日
价格:NT$ 220
装帧:
isbn号码:9789574693955
丛书系列:
图书标签:
  • 婴幼儿启蒙
  • 生活习惯
  • 亲子教育
  • 0-2岁
  • 游戏
  • 培养
  • 早教
  • 宝宝
  • 成长
  • 家庭教育
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具体描述

常常聽一些人說:「我是很想跟寶寶玩,但是不知道該如何玩?」其實並不需要把陪寶寶玩耍這件事情想得很複雜。如果媽媽扮個鬼臉,讓寶寶開心地笑了,那麼,就再扮一次吧;如果剛好媽媽拿在手上的罐子錓咚錓咚作響,讓寶寶看了很高興,也想自己玩玩看,那麼,就在罐子裡放入各種不同的東西,和寶寶一起聽聽看吧!就像這樣,只要是讓寶寶開心的事情、寶寶想做的動作等等,不厭其煩地一次次重複陪他作,就是最好的遊戲了。

书名:《婴幼儿营养与辅食添加指南:从新手父母到科学喂养专家》 内容简介: 对于初为人父母者而言,婴幼儿的喂养无疑是头等大事,尤其是辅食的添加,更是一个充满疑问与挑战的过程。本书旨在为0到3岁的婴幼儿提供一套全面、科学、实用的营养与辅食添加指南,帮助父母们从容应对宝宝的“吃”的学问,奠定其一生的健康基石。 第一部分:宝宝的“黄金”营养期——0至6个月的纯粹与准备 本部分深入探讨了生命最初六个月的生理特点与营养需求。我们将详细解析母乳和配方奶的科学选择与喂养技巧。对于母乳喂养的母亲,我们提供了如何判断奶量是否充足、如何应对常见的哺乳问题(如乳腺炎、乳头混淆等)的详尽建议。对于配方奶喂养的家庭,则细致地讲解了不同类型配方奶粉的选择标准、冲调的精确比例以及储存的注意事项,强调“一勺不多,一勺不少”的精确性原则。 此外,本部分重点关注出生后身体的快速发育对铁、维生素D等关键营养素的需求。我们不仅会阐述这些营养素的重要性,还会提供自然界中获取这些营养的最佳途径,并给出是否需要额外补充的专业建议。我们会用大量篇幅来探讨何时是宝宝真正准备好接触辅食的信号——这绝非仅仅是月份的简单累加,而是包含了抬头、抓握、对食物的兴趣等一系列发育指标的综合评估。 第二部分:辅食添加的艺术——6个月到1岁:从泥糊到碎末的过渡 六个月,是宝宝味蕾探索世界的重要起点。本部分是本书的核心,详细指导父母如何系统、安全地引入固体食物。我们摒弃了传统的“米粉+菜泥”的单一模式,倡导“辅食添加的四原则”:从单一到多样、从泥糊到颗粒、从少到多、从简单到复杂。 食材引入的顺序与原则: 我们将以时间轴的方式,为父母规划出科学的食材引入路线图。首先是富含铁质的食物(如强化铁的米粉、纯肉泥),随后是蔬菜和水果。每介绍一种新食材,都会附带一份详尽的过敏原观察指南,教导父母如何识别潜在的过敏反应(皮疹、呕吐、腹泻等)以及发现后的应急处理措施。 质地的精细调整: 辅食的性状直接影响宝宝的咀嚼和吞咽能力发展。本书提供了详尽的自制辅食制作工艺表,例如如何将土豆泥制作成顺滑的糊状,再逐步过渡到粗颗粒的“小颗粒土豆丁”。我们鼓励父母使用原汁原味的方式烹饪,避免过早引入盐、糖和调味品,保护宝宝娇嫩的肾脏和味觉系统。 营养均衡的配比: 面对琳琅满目的食材,如何确保每一餐的营养配比达到标准?本书提供了一系列“主食+蛋白质+蔬菜/水果”的模版食谱,例如“南瓜泥混合鸡肉末”的营养分析,帮助父母理解宏量营养素的搭配艺术。我们特别强调了脂肪在婴幼儿大脑发育中的重要性,并推荐了健康的脂肪来源。 第三部分:迈向家庭餐桌——1岁到3岁:自由选择与培养习惯 进入一岁后,宝宝的咀嚼能力大幅提升,对营养的需求也更接近成人,但喂养方式仍需特殊关注。本部分的核心任务是帮助宝宝从“被喂食者”转变为“主动进食者”。 咀嚼能力的阶梯式训练: 我们详细阐述了如何根据宝宝的牙齿发育情况(出牙进度),逐步引入需要咀嚼的食物,如磨牙饼、软米饭、小块的肉类。本书提供了大量的“手指食物”(Finger Foods)食谱,这些食物不仅能训练宝宝的精细动作,还能让他们在安全范围内自主探索食物。 “自主进食”与“食物大战”的应对: 许多父母在此阶段会遭遇“食物大战”——宝宝拒绝进食、将食物扔得到处都是。本书心理学专家提供了如何处理这些行为的方法,强调建立积极的进食环境,尊重宝宝的饱腹信号,避免强迫喂食。我们将“吃饭时间”的定义从“完成任务”转变为“愉快的家庭互动”。 营养的持续关注与调整: 随着活动量的增加,宝宝对能量的需求显著提高。本部分会指导父母如何根据宝宝的生长曲线调整每日的餐次和分量,特别是关注钙质的补充(如何安全地引入奶酪和酸奶)以及铁的持续摄入,以预防缺铁性贫血。 第四部分:特殊情况的科学处理 本部分作为工具箱,处理父母在喂养过程中可能遇到的各种突发情况和特殊挑战: 1. 挑食的早期干预: 针对性地介绍“多次暴露法”等行为矫正技巧,如何巧妙地将不喜欢的蔬菜混入喜欢的食物中。 2. 自制辅食的安全标准: 从食材采购、清洗、烹饪温度到储存和再加热的微生物控制标准,确保每一口食物的绝对安全。 3. 过敏与不耐受的识别与管理: 详细区分食物过敏与消化不良的症状,并指导父母如何与儿科医生协作,制定个性化的饮食排除方案。 4. 饮水与零食的哲学: 明确指出1岁后宝宝的饮水需求,并提供健康零食的清单,避免高糖分、高盐分的“隐形杀手”食物。 总结: 《婴幼儿营养与辅食添加指南》不仅仅是一本食谱集,它是一套建立在现代儿科营养学和儿童行为发展理论基础上的喂养哲学。我们期望通过本书,帮助父母消除喂养焦虑,将每一次喂食都变成一次充满爱与学习的亲子时光,确保宝宝在味觉、营养和习惯上都能健康、快乐地成长。本书强调的是科学的态度、灵活的执行以及对宝宝个体差异的尊重。

作者简介

仲田安津子,從日本女子大學畢業後,就職於附屬同大學的豐明幼稚園,直到現在仍然貫徹自己「一輩子不退休」的理念,活躍在保育工作的第一線上,現在是御苑學園幼兒教室主持人。以獨特的魅力,吸引嬰幼兒心靈的保育高手。不但是對兒童心理瞭如指掌的專家,更是身體力行的實踐家。玩遊戲的點子多采多姿,無論在自己所設立的御苑學園幼兒教室、或是在全國遊戲教室,只要是一起玩過遊戲的孩子,眼睛裡都閃爍著光輝、而且充滿積極的學習熱情。所堅持的論點是:「只要能愉快的玩遊戲,就能解除父母的不安。」因而受到全國媽媽們的支持愛戴。

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的编排逻辑,我感觉更像是邀请家长和孩子进行一场结构清晰、循序渐进的“生活情景剧”互动。它并没有采用那种生硬的说教式语言,而是将日常生活中最常见、最基础的技能点,巧妙地融入到一个个生动有趣的小场景里。比如关于“穿鞋”的单元,它不是简单地画一个穿鞋的动作,而是描绘了一个小兔子在阳光明媚的早晨,准备出门探险的整个过程,这一下子就赋予了“穿鞋”这个动作以故事性和目的性。这种叙事手法极大地激发了我家宝宝的学习热情,她现在看到小鞋子就会主动去模仿书里的动作,虽然动作还很笨拙,但那种主动尝试的意愿已经建立起来了。我特别欣赏它对“重复”的处理,关键的动词和名词会在不同的情境中反复出现,但每次出现的形式和搭配都不尽相同,这既保证了记忆的巩固,又避免了单调乏味。对于我们这些新手父母来说,它提供了一个绝佳的“脚本”,让我们知道在什么时间点,用什么样的方式,引导孩子去接触和理解生活中的小规范。

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我发现这本书在“感官刺激”这方面做得相当到位,它绝对不只是一本光看图的读物。我记得有一页是关于“洗手”的,书里似乎采用了某种特殊的工艺,摸上去有一种略微粗糙却又很细腻的纹理,让人联想到水流的触感,虽然不是真的水,但孩子在触摸的时候,那种探索的欲望是肉眼可见的。还有一些关于食物的场景,虽然我无法确定是否使用了香味油墨,但那种色彩的层次感和对细节的捕捉,让宝宝在“看”的同时,仿佛也在“闻”和“尝”一样,极大地调动了她的嗅觉和味觉记忆联想。这种多维度的输入,对于建立1-2岁宝宝对世界的全面认知至关重要。市面上很多同类书籍在这方面就显得比较单薄,往往只停留在视觉层面。这本书的用心之处,就在于它把“玩中学”提升到了一个更高的层次,让宝宝在抚摸、指认、发出声音的过程中,完成对生活技能的初步建构,真的非常贴心和高明。

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从一个母亲的角度来看,这本书最让我感到惊喜的,是它对“情绪管理”和“社交萌芽”的微妙渗透。在那些关于“分享”或者“说再见”的章节里,插画人物的表情刻画得极其到位。那种略带不舍但又充满期待的眼神,或者是不情愿但又努力尝试微笑的小脸蛋,都真实得让人动容。它用最简单的方式告诉我,孩子在这个阶段开始出现复杂的情绪反应是完全正常的。比如,书中处理“玩具被拿走”的场景时,并没有立刻给出强硬的解决方案,而是先展示了宝宝沮丧的表情,然后才引导画面走向一个“等待轮流”的友好结局。这对我来说,简直是一份及时的“育儿心理课”。它教会我,面对孩子在生活习惯培养中必然会遇到的挫折和抗拒时,首先要做的不是压制,而是接纳和理解他们当下的感受,然后再温和地引入规则。这种潜移默化的共情能力培养,比任何直接的教育都来得有效和持久。

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坦白说,这本书的“耐用性”设计也远超我的预期。我们都知道,这个年龄段的孩子对书本的“破坏欲”是惊人的,撕扯、啃咬、甚至拿来当玩具车推着跑都是常有的事。但这本书的纸板厚度、锁线工艺,甚至书脊的处理,都显示出一种近乎“抗造”的特质。我特意观察过几次宝宝用力撕扯的瞬间,它都能稳稳当当地顶住压力,没有出现内页松动或者边角轻易脱落的情况。这对于一个需要高频率使用的“学习工具”来说,是极其重要的经济和实用考量。它意味着我不需要频繁地更换书籍,减少了资源浪费,同时也保证了孩子在学习过程中的体验是连贯的,不会因为工具的损坏而中断了学习的情绪。总而言之,这本书不仅是内容上的优秀范本,更是一件制作精良、考虑周全的婴幼儿生活启蒙用品,物超所值,强烈推荐给所有处于这个关键成长期的家庭。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,那种温润的触感和色彩搭配,一看就知道是为低幼宝宝精心挑选的材料。我记得我当时在书店里,光是翻阅它的封面和内页纸张的质感,就觉得非常舒服。尤其是一些硬板书的设计,边角都打磨得非常圆润光滑,完全不用担心宝宝在啃咬或者抓握时会受伤,这点对于初为人父母的我来说,简直是太重要了。而且,书里的插画风格,我得说,简直是神来之笔。那种色彩饱和度恰到好处的明亮色调,线条圆润简洁,完全符合婴幼儿的视觉发展特点。不像有些绘本,图案过于复杂或者色彩过于灰暗,这本却能瞬间抓住宝宝的注意力,让他们愿意主动去触摸和指认。我女儿(虽然她还不到一岁)每次看到这本书,都会咯咯地笑出声来,小手还会兴奋地拍打着书页,那种纯粹的快乐是任何昂贵玩具都无法比拟的。这本书的排版布局也体现了极高的专业性,每一页的留白都拿捏得非常到位,不会让信息过载,让宝宝的学习过程充满愉悦和轻松感。

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