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控製呼吸自我催眠消除緊張
☆☆☆☆☆
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麥吉爾／史 作者
桂冠圖書
黃大一 譯者
2003年10月23日 出版日期
0 頁數
NT$ 200 價格
叢書系列
9789577304124 圖書編碼

控製呼吸自我催眠消除緊張 在線電子書 圖書標籤: 催眠  黃大一  湯姆史立福  孔德方  奧濛德麥吉爾   

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發表於2024-09-30

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控製呼吸自我催眠消除緊張 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書是奧濛德麥吉爾、湯姆史立福老師和黃大一老師一起完成的內容，是很多“大師”級的催眠導師偷偷提升自我的秘密武器。非常精彩，強烈推薦！

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控製呼吸自我催眠消除緊張 在線電子書 著者簡介

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控製呼吸自我催眠消除緊張 在線電子書 圖書描述

催眠是一種控製心智的方法，其本質是心理性的；控製呼吸是一種控製心智的方法，其本質是生理性的；當兩種過程閤併，如本書所介紹的各種技巧，它們的力量相乘──因為此兩過程在效果上相互纍增。若要瞭解此運作，必須體會到：心智控製身體，身體也同樣地控製心智。

催眠與其變化格式的自我催眠，透過使用預先規劃的建議，是一種刻意地引導心智方法，此引導心智的方法，接下來更以我們所想要的行為格式，來修正身體運作；控製呼吸提供一種引導身體的方法，此方法接下來修正心智；換句話說，呼吸和思考在其基礎深深地連接在一起，兩者能用來幫助個人得到。

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控製呼吸自我催眠消除緊張 在線電子書 讀後感

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