一般人總認為幽默就是詼諧、滑稽、好笑，其實那只是幽默的浮面，真正的幽默是基於對人生深厚的同情，它不在逗人開懷，而在化解重擔的胸襟，也就是氣度恢宏、率真超脫的人生態度。
自嘲是每個人邁向幽默的第一步，也是最艱難的一步。任何人開自己的玩笑，引起旁人的哄堂大笑，大家認為「他把眾人的快樂建築在自己的痛苦上」，所以覺得他心胸開闊，友善可親。嘲笑自己，表面上看來，似乎有幾分傻氣，其實在得意時，經由它，可化解別人的嫉妒；在失意時，藉著它，可鼓舞自己的鬥志。它不但是魅力之泉源，也是成功的基石。
本書主要是整理兩千多則中國古老幽默笑話，而後加以翻譯、消化、演繹、改寫，最後組合成一百篇幽默笑話故事。
培養幽默的三大技巧：
一、自嘲：嘲笑自己，開自己的玩笑。
二、串連：把兩種不同的事物或觀念連貫起來，讓它產生驚奇的效果。
三、逆轉：先引導受播者往合乎情理的方向去想，最後突然轉向，落在受播者想像不到的地方。（譬如四格漫畫）
上述三種技巧中最重要的是自嘲。
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