具体描述
全身保養品DIY，從頭到腳，呵護自己每一吋肌膚！
從護膚美容到居家生活，滿足家人每一個需要！
60種保養品配方，教你為心愛的家人調製專屬保養品。
★天然材料的迷思•開始製作之前•簡易膚質判定法
★自製保養品所需特殊材料──甘油•醋•蜂蜜•蘆薈•山梨醇•乳酸•蜂膠•玫瑰果油•
胡蘿蔔浸泡油•胡蘿蔔籽油•山茶花油•月見草油•金盞花浸油•印楝油•分餾椰子油•
乳油木果油•葡萄籽萃取液•天然防腐劑
★化妝水•柔膚水──茶香化妝水•蘋果醋化妝水•簡易化妝水•體用柔膚露•薰衣草
化妝水•紳士用化�水•親蜜愛人鬍後水
★乳液•乳霜──柑橘維他命E乳液•小黃瓜乳霜•身體保養霜•尿布霜•茄紅素乳液•
潤護手霜•基礎冷霜•手肘膝皮膚乳霜•孕膚美體霜•戶外活動乳霜
★卸妝油•精華液──水洗式卸妝油•保濕精華液•喚膚精華液•夜用美白精露•去痘精
華露•治療痤瘡的小偏方•夏日黃瓜精華液
★敷面膜•護髮膜──1-2-3面膜•葡萄美白面膜•酪梨面膜•洗前護髮油•洗後護髮膜
★粉類保養品──寶貝爽身粉•葉綠素體香粉•玫瑰體香粉•除腳臭粉•草本體香粉•除蚤粉
★浴鹽•磨砂糖──薰衣草磨砂糖•精油浴鹽•舒緩足浴鹽•燕麥磨砂糖
★膏類保養品──防曬護唇蜜•媽咪寶貝膏•基礎唇膏•經典護唇膏•香膏•基礎按摩餅•
草本軟膏•防蚊膏•護指甲皮膏
★髮用保養品──健髮洗髮精•迷迭香護髮乳•護髮霜•啤酒洗髮精•健髮水•豆奶潤絲精
★生活保養品──抗黑眼圈小枕頭•牛奶浴包•簡易洗碗精•口氣清香水•豪華泡泡浴•
止癢油•體用美白精露作者簡介
詹玲瑾
手工皂網站人稱花蓮姐，雙魚座家庭主婦，台北市藝術手工皂協會講師
劉嘉蕙
手工皂網站人稱Elisa，巨蟹座待產媽咪，台北市藝術手工皂協會講師
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
从文学性和叙事风格的角度来看，这本书的文字风格是相当独特的。它没有那种矫揉造作的“仙气飘飘”的描述，也没有那种令人望而生畏的行业术语堆砌。相反，它用一种非常接地气、带着生活气息的语言，讲述着如何关爱自己的身体。阅读起来感觉非常放松和愉悦，就像在听一位学识渊博的邻家长辈分享她的人生智慧一样。作者在叙述某些传统或小众的保养智慧时，会巧妙地穿插一些简短的历史背景或文化轶事，这使得整个阅读过程充满了趣味性，完全没有传统工具书的枯燥感。这种将知识性与趣味性完美融合的叙述技巧，让原本可能枯燥的配方学习过程，变成了一种享受。它让我意识到，保养不应该是一种负担或任务，而应该是一种充满仪式感和自我关怀的日常修行。
评分这本书的包装设计真是让人眼前一亮，那种沉稳中带着一丝精致的感觉，拿在手里很有质感。我本来是抱着试试看的心态买的，毕竟市面上关于个人护理的书籍汗牛充栋，很多都只是泛泛而谈，或者内容过于学术化，难以付诸实践。但这本书的排版和整体风格却透露出一种务实和专业的态度。内页的纸张质量也很好，阅读体验非常舒适，即使长时间翻阅也不会觉得眼睛疲劳。我特别喜欢它在介绍每一种基础材料时所采用的那种严谨但不失亲切的笔调，仿佛一位经验丰富的前辈在耳边细细道 I 述着秘诀，而不是冷冰冰的教科书。那种对细节的把控，从成分的选取到最终呈现的效果，都体现了作者深厚的积累。我本来对自制护肤品有些畏惧，总觉得过程复杂且效果难以保证，但这本书通过清晰的步骤指导和详尽的注意事项，极大地增强了我的信心。它给我的第一印象是：这是一本真正能让人上手操作，并且信赖其成果的指南。
评分说实话，我最看重的是这本书在概念构建上的深度。很多同类书籍仅仅停留在“做什么”的层面，教你如何混合A和B得到C，但这本书的厉害之处在于它深入探讨了“为什么”。它不仅仅是提供配方，更是在解读皮肤的生理机制，解释为什么特定的活性成分需要以特定的方式被引入载体中，才能最大化其功效并保证安全性。这种知识的底层逻辑，对于我这样追求“知其然也知其所以然”的读者来说，简直是宝藏。我曾尝试过市面上其他一些声称“神奇”的偏方，结果往往是浪费了昂贵的原料，皮肤反而出现了微小的刺激反应。而这本书则强调了皮肤屏障的完整性和个体差异的重要性，这种科学的、以人为本的视角，让我对护肤这件事有了全新的认识。它让我明白，真正的“保养”绝不是盲目堆砌昂贵成分，而是要学会聆听自己皮肤的需求，并用最恰当的方式去满足它。
评分坦白说，这本书在“个性化应用”方面提供了极大的灵活性，这对于我这种需要经常调整保养方案的人来说至关重要。它并没有强迫读者必须严格遵循某一个“万能公式”，而是巧妙地提供了一套“构建工具箱”。书中详述了各种功能性添加剂（比如某些提取物、蜡类、乳化剂）的作用机制和安全使用剂量范围。这意味着，如果我的皮肤在某个季节变得异常干燥，我可以参照书中的指引，在基础配方上进行微调，增加特定油脂的比例，或者更换保湿剂的类型，而无需担心会破坏整体的稳定性。这种授权给读者的感觉，让我从一个被动的“配方执行者”，转变为一个主动的“配方设计者”。它教会的不是如何复制，而是如何创造，这才是它真正能带给读者，并能长久受益的核心价值。
评分这本书的实用性，可以说是超出了我的预期。我通常比较忙碌，没有太多时间去搜集分散在网络各处的零碎信息。这本书的好处在于，它把一个庞大而复杂的“全身保养”体系，系统地分解成了几个易于消化的模块。从基础的清洁、保湿，到针对特定部位（比如手肘、足部、甚至是头皮）的深度滋养，每一个环节都有详尽且经过反复验证的方案。我尤其欣赏作者在“资源整合”方面的能力——他或她似乎将无数次的实验失败和成功经验都浓缩在了这些简洁的文字和表格之中。例如，关于植物油的选择和搭配，书中提供的对照表清晰地标明了它们的油酸、亚油酸含量及其对不同肤质的适用性，这种数据支持的呈现方式，极大地提高了我的决策效率。我已经开始小批量尝试书中的某些基础配方，效果立竿见影，那种肌肤被真正滋养到的踏实感，是超市货架上的成品难以比拟的。
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