吸血蝙蝠與野馬
在非洲的草原上,有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠,牠身體極小,卻是野馬的天敵。吸血蝙蝠在攻擊野馬時,牠常附在野馬腿上,用鋒利的牙齒迅速、敏捷地刺入野馬腿,然後用尖尖的嘴吸食血液。無論野馬怎麼狂奔、暴跳,都無法驅逐這吸血蝙蝠,而牠卻可以從容地吸附在野馬身上,直到吸飽吸足才滿意離去。野馬通常是在暴怒、狂奔、在流血中無奈地死去。動物學家們百思不得其解,小小的吸血蝙蝠怎麼會讓龐大的野馬致命呢?於是,他們進行了一項實驗,觀察野馬死亡的整個過程。結果發現,吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的,根本不可能使野馬斃命。
那原因到底出在哪裡?動物學家們經過分析討論,一致認為野馬的死亡是牠暴怒的習性和狂奔的動作所導致,而不是蝙蝠吸血致死。
情緒就像脫韁的野馬,一旦被激起,理智便無法控制得住,這也就是為什麼「大而化之」會如此重要。
在生活中,造成情緒失控的原因,大多並不是什麼天大的大事,而是一些微不足道的芝麻小事,然而就像小小的吸血蝙蝠能把偌大的野馬的生命置於死地一樣,問題就在於你是否能大而化之。
在這本書中,我把內容粗分成兩部分,前半部著重於了解,了解為什麼人們喜歡小題大作?為什麼要誇大事實、擴大痛苦......原因是出在哪裡?透過了解才能化解,才能徹底的了斷。
何權峰
不只是一位醫師。對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。
他認為:一個健康的人,不只要擁有「健康的身體」,更必須擁有「健康的心靈」。但事實上,雖然目前醫療科技已能有效地降低老年人口的死亡率,但30至50歲的中年人口死亡率卻仍不斷的遽增。 根據哈佛與耶魯大學教授們的研究指出,這些導因於煩惱、壓力……的疾病,即產生自人們的「負面心念」;而這些負面心念,就像在大腦裡安裝了錄音機般的,不斷對自我暗示,牽引著自己走向黑暗自毀的不歸路。
因此,何權峰決定拋開過去的醫學撰述,改由心靈層面切入人們的生活。他希望藉由本書,讓「已生病」的人痊癒,更要讓「未生病」的人自行種下「正面心念」的種籽,使人人都遠離疾病,活得更好。
「醫治病人時,若不深入了解病人生活,只是機械式的對症下藥,就像播種而不鬆動土壤,得不到成效。」
這句加州大學柏克萊分校的傑克教授所說的話,或可為何權峰寫作此書的動機,作最完美的詮釋。
【經歷】
美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修
耶魯大學神經生理學博士研究
歷任榮總、台大醫師 加州大學神經科學研究員
中國醫藥研究會學術委員
聯合報、常春月刊、拾穗雜誌專欄作家 學術論文散見於國內外媒體
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老实说,这本书的篇幅不短,起初还有些担心自己无法坚持读完,但事实证明我的忧虑是多余的。一旦进入作者构建的世界,时间仿佛就失去了意义。最让我印象深刻的是书中对宏大背景下个体命运的描绘,那种渺小与伟大交织的史诗感,让人对历史和时间有了更深层次的敬畏。作者的想象力是极其奔放的,构建的世界观逻辑严密,细节丰富,丝毫没有敷衍之处。它成功地做到了既有商业小说的引人入胜,又有文学巨著的厚重感。这本书绝对是近年来我读过最让人惊艳的文学作品之一,不看绝对是文学上的损失。
评分这本书给我带来了一种久违的阅读震撼感。它的结构非常独特,像是将无数块精心打磨的碎片以一种非线性的方式组合起来,但最终呈现出的画面却是完整而震撼的。作者对于象征手法的运用达到了炉火纯青的地步,很多看似不经意的描写,背后都蕴含着深刻的寓意,需要读者带着思考去逐字逐句地解读。这种需要主动参与构建意义的阅读过程,极大地提升了阅读的乐趣和价值。它不是那种被动接受故事的读物,更像是一场与作者智力上的精彩对弈。如果你渴望挑战自己的思维极限,这本书是绝佳的选择。
评分这本书简直让人爱不释手,仿佛打开了一扇通往全新世界的窗户。作者的文字功底深厚,对细节的捕捉入木三分,每一个场景、每一个人物的刻画都栩栩如生。特别是对于情感的细腻描摹,让人在阅读过程中时常会产生强烈的代入感,仿佛自己就是书中的一员,共同经历着那些跌宕起伏的情节。故事情节设计得非常巧妙,层层递进,每一次反转都出人意料,却又在回味之后觉得合乎情理。读完后,内心久久不能平静,对于书中探讨的一些社会现象和人性深度进行了长时间的思考。这本书不仅提供了引人入胜的故事,更是一次深刻的精神洗礼,强烈推荐给所有热爱深度阅读的朋友们。
评分我通常对这类题材的书籍不太感冒,但朋友强力推荐下还是决定一试,没想到竟有如此惊喜的体验。这本书的叙事节奏把握得相当精准,时而紧凑得让人喘不过气,时而又放缓下来,留给读者充分的时间去消化那些深刻的哲理。语言风格上,它展现出一种独特的魅力,既有古典文学的韵味,又不失现代的活力,读起来非常流畅自然,毫无晦涩之感。书中关于角色成长的描写尤为精彩,那种挣扎、迷茫到最终找到自我的过程,写得真实而动人,让人看到了生命力的顽强。这绝对是一部值得反复品读的佳作,每次重读都会有新的感悟。
评分这是一部充满生命力的作品,它以一种近乎残酷的诚实,揭示了人性的复杂与多面性。书中没有绝对的英雄或恶棍,每个人物都有其灰色地带,他们的选择和挣扎都源于复杂的动机,这使得故事更具真实感和说服力。作者的文笔干净利落,精准地捕捉到了人物内心最微妙的情绪波动,没有冗余的废话,每一个词语都像是精心放置的音符,共同演奏出一曲和谐而又略带悲怆的交响乐。它在娱乐之余,更引发了我对“何为正义”“如何与世界和解”这类终极问题的深思。看完后,感觉心胸开阔了许多,也更加理解了人间的艰辛与美好。
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