图书目录大全

 windowsfront.com logo

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

谢菁珊的彼拉提斯课
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
徐侨佩 作者
联经出版社
译者
20050224 出版日期
0 页数
152 价格
丛书系列
9789867461049 图书编码

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 图书标签:  

喜欢 谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


下载链接1
下载链接2
下载链接3
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-06-01

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025


谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 著者简介

謝菁珊

美國加州大學爾灣分校舞蹈碩士

美國俄亥俄州立大學舞蹈學士

國際Pilates專業教學研究組織PMA (Pilates Method Alliance)教師會員

Body Arts and Science Pilates國際性師資培訓課程講師

美國加州 Body Arts and Science Pilates國際認證教師從小學舞，在美國加州大學舞蹈研究所主修舞蹈運動學時首次接觸Pilates，便開始了Pilates的學習研究與教學推廣。在美期間從事教學及師資培訓，並且與Pilates大師Rael Isacowitz於美國多處教育機構進行演講及學術發表，共同投入Body Arts and Science Pilates國際教學證書課程之規劃與教材編撰。

多年來憑著豐富的國內外彼拉提斯教學經驗，以及專業的師資培訓課程，培訓?許多優秀的彼拉提斯教師，是為台灣彼拉提斯運動界，最具影響力的教學推廣者。

現為亞洲體研Body Lab主持人。亞洲體研Body Lab，現為台灣地區唯一經過國際Pilates專業教學研究組織PMA (Pilates Method Alliance) 正式認證的Pilates專業教學機構。

著有《彼拉提斯Pilates塑身新風格》 麥田出版

運動隨身書卡《每天30分鐘彼拉提斯-30天打造完美曲線》 麥田出版

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 图书目录

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 图书描述

彼拉提斯＋彈力帶　初學者的最佳入門課程

聽過彼拉提斯，卻對彼拉提斯仍然感到陌生嗎？感覺肩頸或背部僵硬，或者全身痠痛？生活中的壓力堆積在你的全身肌肉，你需要全身鬆綁。這個時候，只需要一條阻力適中的彈力帶，你就能感受到彼拉提斯在身心壓力舒緩，以及體能鍛鍊上，令人不可思議的功效。

不需要大空間與長時間，隨時隨地輕鬆體驗彼拉提斯與彈力帶的美妙結合，從健康到體態，讓你愛上這項運動。

當彼拉提斯遇上彈力帶，你的身體將體驗前所未有的運動效益

第一堂課後的感受：全身舒展開來、比做完按摩還舒服。

經過三個月的練習：小腹變緊實、站姿變的端正直立。

持續六個月的改變：肌肉線條緊實有緻、揮別腰酸背痛問題。

一年後，你將得到一個全新的自己。針對減肥塑身族、壓力上班族、彼拉提斯菜鳥一族，三大族群特別設計的三套運動計畫，幫助這些忙碌、沒運動規劃的人，輕鬆達成運動目標！

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


谢菁珊的彼拉提斯课 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有