生活之善－創造日新又新的生活（CD）. pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:清涼音

作者:曾昭旭

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20040201

价格:NT$ 400

装帧:

isbn号码:9789574490028

丛书系列:

图书标签:

• 生活
• 心灵成长
• 自我提升
• 积极生活
• 幸福
• 人生哲理
• CD
• 正念
• 个人成长
• 励志

《生活之善：創造日新又新的生活》（CD）—— 开启每一天的新可能 这是一本邀您一同探索生命无限可能、拥抱日新又新之美的指南。它不是一本单纯的书籍，更像是一场温柔的邀请，邀请您重新审视内心深处对美好生活的渴望，并赋予它具体的实践路径。书中没有空泛的哲理说教，也没有遥不可及的目标设定，而是聚焦于您我日常生活中那些细微而真实之处，引导您如何从中发掘并创造出源源不断的生机与活力。 想象一下，当清晨的第一缕阳光透过窗帘，您不再感到一丝倦意，取而代之的是一份宁静的期待，准备迎接崭新的一天。本书正是致力于帮助您构建这样的生活基石。它从“善”的维度出发，并非特指道德上的善，而是广义的，指的是一种滋养生命、促进成长、带来愉悦和满足的积极状态。这种“善”体现在生活的方方面面： 一、 觉察与感知：打开通往内在丰富的大门 书的第一部分，将引导您如何重新激活久被忽略的感知能力。我们常常活在惯性思维和自动模式中，错过了身边无数的美好。这里将提供一系列“慢下来”的练习，例如： 专注的呼吸： 学习如何通过简单的呼吸练习，将注意力从纷扰的思绪拉回到当下，感受身体的律动，平复内心的涟漪。这并非是为了达到某种高深境界，而是为了找回最基本、最稳定的存在感。 感官的唤醒： 尝试用全新的视角去品味一杯茶、一顿饭，去聆听风吹过树叶的声音，去感受阳光拂过肌肤的温度。书中会提供具体的方法，帮助您打开味觉、嗅觉、听觉、触觉和视觉的细微之处，让平凡的体验变得不再平凡。 情绪的接纳与转化： 情绪是生活的色彩。本书鼓励您以一种开放、不评判的态度去面对自己的喜怒哀乐，理解它们为何而来，并学习如何从中汲取智慧，而非被它们所裹挟。它会分享一些温和的技巧，帮助您在情绪的潮起潮落中保持内心的平衡。 二、 行动与创造：点燃生命的热情之火 仅仅感知是不够的，生命需要行动来注入活力。《生活之善》的第二部分，将激励您将这份觉察转化为具体的创造力： 微小的行动，巨大的改变： 这里的“创造”并非指宏大的艺术创作，而是指在日常生活中，主动做出一些微小但有意义的改变。例如，为自己准备一份精美的早餐，给久未联系的朋友发一条问候，学习一项新的小技能，或是整理一个角落的空间。这些点滴的行动，如同播撒在生活土壤中的种子，会逐渐孕育出意想不到的收获。 “日新又新”的实践： 书中会提供许多“日新又新”的灵感和方法。这可以是对待工作的新视角，可以是与家人互动的新方式，也可以是自我学习的新主题。关键在于保持一颗开放和学习的心，不固步自封，不断为自己的生活注入新的元素和可能性。 找到属于你的“善”的实践： 每个人对“善”的理解和追求是独特的。本书不会提供统一的模板，而是引导您去发现和创造属于自己的“善”的实践。也许是为社区贡献一份力量，也许是关照一个身边的生命，或是纯粹地以更善意的心态去与世界互动。 三、 连接与滋养：在关系中绽放生命的光彩 生命不是孤立的岛屿，与他人的连接，与环境的融合，是滋养我们心灵的重要源泉。本书的第三部分，将带您深入探索这一维度： 建立有意义的连接： 学习如何更真诚、更深入地与家人、朋友、同事乃至陌生人建立连接。这包括积极的倾听、同理心的表达，以及在关系中展现真实的自己。 与自然和谐共处： 感受大自然的神奇力量，学习如何通过亲近自然来疗愈身心，汲取能量。书中会分享一些简单易行的方法，让您在忙碌的生活中也能与自然建立连接。 分享与回馈： 当我们从生活中获得滋养时，也渴望将这份“善”传递出去。本书将鼓励您思考如何以自己的方式去分享、去回馈，让这份美好能够涟漪般地扩散开来。 《生活之善：創造日新又新的生活》（CD）是一份充满智慧与温暖的礼物，它将陪伴您在人生的旅途中，不断发现新的自己，创造新的可能，最终活出那个日新又新、充满生命力的自己。这本书，是为您准备的，一个关于如何让每一天都更加丰盛、更加有意义的邀请。

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当我第一眼看到这本书的封面和标题时，便被一股温暖而坚定的力量所吸引。“生活之善”这四个字，仿佛为我指出了一条通往内心平静和幸福的道路，而“创造日新又新的生活”则是一句充满希望的号召，激励我去积极地改变和成长。在如今充斥着焦虑和不确定性的时代，我渴望找到一种能够让我更好地与自己相处，更好地与世界互动的方式。我期待这本书能够提供一些关于如何培养积极心态、如何处理负面情绪、以及如何在生活中发现和创造美好瞬间的深刻见解。我特别好奇书中会如何将“善”这种抽象的概念，转化为可以付诸实践的具体行动，并且如何让这种“善”的力量，贯穿于我们日常生活的方方面面，从而实现“日新又新”的改变。这本书的CD部分，更是让我充满了遐想。我猜测它可能会包含一些能够帮助读者进入深度冥想的音频，或是充满启发性的故事分享，亦或是引导性的练习，总之，我希望它能成为我探索“生活之善”的得力助手，帮助我打开通往更美好生活的大门。

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我选择这本书，是因为它在众多关于生活方式的书籍中，以一种更为温和却又不失力量的方式，触及了我内心最深处的向往。标题中的“生活之善”不仅仅是字面上的“好”，更蕴含着一种深沉的智慧和对他人的关怀，而“创造日新又新的生活”则传递出一种积极主动、拥抱变化的生命姿态。我一直觉得，真正有意义的生活，在于我们如何经营内心的世界，如何在日常的点滴中感受到生命的温度。我特别期待书中能够提供一些关于如何培养内心平静、如何与自己和解、以及如何以善意对待他人和世界的具体方法。有时候，我们需要的不是宏大的理论，而是切实的指导，能够帮助我们在日常的琐碎中，找到属于自己的那份安宁和力量。这本书的CD部分，更增添了我对它的期待。我设想着，或许它会是一系列引导性的音频，帮助我们在阅读之外，通过听觉来深化对“生活之善”的理解，或者是一系列生活情境的模拟，让我们在聆听中去体会如何创造“日新又新的生活”。我希望这本书能够成为我探索更美好生活的旅程中，一位智慧的同行者。

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我拿到这本书的时候，第一感觉是它传递出的宁静与力量。书名“生活之善”本身就带着一种温和的劝慰，而“创造日新又新的生活”则点燃了希望的火花。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力和琐事裹挟，忽略了生活中那些微小却重要的点滴。我希望这本书能够引导我找回对生活的热情，学会从平凡中发现不凡，从重复中看到变化。我个人比较偏爱那些能够引发思考，并提供切实可行建议的书籍，而不是空泛的说教。因此，我对这本书能否提供一些能够融入日常的“善”的生活方式非常期待。比如，如何在忙碌的工作之余，依然保持内心的平静？如何在人际交往中，做到真正的善意和理解？如何在自我成长上，持续不断地“日新又新”？我对CD部分的构想是，它或许会包含一些能帮助读者进入更深层次思考的引导性音频，或是与书中观点相呼应的生活场景模拟，甚至是令人放松的背景音乐，让阅读体验更加沉浸。这本书对我来说，可能是一剂心灵的良药，也可能是一个生活的指南针，帮助我在迷茫中找到方向，在疲惫中汲取能量。

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这本书的封面设计就充满了治愈感，淡雅的色彩搭配手绘风格的插画，仿佛一缕温暖的阳光洒进心田，让人瞬间放松下来。我一直对“生活之善”这个主题很感兴趣，但市面上很多同类书籍要么过于理论化，要么流于表面，总觉得抓不住核心。直到我看到这本书的标题，便被深深吸引。“创造日新又新的生活”，这几个字似乎预示着这本书不仅仅是关于如何“善”地生活，更是关于如何通过积极的行动，让每一天都焕发新的生机。我尤其期待书中能否提供一些具体可行的、贴近日常的方法，帮助我打破生活的惯性，发现那些被忽略的美好，并主动去创造属于自己的“新”。有时候，我们并非没有改变的意愿，而是缺乏一个清晰的指引，或者被固有的思维模式束缚。我希望能在这本书中找到那份触动和启发，让我重新审视自己的生活，并勇敢地迈出改变的步伐。这本书的CD部分更是让我好奇，它会以何种形式呈现“创造日新又新的生活”的理念？是引导性的冥想，还是温馨的分享？我期待着它能带来超越文字的体验，让生活之善的感悟更加深刻和立体。

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购买这本书纯属偶然，但“生活之善”这个词语触动了我内心深处对理想生活的渴望。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们似乎越来越追求效率和结果，却常常忽略了过程中的体验和感受。我希望这本书能帮助我重新找回对生活的初心，理解“善”不仅仅是一种行为，更是一种心境，一种态度。而“创造日新又新的生活”，则意味着我们要积极主动地去拥抱变化，不断地去学习和成长，让每一天都充满新鲜感和可能性。我非常好奇书中会如何阐述“善”与“创造”之间的联系，以及如何通过细微的改变，实现生活的质的飞跃。是否会有关于如何培养感恩之心，如何接纳不完美，如何与自己和解的篇章？我对CD部分的期待是，它能够以一种更具象、更感性的方式，将书中的理念传递给读者。也许是舒缓的音乐，也许是富有哲理的对话，亦或是引导性的练习，总而言之，我希望它能成为我探索“生活之善”的得力助手，为我的生活注入更多的色彩和活力。

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