The Body Speaks

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出版者:Palgrave Macmillan
作者:Lorna Marshall
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2002-12-01
价格:USD 17.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781403960283
丛书系列:
图书标签:
  • 身体语言
  • 非语言沟通
  • 肢体语言
  • 人际关系
  • 心理学
  • 沟通技巧
  • 情绪识别
  • 行为分析
  • 自我认知
  • 影响力
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具体描述

Lorna Marshall's revolutionary new book, "The Body Speaks," is a fundamental rethinking of our relationship to the body and its role in performance. Seventy percent of everyday conversation is conveyed through body language. Lorna Marshall shows us how to recognize and lose unwanted physical inhibitions that we've learned throughout life. Good performers--no matter whether they're trapeze artists or Shakespearean actors--are able to fully reach their audience and engage with them because they have learned to use their bodies to their best effect. Marshall encourages actors in training as well as those already working on the stage to unleash our potential and express ourselves more clearly in a book destined to become a standard volume on any working or training actor's bookshelf.

《身体诉说》 这是一本探索人体丰富表达世界的迷人旅程。当我们谈论“身体会说话”时,我们常常指的是那些我们可能没有意识到、却在无形中传递着强烈信息的非语言线索。这本书深入挖掘了这些深层沟通的复杂性,揭示了身体语言的力量,以及它如何超越口头表达,触及情感、意图和潜意识的深处。 本书从人类作为社会性生物的本质出发,阐述了身体沟通的根源。从婴儿时期对母亲的依恋,到成人社交中的微妙互动,我们的身体从未停止过对话。它不仅仅是我们行动的载体,更是我们内在世界的投射器,反映出我们的情绪状态、心理健康,甚至是我们隐藏的渴望和恐惧。 《身体诉说》细致地剖析了身体语言的各个层面。它涵盖了面部表情的细微变化,从一个不易察觉的皱眉到一抹转瞬即逝的微笑,它们都承载着丰富的信息。书中会详细介绍眼睛在沟通中的关键作用——眼神的接触、闪烁,以及瞳孔的扩张或收缩,都可能揭示出一个人内心的真实感受。 姿势和体态也是本书的重要组成部分。一个人是挺直腰板,自信满满,还是蜷缩着身体,显得不安?这些身体的姿态如何传递出力量、脆弱、开放或防御的态度?本书将通过具体的例子,引导读者理解不同体态所蕴含的意义。 手势的力量不容小觑。从简单的挥手告别,到复杂的、具有特定含义的手部动作,它们能够增强语言的表达,甚至在没有语言的情况下独自传递信息。《身体诉说》将探索手势的文化差异性,以及它们如何影响我们对信息的理解。 身体接触,即使是最轻微的触碰,也蕴含着深刻的情感联系。这本书会讨论拥抱、握手、拍肩等不同形式的身体接触,以及它们在建立信任、表达关怀或传递支配感时所起到的作用。同时,它也会探讨在不同文化和社会环境中,身体接触的界限和含义是如何变化的。 除了这些显而易见的表达方式,《身体诉说》还会深入探讨那些更为隐秘的身体信号。例如,微表情,那些转瞬即逝、几乎难以察觉的面部肌肉运动,它们往往揭示了我们真实的情感,即使我们试图隐藏。本书将提供识别和解读这些微妙信号的方法。 此外,声音的非语言元素,如语调、语速、音量和停顿,也被视为身体沟通的重要组成部分。这本书会分析这些“声音的身体语言”如何影响我们对信息的感知,以及它们如何与口头内容协同作用,形成一个完整的沟通信息。 《身体诉说》不仅仅是一本关于“读懂”他人身体语言的书,它更是一本关于“理解”我们自身身体如何沟通的书。作者将引导读者去觉察自己的身体反应,认识到在压力、兴奋、尴尬或喜悦时,我们的身体会如何不自觉地表现出来。这种自我觉察是提升沟通能力的第一步,也是理解我们内在世界的重要途径。 书中将引用心理学、社会学、神经科学等多学科的研究成果,为读者提供坚实的理论基础。同时,大量的案例分析和实际练习,将帮助读者将理论知识转化为实际应用。无论是商务谈判、人际交往,还是亲密关系,理解并善用身体语言,都将极大地提升沟通的有效性和深度。 这本书的目标是让读者认识到,身体是我们最古老、也最真诚的沟通工具。通过学习《身体诉说》,你将能够: 更敏锐地洞察他人的真实意图和情感。 更有效地管理和表达自己的情绪。 建立更深厚、更真诚的人际关系。 在各种社交场合中展现出更大的自信和影响力。 理解那些超越语言的、人类最根本的连接方式。 《身体诉说》是一份邀请,邀请你去倾听那超越言语的对话,去探索你身体里隐藏的智慧,去解锁一种更深刻、更全面的沟通方式。这是一个关于理解、共鸣和连接的永恒主题,而你的身体,正是这一切的起点。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我读的这本,名字听起来很日常,叫《隔壁的声响》,但内容却是一场对“日常边界模糊”的社会学观察报告。作者采取了一种非虚构的、近乎田野调查的方式,来记录一个城市居民楼里,不同住户之间的声波交汇。这本书的精妙之处在于,它从不直接描写人物的内心世界,而是通过他们制造的声音——楼上孩子永无止境的跳跃声、深夜里从地下室传来的老式洗衣机规律的轰鸣、对面邻居晚饭时固定在七点半开始的电视新闻音量——来侧面勾勒出每一个家庭的生存状态、情绪波动乃至秘密。比如,作者通过分析一段持续了三个月、每周三凌晨两点出现的“奇怪的敲击声”,最终推断出一位独居老人正在学习修理古董钟表,这比直接描写老人的孤独要震撼得多。这本书的叙事节奏像极了生活本身,时而安静得令人窒息,时而又被突如其来的噪音打断。它强迫你重新审视自己对“隐私”的定义,以及我们每天在无意中参与了多少他人的生活剧目。读完后,我开始留意自己家里的地板和墙壁传出的声音,仿佛世界突然变得立体和喧嚣起来,充满了只有我能听见的、关于他人的故事。

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天哪,我最近读完的这本书简直是场味蕾的探险,名字虽然叫《沉醉之味》,但它讲的可不是寻常的食谱。作者以一种近乎诗意的笔触,描绘了食物如何渗透到人类情感的最深处。比如,书中花了整整三章来探讨“失落的黄油”——一个虚构的场景,讲述了失去某种童年味道的痛苦,那种对味觉记忆的追溯,细腻得让人仿佛能闻到那块已经融化的黄油散发的香气。书中对食材的描述也极其考究,绝非简单的“香甜可口”能概括,他会用“带着北方苔藓的微酸”来形容一种浆果,或者将一种陈年奶酪比作“被遗忘的教堂的钟声”。更让我惊艳的是,作者还将烹饪过程上升到了一种哲学思辨的层面,他认为每一次搅拌、每一次翻炒,都是对时间流逝的抵抗。读完这本书,我发现自己看食物的眼神都变了,以前只是果腹,现在则像在解读一份古老的密码。这本书的节奏非常缓慢,需要静下心来慢慢品味,如果抱着找快餐式阅读的心态,可能会觉得有些拖沓,但如果你愿意沉浸其中,它会回馈你一场深层次的感官盛宴。我尤其喜欢其中关于“寂静中的品尝”那一节,作者描绘了在雪夜里独自品尝一杯热茶的场景,那种世界仿佛只剩下你和那杯茶的宁静,读完后我立刻关掉了家里的所有电子设备,只为重温那种纯粹的专注。

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这本书,我们叫它《迷雾中的图谱》,简直是脑力体操的典范,完全颠覆了我对传统叙事的期待。它压根不是那种按部就班讲故事的书,更像是一本被精心拆解又重新拼凑的建筑蓝图。作者构建了一个极其复杂的平行世界,在这个世界里,逻辑的边界被不断地模糊和挑战。举个例子,书中有一个核心的设定是“反向因果律”,也就是说,未来发生的事情会影响过去的选择,这让我在阅读过程中必须频繁地在脑海中重构时间线。我不得不时常停下来,在笔记本上画流程图来追踪人物的动机和行动的真正源头。叙事结构异常破碎,经常在一段看似毫无关联的对话结束后,突然跳到一个几十年后的场景,但当你把所有碎片拼凑起来时,你会发现作者在前面埋下了极其微小的线索,这种“啊哈!”的顿悟感,是很多畅销小说给予不了的。这本书的语言风格非常冷峻、精确,充满了技术性的描述,但这种精准反而营造出一种疏离的、近乎科幻的冷酷美感。它更像是给那些享受解谜和系统构建的读者准备的盛宴,如果你追求的是情感的共鸣而非智力的挑战,这本书可能会让你感到有些吃力,但对我来说,每一次攻克一个逻辑难点,都像是在攀登一座精神上的珠穆朗玛峰。

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这本书,姑且称它为《最后的工匠手册》,在我看来是一次对“技艺”本身最纯粹的致敬。它完全摒弃了传统叙事中的人物冲突和戏剧高潮,而是聚焦于一种近乎失传的手艺——制作精密光学仪器的过程。作者用了极其详尽的篇幅,记录了从原材料的选取、冶炼,到最终镜片打磨的每一个微小步骤。这种对流程的近乎强迫症般的还原,让人震撼。书中对工具的描写达到了令人发指的细致程度,比如描述如何用特定的砂纸打磨镜片边缘时,作者会详细到告诉你所用的水温和打磨的角度,以及师傅在操作时手指上形成的茧子是如何随着时间推移而变化的。这种书写方式虽然对普通读者不太友好,但对于那些对手工劳动怀有敬畏之心的人来说,简直是无上的享受。它传递出的核心信息是:真正的价值不在于最终的产品,而在于那份倾注在每一个步骤中的专注和敬意。阅读过程中,我仿佛真的闻到了车间里机油和金属打磨后残留的微弱气味。这本书的语气极其客观、冷静,像是一份官方记录,但这冷静之下,却蕴含着对人类创造力的最深沉的赞美。

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我对《星尘信笺》的印象,是其扑面而来的、近乎令人窒息的浪漫主义气息。这本书与其说是小说,不如说是一叠从不同世纪寄来的、写给“永恒”的情书。作者的文字华丽到近乎炫技,大量的排比句和古典修辞被运用得出神入化,阅读时感觉像是被裹在一张厚重的、绣着金线的丝绒毯子里。故事的主线其实非常简单——关于两位跨越时空的恋人——但作者的笔触却将这份爱意描绘得如此宏大,仿佛它牵动着宇宙的引力。我尤其欣赏作者对“等待”这一主题的诠释。书中有一段描写,女主角在灯塔下等待了三百个日夜,作者写道:“她的眼眸,比那灯塔的光芒更固执地钉在了海平线上,那不是在等待一个人,而是在履行与时间的古老契约。”这种将人类最微小的情感与宇宙最宏大的概念并置的手法,实在高明。虽然全书的基调是忧郁的,但那是一种高级的、被艺术化的忧郁,不让人沉溺,而是激发你对生命意义的追问。唯一的小小遗憾是,有时候过于密集的意象堆砌让人喘不过气来,仿佛作者急于把毕生所学的辞藻都倾倒出来,但总体而言,这是一本需要用烛光和慢速音乐来阅读的珍品。

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我这个无知的小朋友就此打开一片新视野。

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