40歲からの人を動かす「表現力」 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:講談社

作者:中島孝志

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20020101

价格:NT$ 550

装帧:

isbn号码:9784062641777

丛书系列:

图书标签:

• 沟通技巧
• 表达能力
• 人际关系
• 影响力
• 自我提升
• 职场技能
• 演讲技巧
• 心理学
• 40岁以上
• 日本职场

40歲からの人を動かす「表現力」：让你的话语拥有穿透人心的力量 步入四十，我们不再是青涩的少年，而是经历了岁月的沉淀，拥有了更丰富的阅历和更深刻的思考。然而，这份宝贵的财富，是否能够有效地转化为影响他人的力量？许多人在这个年纪，会发现自己虽然拥有丰富的知识和经验，却常常在表达时显得力不从心，无法将内心的想法清晰、有力地传达给他人，也难以说服、激励身边的人。 《40歲からの人を動かす「表現力」》正是为处于这样一个转折点上的你而生。这本书并非一本空洞的理论说教，而是一本实用、接地气的指南，旨在帮助你发掘并提升那份足以触动人心、引领行动的“表现力”。我们深知，四十岁并非终点，而是人生新的起点，是能够真正凭借智慧和经验去影响世界、创造价值的关键时期。 这本书将带你深入探索“表现力”的本质，并提供一系列行之有效的训练方法，让你在以下几个关键领域脱颖而出： 一、重塑你的沟通逻辑，让信息直抵人心： 告别含糊不清： 很多时候，我们的表达之所以难以被理解，是因为思维和逻辑本身不够清晰。本书将帮助你梳理复杂的思绪，学会构建清晰的沟通框架，让你的观点层层递进，逻辑严谨，让听者能够轻松跟上你的思路，理解你的意图。 掌握故事的力量： 人类天生就被故事所吸引。我们将教授你如何将枯燥的事实转化为引人入胜的故事，如何运用比喻、类比等修辞手法，让你的语言更具画面感和感染力，从而在听众心中留下深刻的印象。 精准的语言运用： 同样的意图，不同的措辞，会带来截然不同的效果。本书将指导你如何选择最恰当的词语，如何运用富有力量的动词和生动的形容词，让你的语言精准、有力，避免使用陈词滥调或含糊其辞的表达。 二、提升你的说服技巧，让你的观点掷地有声： 理解听众的心理： 想要成功说服他人，首先要理解对方的需求、顾虑和价值观。本书将引导你深入洞察听众的心理，学会站在对方的角度思考问题，从而找到切入点，提出最能打动他们的论点。 构建有效的论证： 无论是商业谈判、团队协作还是日常沟通，清晰、有力的论证都是说服的关键。我们将教你如何运用数据、事实、案例和权威信息来支持你的观点，如何有效地反驳对方的疑虑，让你的论证无懈可击。 建立信任与共鸣： 表现力不仅仅是技巧，更是建立人际关系的基础。本书将帮助你学会如何通过真诚的态度、积极的肢体语言和富有同理心的语言，与听众建立信任，找到共同点，从而更容易获得他们的认同。 三、掌握激励与领导的艺术，让你的影响力倍增： 点燃团队的激情： 作为一名经验丰富的领导者或团队核心，你的话语有着直接激励他人的力量。我们将分享如何通过鼓舞人心的语言，激发团队成员的潜力，让他们对共同的目标充满热情和使命感。 清晰传达愿景： 优秀的领导者能够清晰地描绘未来，并引导团队朝着这个方向前进。本书将帮助你学会如何用富有远见的语言，阐述清晰的愿景，让团队成员理解其意义，并为之共同奋斗。 应对复杂局面： 在面对挑战和困难时，领导者的表达能力尤为重要。我们将教授你如何用沉着、自信的语言，稳定军心，化解危机，带领团队走出困境。 四、突破自我设限，展现真实的个人魅力： 克服紧张与怯场： 很多人在公开场合或面对重要人物时会感到紧张，影响了正常的表达。本书将提供实用的方法，帮助你调整心态，克服紧张情绪，自信地展现自己。 发掘你的个人风格： 表现力并非千篇一律。我们将鼓励你发掘并塑造属于自己的独特表达风格，让你的话语既有力量，又充满个人魅力。 持续提升与实践： 表现力是一项需要长期修炼的技能。本书将为你提供持续学习和实践的建议，让你在日常工作和生活中不断打磨自己的表达能力。 《40歲からの人を動かす「表現力」》是一本陪伴你成长、赋能你的工具书。它不是让你变成一个油嘴滑舌的人，而是让你成为一个有思想、有观点、有影响力的人。在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，拥有强大的表现力，将是你事业发展、人际交往乃至个人幸福的关键。 翻开这本书，你将开启一段蜕变之旅，让你的四十岁，成为人生中表达力最闪耀的时光。让你的话语，拥有穿透人心的力量，去影响、去激励、去创造属于你的价值。

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这本书的书名直译过来是“40岁以后驱动他人的表现力”，听起来像是一本专门为职场人士，尤其是那些需要领导力、影响力和沟通技巧的中高层管理者准备的指南。我最近刚好在思考如何更好地在团队中传达我的想法，并且让我的建议更容易被采纳，所以毫不犹豫地买了它。第一印象是，这本书的排版非常清晰，大量的图表和案例分析穿插其中，这对于我这种偏爱视觉化学习的人来说简直太友好了。它没有那种空泛的、大而无当的理论说教，而是非常聚焦于“如何做”这个核心问题。比如，它深入探讨了在不同文化背景下，如何调整你的肢体语言和语速，以达到最佳的说服效果。我特别欣赏其中关于“倾听的艺术”那一章节，作者强调，真正的驱动力来自于理解对方的需求，而不是单方面地灌输信息。书中提到了一种“镜像反馈法”，用于确认对方是否真正接收到了你想要传达的意图，这个技巧我已经在最近的两次会议中实践了，效果出奇地好，对方的反应明显更加积极和配合。这本书给我的感觉是，它不仅仅是教你如何“说话”，更是教你如何通过有效的“表达”来建立信任和权威感，这对于步入中年，经验丰富但需要重新审视沟通方式的人来说，无疑是一剂强心针。

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这本书的语言风格非常成熟和内敛，没有那种过度煽动的语气，读起来更像是一位经验丰富的前辈，在非常坦诚地与你分享他多年来观察到的职场“潜规则”和高效沟通的秘密。我特别喜欢作者在处理“权力与表达”关系时的辩证思维。他没有鼓吹你要去“操控”他人，而是强调在拥有一定资历之后，如何通过“优雅的引导”来实现更深层次的合作共赢。其中关于“给予赞美”的艺术，对我触动很大。它提供了一个公式，教你如何让赞美听起来真诚而不流于表面，既能提升对方的士气，又能巧妙地将功劳归因于团队的共同努力，从而稳固自己的领导地位。这本书的深度在于，它触及了表达力背后的“动机”和“责任感”。它让你明白，强大的表现力不是为了个人的荣耀，而是为了更好地推动项目和激发团队潜力。这本书不是那种读完就束之高阁的“快餐读物”，而是需要反复翻阅、对照自身经历进行反思和修正的“行动指南”。对于那些已经掌握了基本技能，但渴望将影响力提升到更高层次的职场老兵来说，这本书提供的思维框架是极其宝贵的。

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我买这本书完全是个意外，其实我更期待的是那种经典的时间管理或效率提升类的书籍，但朋友强烈推荐，说它能解决我长期以来在跨部门合作中遇到的沟通壁垒。拿到手后，我发现它的切入点非常独特，它没有纠结于口才技巧的“花哨”，而是深入挖掘了“表达背后的心理学基础”。书中关于“情绪锁定”和“认知偏差”的分析，让我猛然醒悟，原来我过去许多次失败的沟通，并非因为我的逻辑不够严密，而是因为我没有考虑到听众在接收信息时的心理预设状态。作者用了一些非常贴近生活的例子，比如如何向一个对新技术持怀疑态度的同事介绍一个复杂的系统升级方案，书中提供的那套“三步渐进式引导”流程，简直就是一份可以直接套用的操作手册。特别是关于如何处理反对意见的部分，它教导我们不要急于辩驳，而是先用一种结构化的方式去“接纳”并“分解”反对意见，然后再逐一给出解决方案，这种温和而坚定的策略，比我过去那种硬碰硬的争论有效得多。这本书对那些习惯于依赖专业知识而非人际影响力的技术型人才来说，简直是脱胎换骨的启示录。

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我是一个偏爱实战演练的人，对那种纯理论的书籍总是敬而远之。这本书的独特之处在于，它简直就是一本“随身携带的演习场”。在阅读过程中，我发现很多章节后面都附带了“自测清单”和“即时练习”环节，强迫你立刻将学到的概念付诸行动。例如，书中提出了“三秒钟黄金法则”——即在开口表达复杂观点前，用不超过三秒的时间，用最简洁的语言提炼出核心结论。我过去总是滔滔不绝地铺垫，结果常常在重点出现前，听众就已经分心了。通过这本书的练习，我学会了如何像外科手术一样精准地切入主题。此外，书中对“数字化表达”的关注也让我印象深刻。它没有仅仅停留在面对面沟通上，而是延伸到了邮件撰写和线上会议中的表现力维护，例如如何利用表情符号（在合适的场景下）和文档格式来强化你的语气和意图。这本书的实用性极高，它不是让你成为一个“表演者”，而是让你成为一个更高效、更具说服力的信息传递者，对于希望在职业生涯中突破瓶颈的资深人士来说，是不可多得的工具书。

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说实话，一开始我对这本书的期望值并不高，觉得“40岁以后”这个年龄限定有些刻意，担心内容会偏向老生常谈或者局限于日本特有的职场环境。然而，阅读过程中的体验却远超预期。这本书的结构非常严谨，它不像市面上很多培训材料那样东拉西扯，而是像搭积木一样，层层递进地构建起一个完整的“表现力模型”。最让我眼前一亮的是它对“非语言信息”的精细化解读。作者详细分析了不同文化背景下的目光接触时长、手势幅度，甚至连坐姿对听众信心的影响都有详尽的图示解释。我尤其对其中关于“故事化叙事”的章节印象深刻，它提供了一个框架，教你如何将枯燥的业务数据转化为引人入胜的个人经历，从而在关键时刻抓住听众的情感锚点。我尝试着将一个季度报告中的关键发现，用书中教的方法重塑成一个关于“挑战与突破”的小故事，结果在董事会上，原本可能沉闷的环节，竟然收获了最多的提问和赞许。这本书的价值在于，它提供了一套科学的、可量化的方法论，让你能系统性地打磨自己的公众形象和影响力。

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