春養生:二十四節氣養生經 在線電子書 圖書標籤: 養生
發表於2024-11-24
春養生:二十四節氣養生經 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
我國傳統醫學非常重視時令養生,認為自然界興衰變化會影響人體健康,因此養生健身必須順應四時,纔能達到天人閤一、陰陽調閤、頤身養神、祛病延年的效果。故此,本書特由歷代古籍要典節錄彙整,結閤現代與傳統的醫學理念,為人們在春季的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨節氣裡,安排起居、運動、飲食及房事等活動,更提供藥膳食譜及中醫藥方供作參考,融入經典性、知識性與實用性,還提到當節的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者們能輕鬆掌握養生保健要訣,健康愉悅地度過春天。
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