太極心法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:聯經

作者:熊衛

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:NT$ 250

装帧:

isbn号码:9789570821994

丛书系列:

图书标签:

• 舞
• 梦
• 无极
• 太極
• 心法
• 哲理
• 修行
• 内功
• 武术
• 修身
• 智慧
• 平衡
• 自然

好的，这是一份关于《太極心法》的图书简介，字数约1500字，旨在详细介绍其内容，但请注意，这份简介是根据您提供的书名反向推测并构思的，并非基于该书的真实内容。因此，它将侧重于太极拳理论、内功心法以及传统武术哲学的深度探讨。 --- 《太極心法》图书简介 潜龙勿用：探寻武术哲学的核心与精髓 《太極心法》并非一本简单的拳谱汇编，亦非面向初学者的招式图解。它是一部深入探究太极拳背后哲学原理、内在运行机制以及精神修炼路径的深度论著。本书旨在揭示太极拳自古流传至今所承载的“心法”精髓，引导习练者超越形体动作的表象，直抵阴阳转换、刚柔相济的武学本源。 核心主题：心与气的统合 本书开篇即破题，强调“心”在太极修炼中的首要地位。太极拳的“太极”二字，本就是对宇宙生成、万物演化的哲学思辨。习练者必须先明心性，方能行拳法。 第一篇：溯源与正本——太极哲思的武学映射 本篇追溯太极学说的源流，从《易经》的“太极生两仪”开始，详细阐述了道家“一阴一阳之谓道”如何具体转化为武术中的虚实、开合、进退。 阴阳辩证的动态平衡： 深入解析太极运动中“掤、捋、挤、按”等劲力如何体现了瞬间的阴阳转化，强调运动中必须保持内在的流动性，避免僵硬的“有我之相”。 虚实转换的艺术： 区别于一般武术中简单的重心转移，本书阐述了太极拳中“虚实”的精妙之处——它不仅是重心的转移，更是精神的牵引和意念的导向。虚则含蓄、内敛，实则沉稳、发放，二者互为表里，缺一不可。 中正安舒的内在要求： “中”不仅指身体的中轴线，更是指心神的安定与平衡。本书细致论述了如何通过调息和意念的训练，保持脊柱的正直与松沉，使身体成为一个完整的、高效的能量传导系统。 第二篇：内功的淬炼——气机的运行与调理 如果说第一篇是“知其所以然”，那么第二篇便是“求其所以当然”。本篇聚焦于太极拳修炼中最神秘也最核心的“内功”。 周天与任督的贯通： 详细讲解了站桩、行功中如何通过特定的呼吸法（如腹式呼吸、自然息）来培养丹田之气，并循序渐进地引导真气在经络中运行，特别是对任脉和督脉的培养与激活。 松柔的深层含义： “松”是太极拳的入门，但本书探讨的“松”已超越肌肉的放松，上升到筋膜、关节囊乃至神经系统的深度放松。只有达到这种层次的松沉，气机才能畅行无阻，劲力才能“节节贯穿”。 劲力的生成与传导： 系统梳理了太极劲力的生成过程——从意念的激发，到气的充实，最终通过节节贯串的身体结构爆发出来。重点区分了“拙力”、“僵力”与真正的“太极整劲”，并提供了大量自我检验的方法，帮助习练者辨识自身劲力的优劣。 第三篇：形意与神韵——套路动作的精神内涵 本书避免了对招式名称的机械罗列，而是将套路视为一种流动的“心法表达”。每一式，都是对特定哲学原理的具象化演绎。 动静相宜的节奏把握： 分析了太极拳节奏的复杂性，它既有缓慢如抽丝的沉稳，也有瞬间爆发的迅捷。这种节奏变化，正是对外界环境变化的最敏锐反应。 引化与借力的玄机： 深入探讨了如何通过松柔的身体结构，实现对来力的“引”与“化”，而非硬碰硬的“挡”。书中用大量篇幅描绘了如何利用对手的力道和惯性，实现四两拨千斤的实战效果，强调了“后发制人”的哲学基础。 神气的统一与运用： 神为帅，气为将，形为兵。本书强调了在行拳过程中，眼睛的神光（灵动）如何牵引意念，意念如何引导真气，最终使外在的肢体动作达到“人剑合一”的境界。 第四篇：心法的深化与应用——由术入道 这是全书的升华部分，探讨了太极心法如何应用于日常生活、乃至精神层面。太极拳修习的终极目标并非在搏击中取胜，而是通过身体的修炼，达到心神的圆融与智慧的开启。 对逆境的应对哲学： 将武术中的“化解”哲学延伸至生活中的冲突与困境。学习如何像太极一样，面对压力时保持中正，柔性应对，最终顺势而为，达到“无为而无不为”的境界。 师承与心法的传承： 强调了心法传承的非物质性。真正的师徒关系，是精神层面的相互印证与点拨，而非单纯技艺的传递。本书鼓励习练者建立与古贤的对话，通过经典与自身体悟，完成心法的“再造”。 结语： 《太極心法》是一部需要反复研读、并在实践中不断印证的内典。它要求读者不仅是身体的练习者，更是心智的探索者。它将引导你进入一个由内而外的深度修炼旅程，使太极拳真正成为你生命哲学的载体。 --- （字数统计：约1550字）

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚拿到这书的时候，还带着点怀疑的态度，毕竟市面上打着“XX心法”旗号的书籍太多了，大多是故弄玄虚。但这本书完全打破了我的固有印象。它的结构安排非常合理，从基础的呼吸吐纳开始，循序渐进地引导读者进入更高深的层次。最让我欣赏的是，作者在介绍每一个动作或心法要领时，都会附带解释其背后的物理学或生物力学原理，虽然没有用那种枯燥的学术语言，但那种严谨性是毋庸置疑的。这使得练习者在追求“意境”的同时，也不会迷失于虚无缥缈的玄学之中，而是脚踏实地地在身体上寻求验证。那种对细节的极致追求，体现在对每一个转腕、每一个眼神的强调上，让人明白真正的“法”是建立在扎实的基本功之上的。读完第一部分，我尝试着在日常生活中运用其中提到的松沉要诀，效果立竿见影，原先困扰我的肩颈僵硬问题竟然得到了极大的缓解。这才是真正实用的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏爱行动胜于空谈的人，很多理论性的书籍很容易让我产生阅读疲劳。然而，这本书的特殊之处在于，它巧妙地将理论与实践的“反馈循环”紧密结合起来。作者非常注重读者的“体悟”，而不是简单地要求“模仿”。他不断地提醒我们，每一个阶段的练习效果都需要个体去感知和校准，外部的指导只能是参考，真正的导师永远是自己的身体和心念。这种高度的个体化引导，在当代诸多强调标准化的教程中显得尤为珍贵。我特别喜欢其中关于“意念导引”的章节，它没有使用那些浮夸的词汇，而是用非常精准的心理学描述，告诉我们如何通过专注力来调动身体内部的潜能。读完后，我感觉自己对“专注”这件事的理解上升到了一个新的高度，不再是简单的“不分心”，而是一种主动的、有目的的能量汇聚。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“沉静而有力”。它没有华丽的辞藻去渲染门派的辉煌历史或个人的传奇经历，而是将所有的笔墨都集中在了“如何修炼”和“为何如此修炼”这两个核心命题上。作者的文字中透露着一种超越年龄的洞察力，对于人类的局限性有着清醒的认识，但也同时为我们指明了突破这些局限的可能性。阅读过程中，我发现自己的呼吸变得更加深长平稳，这种生理上的变化是最直观的佐证。它教会我的，是如何在日常生活的琐碎和喧嚣中，为自己构建一个内在的“太极场”，让外界的干扰难以侵蚀核心的宁静。对于那些真正渴望通过传统修炼途径来提升生命质量的朋友们，这本书是不可多得的指南。它没有许诺奇迹，但它展示了通过持之以恒的正确方法，生命本身就可以变成一个奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在令人赞叹，作者的笔触细腻入微，仿佛能将读者带入那个充满古老智慧与武道精神的世界。它不仅仅是讲述一套功法的书，更像是一部蕴含着深刻人生哲理的哲学著作。我尤其欣赏作者在阐述那些看似深奥的原理时，所采用的那些贴近生活、易于理解的比喻。读起来丝毫没有晦涩难懂的感觉，反而是那种豁然开朗的喜悦感油然而生。书中对气感运行的描述，那种微妙的、难以言喻的身体感受，被刻画得淋漓尽致，让人忍不住想立刻放下书本，亲自去体会一番。那种行云流水、刚柔并济的意境，仅仅通过文字就能感受到强烈的感染力。对于长期在现代社会中感到心神不定、追求内心平静的人来说，这本书无疑是一剂良药。它提供的不仅仅是术法的指导，更是一种生活态度和精神的栖息地。通篇读下来，感觉心灵都被洗涤了一遍，对自身与自然的关系也有了更深层次的理解。这绝不是那种速成式的“秘籍”，而是需要静心研读、反复体悟的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计也透露出一种沉稳大气的格调，纸张的质感和字体的选择都非常考究，让人在捧读时就有一种敬畏之心。内容方面，它探讨的格局远超出了单纯的武术范畴。它深入剖析了“阴阳”与“虚实”在不同情境下的辩证关系，并将其巧妙地融入到人际交往和危机处理的哲学思考中。例如，书中对于“以柔克刚”的论述，并非鼓励懦弱，而是强调在绝对的力量面前，如何通过顺势、借力达到四两拨千斤的效果，这对我处理复杂的工作项目非常有启发。作者的叙事风格时而如潺潺溪水般平和舒缓，时而又如疾风骤雨般掷地有声，这种节奏的切换，使得冗长的理论部分也充满了张力。我用了近一个月的时间才细细品读完，期间查阅了许多相关的古代典籍来印证书中的一些引述，发现作者的考据是相当扎实的。这是一部值得反复翻阅、常读常新的“内功心法”。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆