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Julia Ross 作者

Penguin (Non-Classics)

译者

2003-12-30 出版日期

400 页数

USD 16.00 价格

Paperback

丛书系列

9780142003640 图书编码

The Mood Cure 在线电子书图书标签: 心理学 ↑ 精神病焦虑抑郁强迫症健康

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发表于2024-12-23

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The Mood Cure 在线电子书图书描述

We’re in a bad mood epidemic, but Julia Ross’s plan provides a natural cure. Drawing on thirty years of experience, she presents breakthrough solutions to overcoming depression, anxiety, irritability, stress, and other negative emotional states that are diminishing the quality of our lives. Her comprehensive program is based on the use of four mood- building amino acids and other surprisingly potent nutrient supplements, plus a diet rich in good-mood foods such as protein, healthy fat, and certain key vegetables. Including an individualized mood-type questionnaire, The Mood Cure has all the tools to help you get started today and feel better tomorrow.

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