一分鐘救命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:尚書

作者:徐蔚泓

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20040401

价格:NT$ 220

装帧:

isbn号码:9789867758194

丛书系列:

图书标签:

• 急救
• 心肺复苏
• 紧急医疗
• 健康
• 医学
• 自救互救
• 生命安全
• 家庭急救
• 意外事故
• 医疗急救

《一分鐘救命》：极限求生指南，化危机为转机 在生命的长河中，我们总会遭遇突如其来的暗流，将我们推向未知的险境。是绝望地沉沦，还是奋起反抗，抓住那一线生机？《一分鐘救命》正是这样一本为你量身打造的极限生存指南，它将引导你在分秒必争的危急时刻，冷静判断，有效行动，将看似无法逾越的障碍化为通往重生的阶梯。 本书并非空泛的理论说教，而是聚焦于那些真实存在的、迫在眉睫的生命威胁，并为它们提供了切实可行的解决方案。我们深入探讨了从日常生活中可能忽视的微小隐患，到户外探险中可能遭遇的极端状况，涵盖了各种可能让你瞬间陷入绝境的场景。无论你是一名热爱户外探险的驴友，一名经常奔波于外的商务人士，还是一位时刻关注家人安全的居家者，《一分钟救命》都将为你提供最关键、最实用的知识。 核心内容： 紧急医疗响应： 当生命体征骤降，每一秒都至关重要。本书将详细阐述如何在短时间内识别和应对心脏骤停、窒息、大出血等危及生命的突发状况。你将学会如何正确实施心肺复苏（CPR），使用自动体外除颤器（AED），以及如何紧急止血、处理烧伤、骨折等常见急症。我们将分解每一个步骤，配以清晰易懂的图解和实操要领，确保你在压力下也能准确无误地操作。 户外生存技巧： 无论是迷失在茫茫丛林，还是被困在孤立无援的山区，《一分钟救命》将是你最可靠的伙伴。本书将传授如何在恶劣环境下快速搭建庇护所，寻找和净化水源，制作生火工具，以及辨别可食用植物和避免有毒动植物。你还将学到如何利用有限的资源发出求救信号，利用地形和自然规律进行导航，以及如何在心理上保持坚韧，克服恐惧和绝望。 城市安全防护： 危机并非只存在于荒野。在繁华的都市中，火灾、交通事故、踩踏事件、甚至是突发的犯罪行为，都可能将你置于危险之中。《一分钟救命》将提供一套全面的城市安全防护策略。你将学习如何在火场中逃生，如何应对交通事故的发生，如何在人群聚集的场所避免危险，以及如何在遭遇潜在威胁时保护自己。书中还将包含关于自我防卫的基本技巧，以及如何利用身边的环境作为反击或逃离的工具。 心理韧性锻造： 在极限生存情境下，强大的心理素质与身体技能同等重要。本书将深入探讨如何在高压环境下保持冷静，如何进行有效的自我激励，以及如何与他人协作共同渡过难关。你将学习到一些心理调适的技巧，帮助你在极度恐惧和焦虑中找到内心的平静，做出理智的判断。 本书特色： 强调“一分钟”理念： 书名中的“一分钟”并非一个固定的时间长度，而是象征着在紧急关头，能够抓住那决定生死的黄金时间。本书的每个章节都围绕着如何最快、最有效地应对危机展开，提炼出最精炼、最实用的知识点，让你在最短的时间内掌握最关键的技能。 案例驱动，真实可靠： 书中的内容并非凭空捏造，而是基于大量的真实案例、专家经验和科学研究。我们通过讲述那些在生死边缘徘徊后最终得以幸存的故事，来强化知识点的记忆和理解，让你亲身感受到知识的力量。 实用至上，易于掌握： 《一分钟救命》摒弃了冗长晦涩的理论，专注于提供可以直接应用于实践的技巧。无论是文字的描述还是图解的呈现，都力求清晰明了，易于理解和记忆，让你在学习过程中就能建立起自信。 适用范围广阔： 本书的受众群体非常广泛，它不仅仅是一本户外生存手册，更是一本面向所有人的生命安全教育读物。无论你身处何地，面临何种困境，书中提供的知识和技能都将是你宝贵的财富。 前瞻性与预防性： 除了应对已发生的危机，本书还强调了预防的重要性。我们将指导你如何识别潜在的危险，如何采取措施规避风险，从而将你置于更安全的位置。 《一分钟救命》不仅仅是一本书，它是一种态度，一种能力，一种面对生命挑战时永不放弃的精神。当你掌握了书中的知识，你将不再是那个无助的旁观者，而是能够挺身而出，化险为夷的行动者。它将赋予你力量，让你在生命的每一次考验面前，都能勇敢地站出来，为自己，也为他人，赢得那宝贵的“一分钟”，抓住生命的希望。 准备好了吗？让《一分钟救命》成为你最坚实的后盾，在你的人生旅途中，时刻准备着，迎接任何可能发生的挑战，并将它们转化为你成长和前进的动力。

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谁能想到一本深入探讨**中世纪欧洲修道院音乐与唱诗班文化**的专著能如此引人入胜？我原本以为这会是一本晦涩难懂的音乐史，结果却发现它简直就是一幅流动的历史画卷。作者没有简单罗列那些拉丁文的曲目，而是通过对不同修道院日常生活的细致描绘，展现了音乐在那个时代是如何被创造、保存和演变的。我尤其喜欢书中关于“格里高利圣咏”的章节，它详细解释了单音音乐如何从口头传统一步步规范化为西方音乐的基石，以及这种音乐形态如何反映了当时的神学思想和宇宙观。阅读过程中，我仿佛能听到那幽暗石墙内，几十个僧侣在烛光下低沉而虔诚的吟唱，那种穿透时空的力量感是现代音乐难以比拟的。这本书的学术深度和人文关怀达到了一个完美的平衡点，它让我对“声音”和“信仰”之间的联系有了全新的理解。对于历史爱好者和古典乐迷来说，这绝对是一本值得珍藏的宝藏之作。

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哇，最近读完一本关于**古希腊哲学**的书，简直是打开了新世界的大门！这本书不像我之前读的那些枯燥的学术著作，它用非常生动的语言，把苏格拉底、柏拉图和亚里士多德那些复杂的思想，用日常生活中的小故事串联了起来。我印象最深的是关于“洞穴寓言”的解析，作者没有停留在理论层面，而是结合了现代社会的信息茧房现象来阐述，让人不得不反思我们每天接触到的信息是不是都是被“过滤”过的真实。尤其是对于真理的追求，这本书提出了一个很有趣的观点：真理不是一个终点，而是一个持续不断提问和审视的过程。整本书的排版和插图设计也很有心思，那些古老的雕塑图片和现代的城市夜景穿插在一起，形成了一种时空对话的奇妙感觉。读完后，我感觉自己看待世界的角度都变得更宽广了，不再满足于表象，总想往深处探究一番。如果你对思考人生意义、逻辑构建或者只是单纯想挑战一下自己的思维习惯，这本书绝对是首选，它不仅仅是知识的传递，更像是一场与伟大思想家的深度对话。

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我最近沉迷于一本**关于极地探险家在白化时期生存技巧**的实录集锦，它完全超出了我的想象！这本书的语言风格非常硬朗、简洁，几乎没有多余的形容词，完全是基于日志、信件和口述回忆的原始记录。书中的每一页都充满了关于如何在零下五十度的环境中保持清醒、如何判断冰层厚度、如何分配最后一点燃料的残酷细节。与其说它是一本书，不如说是一份份高压下的生存手册。最让我动容的是那些探险家在绝境中对人性的探讨——当所有外界的舒适和文明都被剥离后，剩下的是什么？书中对饥饿的描写是如此真实，甚至能让你感到胃部隐隐作痛。它不是那种励志鸡汤，它冷静地展示了人类精神的极限和局限。读完后，你会对“活着”这件事产生一种近乎敬畏的感受。对于那些追求真实冒险故事、喜欢直面生存挑战的读者来说，这本书的震撼程度是无与伦比的，它会让你珍惜生命中每一个温暖的瞬间。

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天呐，我最近迷上了一本关于**复杂系统科学与蝴蝶效应**的科普读物，简直是令人头皮发麻的精彩！作者的叙事能力简直是教科书级别的，他从一个微小的天气波动模型开始，逐步引申到金融市场的崩溃、生态系统的连锁反应，最后讨论到社会治理的脆弱性。这本书最让我震撼的地方，在于它用大量具体的、可量化的案例来支撑那些抽象的理论。比如，书中详细描述了某个热带雨林中蝴蝶翅膀的扇动如何最终影响到大西洋彼端一场飓风的路径，那种从微观到宏观的逻辑推演，严密得让人喘不过气来。它彻底颠覆了我过去认为世界是线性、可预测的传统观念，让我意识到，我们生活在一个充满了“非预期后果”的系统中。这本书读起来有点像侦探小说，充满了悬念和反转，但其内核却是坚实的科学原理。如果你对混沌理论、大数据分析或者仅仅是对“小概率事件”如何改变世界感兴趣，这本书不容错过。读完后，我连点咖啡都会多想两秒，生怕我的一个小小选择会引发什么不可预知的连锁反应！

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这本书简直是**意大利文艺复兴时期“行会制度与工匠精神”**的百科全书，但它读起来一点也不像教科书，更像是翻开了一部关于创造力的史诗！作者花了极大的篇幅去描绘佛罗伦萨和威尼斯那些小作坊里的日常：学徒是如何从清理颜料开始，一步步成长为能独当一面的大师的。最让我着迷的是关于“技艺传承”的部分，书中通过对比不同家族对色彩配方、雕塑工具的保密和创新，揭示了那个时代经济活力背后的知识产权和社会结构。它让我明白了，那些伟大的艺术品，背后支撑的不仅仅是天才的灵光一现，更是数十年如一日的、近乎偏执的工匠打磨。书中对“完美主义”的解析非常到位，那种不接受任何妥协的职业道德，在今天这个追求效率和快速迭代的社会里，显得尤为珍贵。这本书成功地将经济史、艺术史和社会学熔于一炉，对于想了解“慢工出细活”的真正价值的读者来说，绝对是极佳的参阅读物，它会让你重新审视自己对待工作的态度。

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