產後減重快易通

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出版者:新手父母
作者:鄭志堅
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20020901
价格:NT$ 220
装帧:
isbn号码:9789867894151
丛书系列:
图书标签:
  • 减肥 
  •  
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本書是台灣第一本產後減重專書,由知名的鄭志堅醫師為妳量身訂做,採用一問一答的方式,輕鬆活潑的文筆搭配生動的插圖,更是趣味十足。

作者專業、健康的形象,不僅是E世代型的醫師,也是諸多名人與電視主播產後減重的最佳顧問。

現在,鄭醫師將這些寶貴知識和妳分享,助妳成為健康、漂亮的新手媽媽。

國泰醫院婦產科的網頁上說,鄭志堅醫師是醫院裡最年輕、最帥的醫師之一,在大學時代曾獲選大學先生,因此他當了醫師之後,也希望每個孕婦能有別於傳統、不再是個大肚婆,產後能成為漂亮的健康媽咪!也因此他的門診吸引了不少電視主播和名人。本書就是他為數千位孕婦接生後,幫助她們成功減重的豐富經驗,再融合最新產科醫學的集大成之作。錯過本書,您將錯失重返窈窕的良機!

孕育新生命,是一件令人欣喜的事,但是,您是否暗自擔心「產後肥胖」?面對醫師、婆婆或媽媽不同的說法,是否感到兩難?是否懷疑自己得了「產後憂鬱症」?從懷孕到分娩、育兒的過程中,相信所有的準媽咪或多或少都會產生不少疑問:

•懷孕時,體重增加多少才正常?如果增加太多,減重會有困難嗎?

•如何才能恢復懷孕前的曼妙身材?

•產後六個月為什麼是減重的黃金時期?

•產後該不該喝「生化湯」?有什麼不能吃?可以喝水嗎?

•「坐月子」時,如何才不會增胖,甚至能減重?

•餵母乳對產後減重有幫助嗎?要注意些什麼?

•產後小腹很大,是脂肪造成的嗎?為什麼水腫還不消呢?

•產後妊娠紋,會隨著體重下降而消失嗎?如何解決產後便祕呢?

•「產後憂鬱症」會造成肥胖嗎?對產後減重有影響嗎?

•產後可以做哪些運動來幫助減重瘦身?

《產後減重快易通》以一問一答的方式,搭配風趣幽默的插畫,列舉準媽咪們最常問的問題,配合婦產科醫師的專業建議,幫助新手媽媽輕鬆地找到答案,平安地度過妊娠與分娩的階段;更進一步提供產前、產後運動,讓所有的媽咪都能做好體重管理,開開心心地迎接新生命。

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