愛美是人的天性。女性無論多麼忙碌，每天都有一件重要的事情就是關心自己的容貌。女性朋友都希望通過化妝、美容、護膚使自己更具有魅力。但是美容不一定非到美容院，日常生活中，可用很多常見的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、蜂蜜等食品及花卉、中草藥配製成美容、美發佳品，既經濟實惠，又不受時間、環境條件的限製。特彆是一些中草藥，對痤瘡、脂溢性皮炎、扁平疣、黃褐斑、雀斑、斑禿等有很好的治療效果。
本書嚮愛美的朋友們介紹如何利用天然食品及中草藥、植物精華素等天然原料自己配製美容、美發劑。傢庭自製美容、美發劑簡便易學，廉價，可口服或外用，通過由內而外的養護，達到美的目的。
在受瞭歲月的風霜之後，仍擁有長久不變的美麗肌臉和柔順的秀發，是每個女性夢寐以求的心願。好好嗬護它吧，再多的金錢也買不來健康的肌膚和美麗的容顔。
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