本书是一本面向大众的科学普及读物。全书用通俗的语言向读者介绍了钙与人体生理关系的基础知识，并对人体缺钙的原因、危害性以及典型缺钙引起的疾病之防治方法等问题做了较为详尽的论述。同时，还对如何科学合理地补钙及怎样预防缺钙提供了一系列的有效措施。本书内容丰富，科学性、实用性都较强，堪称为一本较为理想的医学通俗读物。
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