活解黄帝内经

活解黄帝内经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:军事医学科学出版
作者:刘观涛,刘屹松,石向前译著
出品人:
页数:338
译者:
出版时间:2005-8
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787801217097
丛书系列:
图书标签:
  • 黄帝内经
  • 活解黄帝内经
  • 中医经典
  • 养生智慧
  • 古代医学
  • 经络理论
  • 四季养生
  • 体质调理
  • 中医哲学
  • 传统医学
  • 健康生活
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具体描述

本书是“老中医白话讲经”系列之一,内容结构分为读经先知、原文、注释、方剂趣记图解、表解、名医医案、歌诀几个部分,集知识性、趣味性、资料性为一体,不但对一般读者具有启蒙解惑之功,即使对医学大专院校的学生和医学工作者也会有较大的启示和助益。

  《活解黄帝内经.灵枢篇》是“老中医白话讲经”系列之一。

  《黄帝内经》原著简称《内经》,原为18卷。其中9卷名《素问》,另外9卷无书名,汉晋时被称为《九卷》或《针经》,唐以后被称为《灵枢经》,非一人一时之作,主要部分形成于战国时期。它注重整体观念,既强调人体本身是一整体,又强调入与自然环境密切相关,运用阴阳五行学说解释生理、病理现象,指导诊断与治疗。对各种疾病的起因、预防、辨证、治疗等都提出较系统的理论。被奉为我国医学的渊薮。

  《活解黄帝内经.灵枢篇》是通过多种形式,以现代逻辑思维方法,对《黄帝内经》原著进行全面而灵活的解说。主要方式:按篇或小节对原文进行注释和现代白话翻译;文中插入趣味性的图画辅助说明;对每卷、节的内容归类,尽可能用图表的形式加以表述;结合各卷、篇阐述的病理、法、方、药等,增补丁方剂趣记图解、名医医案、歌诀,力求图文并茂,理论与实践结合,使本书集知识性、趣味性、资料性为一体,不但对一般读者具有启蒙解惑之功,即使对医学大专院校的学生和医学工作者也会有较大的启示和助益。

《活解黄帝内经》—— 穿越时空的养生智慧,重塑身心健康的生命密码 在这瞬息万变的现代社会,我们追求着效率与速度,却常常忽略了身体最深处的呼唤。疾病的阴影、精神的压力,如同无形的锁链,束缚着我们对健康生活的渴望。然而,在遥远的东方,一部传承千年的经典——《黄帝内经》,正以其博大精深的智慧,为我们揭示了一条通往生命本源的道路。 《活解黄帝内经》并非一本晦涩难懂的古籍解读,而是一场与先贤的深度对话,一次对生命真谛的探索之旅。它将《黄帝内经》的核心理念,用最贴近现代人生活的方式呈现,如同拨开迷雾的灯塔,指引我们找回失落的身心平衡,激活内在的生命能量。 洞悉生命的运行规律:阴阳五行的和谐之道 《黄帝内经》的伟大之处,在于它超越了单纯的医学知识,而是构建了一套完整的生命哲学。本书将带领您深入理解“阴阳”这一宇宙万物的基本法则,以及“五行”(木、火、土、金、水)相生相克的内在联系。您将了解到,人体并非孤立的存在,而是与自然界紧密相连,天地的变化,四季的更迭,无不深刻影响着我们的身体与情绪。 认识阴阳平衡: 什么是身体的“阴”与“阳”?它们如何相互依存、相互制约?当阴阳失衡时,身体会发出怎样的信号?本书将从最基础的概念出发,让您清晰地认识到,健康的核心在于阴阳的和谐统一。 感悟五行生克: 木能生火,火能生土,土能生金,金能生水,水能生木;同时,木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。这不仅仅是抽象的理论,而是指导我们认识身体脏腑功能、情志变化、乃至疾病发生发展的关键。您将学会如何通过观察五行之间的微妙互动,来判断自身健康状况,并采取相应的调养方法。 理解脏腑的奥秘:生命的指挥官与能量的源泉 《黄帝内经》将人体视为一个精密而和谐的整体,其中脏腑的功能与相互关系,构成了生命活动的基础。《活解黄帝内经》将为您一一揭示: 五脏(肝、心、脾、肺、肾)的生命密码: 它们不仅仅是器官,更是承载着特定功能和精神寓意的生命枢纽。您将了解: 肝: 疏泄条达,主情志,关乎气血的运行。当肝失疏泄,易出现情绪波动、消化不良等问题。 心: 君主之官,主神明,是精神意识的载体。心神的安宁,是身心健康之基石。 脾: 后天之本,主运化,是气血生化的源头。脾胃功能强健,则百病不生。 肺: 娇脏,主肃降,司呼吸,与皮毛相通。肺的健康,关乎呼吸的顺畅与皮肤的滋润。 肾: 藏精,主生长发育,主水,主骨生髓。肾气的充盈,是生命活力的源泉。 六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)的协同作用: 它们如同身体的“加工厂”和“排污系统”,与五脏协同工作,完成食物的消化吸收、营养的输布以及代谢废物的排出。您将了解它们与对应脏腑之间的紧密联系,以及它们在维持身体正常运转中的重要作用。 掌握养生之道:顺应自然,调和身心 《黄帝内经》的核心价值,在于其“治未病”的预防思想和“天人合一”的自然观。本书将引导您将这些古老的智慧融入现代生活: 四时养生: 春生夏长秋收冬藏,四季的变化不仅影响着自然界,也深刻地影响着我们的身体。您将学会如何在每个季节,根据气候的变化,调整起居、饮食和情志,以达到顺应自然、养护生命的目的。 饮食有节: “饮食自倍,肠胃乃伤。”《黄帝内经》强调了饮食均衡、适度的重要性。您将了解食物的性味归经,如何根据自身体质选择合适的食物,以及“食饮有节”的具体原则,避免因不当饮食而伤及脾胃。 起居有常: 日出而作,日落而息,是符合自然规律的养生之道。本书将阐述规律作息对身体的益处,以及如何通过调整睡眠、劳逸结合来恢复身体的元气。 情志调摄: “喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”情绪的变化直接影响着脏腑的功能。您将学习如何认识并调适自己的情绪,以保持心境平和,避免情志失常对身体造成损害。 经络的秘密: 经络是人体气血运行的通道,是连接脏腑、肢体、皮毛的桥梁。《活解黄帝内经》将为您揭示经络在养生保健中的重要作用,并介绍一些简单易行的经络疏通方法,以促进气血畅通,增强身体的自我修复能力。 《活解黄帝内经》—— 不仅是知识的传授,更是生命的实践。 无论您是中医爱好者,还是渴望提升自身健康水平的普通人,本书都将是您探索生命奥秘、重塑健康人生的最佳伙伴。它将为您打开一扇通往健康、和谐、充满活力的生命之门,让您在领略中华传统文化魅力的同时,收获一份长久而珍贵的健康财富。 翻开《活解黄帝内经》,让我们一起踏上这场寻根溯源的生命之旅,倾听古老的智慧,重拾失落的健康,活出生命的精彩!

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

很努力的想把它看完…… 但是半途而废了。。。 没有把书看完就评论是可耻的。。 所以我很可耻…… 原以为是另一本可以把厚实的中医说得让我这种浅薄的人也能看懂的书……但素。。 此书依旧很厚实…… 可能适合中医专业人士吧……应该是不适合门外汉滴……评价完毕

评分☆☆☆☆☆

很努力的想把它看完…… 但是半途而废了。。。 没有把书看完就评论是可耻的。。 所以我很可耻…… 原以为是另一本可以把厚实的中医说得让我这种浅薄的人也能看懂的书……但素。。 此书依旧很厚实…… 可能适合中医专业人士吧……应该是不适合门外汉滴……评价完毕

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评分☆☆☆☆☆

很努力的想把它看完…… 但是半途而废了。。。 没有把书看完就评论是可耻的。。 所以我很可耻…… 原以为是另一本可以把厚实的中医说得让我这种浅薄的人也能看懂的书……但素。。 此书依旧很厚实…… 可能适合中医专业人士吧……应该是不适合门外汉滴……评价完毕

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特,既有学术的严谨,又不失文学的优美。作者在引用古籍原文的同时,会用通俗易懂的语言进行解释,并且会结合现代的医学知识和生活实例来佐证,让原本枯燥的理论变得生动有趣。我感觉自己不只是在阅读一本书,更像是在与一位循循善诱的老师对话,他耐心地引导我,让我一点点地揭开中医的神秘面纱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《活解黄帝内经》,拿到手的时候,就被它扎实的厚度吸引了。封面设计简洁大气,透着一股古朴的韵味,立刻激起了我对中国传统医学的好奇心。我一直对养生之道有着浓厚的兴趣,但市面上关于《黄帝内经》的解读版本太多,常常让我觉得晦涩难懂,像是隔着一层纱看着古人的智慧,不得要领。这次选择《活解黄帝内经》,是因为它名字里的“活解”二字,我希望这本书能够真正地“活”起来,将那些深奥的理论转化为贴近现代生活、易于理解和实践的知识。

评分☆☆☆☆☆

读这本书就像是走进了一个充满智慧的宝库,每一章节都像是开启了一扇新的大门。我尤其喜欢它对“天人合一”理念的阐释,将人与自然之间的紧密联系描绘得淋漓尽致。在快节奏的现代生活中,我们常常忽略了与自然的和谐共处,这本书让我重新审视了这种关系的重要性,也让我开始思考如何通过调整生活方式来与自然同频共振,达到身心的平衡。

评分☆☆☆☆☆

每一次阅读《活解黄帝内经》,我都会有新的收获和感悟。它不仅仅是一本关于医学的书,更是一本关于生活哲学、关于如何与自己和世界相处的智慧之书。我喜欢它所传递的积极健康的生活态度,也庆幸自己能够遇到这样一本能够真正“活”在心中的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅提供了理论知识,更重要的是它教会了我如何将这些理论付诸实践。比如,书中提到的关于饮食、起居、情志等方面的养生建议,都非常具体且具有操作性。我尝试着去调整自己的作息,选择更适合身体的食物,并且学会了如何通过一些简单的方法来疏导不良情绪,效果真的比我想象的要好。

评分☆☆☆☆☆

翻开书的第一页,一股淡淡的墨香扑鼻而来,仿佛穿越了时空的距离,与那位伟大的医家进行了一次跨越千年的对话。这本书的排版非常舒适,字体大小适中,行距也恰到好处,让长时间阅读也不会感到疲惫。在接触这本书之前,我对中医的认知仅仅停留在一些零散的养生常识,比如“春夏养阳,秋冬养阴”之类的简单口诀。我期待这本书能够系统地为我梳理中医的理论体系,让我明白“为什么”要这样做,而不是仅仅停留在“是什么”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现,就像是一盏明灯,照亮了我探索中医养生之路的迷茫。它让我明白,中医并非遥不可及的神秘学问,而是与我们日常生活息息相关的智慧结晶。我期待着在未来的日子里,能够继续深入地研读这本书,让《黄帝内经》的智慧真正地融入我的生命,为我带来长久的健康与平和。

评分☆☆☆☆☆

自从开始阅读《活解黄帝内经》,我开始更加关注自己的身体感受。过去,我常常忽略身体发出的信号,直到出现明显的症状才开始重视。这本书让我学会了倾听身体的声音,了解身体的各种“语言”,从而能够及时地进行调整和预防。这是一种全新的认知方式,让我觉得自己的身体变得更加“亲切”和“可控”。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在介绍概念时的严谨性。它并没有一上来就抛出一些复杂的术语,而是循序渐进,从最基础的阴阳五行开始,层层递进地剖析《黄帝内经》的核心思想。我可以感受到作者在文字背后付出的心血,他们并非简单地翻译古文,而是融入了自己的理解和现代医学的视角,力求让读者能够真正地“活”着用这本书里的知识。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过一些关于中医养生的书籍,但往往读了开头就很难坚持下去,因为内容过于专业或者缺乏实际指导意义。《活解黄帝内经》则完全不同,它真正做到了“活解”,让我在阅读的过程中能够不断地获得启发,并且能够立刻将学到的知识应用到日常生活中,看到实实在在的效果。

评分☆☆☆☆☆

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