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Aerobics活力健美操

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王新凤作者

北京科学技术出版社

译者

2005-7 出版日期

81 页数

24.00 价格

平装

丛书系列

9787530430491 图书编码

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发表于2024-11-28

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Aerobics活力健美操在线电子书图书描述

健美操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目，也称“有氧体操”，是有氧运动的一种。本书为您介绍如何进行正确的健身操锻炼，您将会得到循序渐进的清晰指导，轻松掌握动作套数，在锻炼的过程中塑造一个充满自信和活力的自我。

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