《专注力训练手册》是一部揭示专注力的无限魔力之书!本书作者根据自己的培训经验,设计了培养和训练专注力的20堂必修课,只要你将书中的“专注思考”法则付诸实践,它们将开启你的心灵之路,引领你实现与成功法则的完美结合。
专注力、意志力、平和心是我读完此书最大的感受,里面介绍有一些训练自己专注力的小窍门,还不错。当一个人十分专注地做某件事时,绝对是事半功倍的,我的专注力一直不强,这也是不成功的原因之一吧。作者还有一点让我特别受用,就是遇到突发状况时保持一颗平常心,一直觉得自...
评分我是在学校的图书馆中翻出来的,从一开始的一些话起我就觉得他说的比较尖锐,但又都在情理之中。 后来继续读,对这本书的反感越来越大,感觉他就在片面的强调人的主观能动性,把意志和欲望列到了所有条件的前面。 但这本书的确能引起读者的共鸣,一些话也比较经典“当你说我不...
评分本书就像一篇饱含深情的赞美诗,不停的反复高唱着专注的卓越奇效。 但作为它的标题“训练手册”是不够合格的。 训练的内容占比比较少。 但仍然有一些行之有效的方法。但我觉得它只要出一个薄薄的小册即可。
评分专注力、意志力、平和心是我读完此书最大的感受,里面介绍有一些训练自己专注力的小窍门,还不错。当一个人十分专注地做某件事时,绝对是事半功倍的,我的专注力一直不强,这也是不成功的原因之一吧。作者还有一点让我特别受用,就是遇到突发状况时保持一颗平常心,一直觉得自...
评分专注力、意志力、平和心是我读完此书最大的感受,里面介绍有一些训练自己专注力的小窍门,还不错。当一个人十分专注地做某件事时,绝对是事半功倍的,我的专注力一直不强,这也是不成功的原因之一吧。作者还有一点让我特别受用,就是遇到突发状况时保持一颗平常心,一直觉得自...
倒是有比较详尽的训练说明,然而似乎并不适用于我...
评分只对练习感兴趣的话,看14章和19章就够了。部分论点OK但论证过程让人orz…
评分其实就是成功学鸡汤。专注靠的就是一个信念,不需要方法。
评分废话太多实操太少...说白了都是静心,还不如去看正念禅修
评分像屎一样的味道。没有找到一条有用的建议。
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