专注力训练手册 在线电子书 图书标签: 专注力  训练手册  大脑  注意力  专注  心理学  工具  成功励志   

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很多方法的罗列，训练部分很少，有毅力的人可以拿着慢慢练，但不要指望这本书能改变你什么

粗读一遍，要想有效，还是一个字：练！

不如去读讲禅定的书

前10章的东西用你说？

永远不满足于正在做的事和已经做到的事。

首先你决定要改变自己的专注力，然后你才会选择这本书，这本书的确重复的东西很多！但是为什么重复呢？是为了让你通过多次 看到形成观念！作者考虑到你可能不会再看第二遍这本书了！然后就是既然你决定了要通过看这本书来改变自己的专注力，那就应该有耐心，且积极思考的把这本...  

专注力、意志力、平和心是我读完此书最大的感受，里面介绍有一些训练自己专注力的小窍门，还不错。当一个人十分专注地做某件事时，绝对是事半功倍的，我的专注力一直不强，这也是不成功的原因之一吧。作者还有一点让我特别受用，就是遇到突发状况时保持一颗平常心，一直觉得自...

这本书充其量只能算自励的书而已，对于一个空档血的人来说，至多也只能补血三分之一，看完之后，我只想说一句：“专注力不是这样训练的！” 下面贴上一篇关于专注的博文链接，这是我认为的专注。（文章非我写） http://www.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/56380.shtml  

哎~谁能把书中的专注力训练方法减缩到千字以内发给我啊~ 看起来好厚啊~俺实在木有那个耐心去看完整本啊~ =。=