專注力訓練手冊 在線電子書 圖書標籤: 專注力  訓練手冊  大腦  注意力  專注  心理學  工具  成功勵誌   

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隻對練習感興趣的話，看14章和19章就夠瞭。部分論點OK但論證過程讓人orz…

講瞭很多專注力的意義。方法還是要靠番茄君~

永遠不滿足於正在做的事和已經做到的事。

粗讀一遍，要想有效，還是一個字：練！

前麵四分之一醍醐灌頂，中間廢話多。

首先你决定要改变自己的专注力，然后你才会选择这本书，这本书的确重复的东西很多！但是为什么重复呢？是为了让你通过多次 看到形成观念！作者考虑到你可能不会再看第二遍这本书了！然后就是既然你决定了要通过看这本书来改变自己的专注力，那就应该有耐心，且积极思考的把这本...  

首先你决定要改变自己的专注力，然后你才会选择这本书，这本书的确重复的东西很多！但是为什么重复呢？是为了让你通过多次 看到形成观念！作者考虑到你可能不会再看第二遍这本书了！然后就是既然你决定了要通过看这本书来改变自己的专注力，那就应该有耐心，且积极思考的把这本...  

本书就像一篇饱含深情的赞美诗，不停的反复高唱着专注的卓越奇效。 但作为它的标题“训练手册”是不够合格的。 训练的内容占比比较少。 但仍然有一些行之有效的方法。但我觉得它只要出一个薄薄的小册即可。