《專注力訓練手冊》是一部揭示專注力的無限魔力之書!本書作者根據自己的培訓經驗，設計瞭培養和訓練專注力的20堂必修課，隻要你將書中的“專注思考”法則付諸實踐，它們將開啓你的心靈之路，引領你實現與成功法則的完美結閤。
具體描述
讀後感
很不错的一本书,建议大家读一读。在这个浮躁的社会，我们太需要专注了。里面有许多专注力练习的方法，不错。
評分这本书充其量只能算自励的书而已，对于一个空档血的人来说，至多也只能补血三分之一，看完之后，我只想说一句：“专注力不是这样训练的！” 下面贴上一篇关于专注的博文链接，这是我认为的专注。（文章非我写） http://www.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/56380.shtml
評分本书就像一篇饱含深情的赞美诗，不停的反复高唱着专注的卓越奇效。 但作为它的标题“训练手册”是不够合格的。 训练的内容占比比较少。 但仍然有一些行之有效的方法。但我觉得它只要出一个薄薄的小册即可。
用戶評價
前麵四分之一醍醐灌頂，中間廢話多。
评分講瞭很多專注力的意義。方法還是要靠番茄君~
评分隻對練習感興趣的話，看14章和19章就夠瞭。部分論點OK但論證過程讓人orz…
评分永遠不滿足於正在做的事和已經做到的事。
评分廢話太多實操太少...說白瞭都是靜心，還不如去看正念禪修
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