全脑优势

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出版者:中国人民大学出版社
作者:奈德·赫曼
出品人:
页数:387
译者:
出版时间:2006-1
价格:45.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787300069067
丛书系列:湛庐文化· 商业智慧
图书标签:
  • 思维
  • 思维方式
  • 全脑
  • 全脑优势
  • 心理学
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  • 系统思维
  • 认知
  • 全脑优势
  • 认知发展
  • 思维训练
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  • 学习方法
  • 注意力提升
  • 创造力培养
  • 逻辑思维
  • 记忆力训练
  • 情绪管理
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具体描述

你大脑优势位于第几象限?

  是哪一象限主宰你和你的公司?

  你是长于逻辑思考的“分析型”人?

  还是热爱规划、管理工作的“组织型”人?

  亦或是具有艺术才能、综合力强的“梦想型人”?

  要不,就是个善于表达、乐于与人往来的“沟通型”人?

  通过书中“赫曼全脑优势测评工具”的测验,你可以更加了解你自己和你的公司。

  《财富》100强大公司对“全脑技术”应用的见证,彰显“全脑概念”的可行性与有效性。

  本书风行全球40个国家,全球500 000人士接受全面专业测试。它将教您如何巧妙地运用个人“思维偏好”,让你知道你擅长些什么,不擅长些什么。并且告诉你如何转变,让弱势变为优势,成为职场中最具竞争优势的领导者。企业可以运用它改善团队合作,建立起心智多样化的“全脑队伍”,帮助企业策略规划、创意思考、管理阶层培训、人才甄选、绩效管理等获得提升。《财富》100强大公司如IBM、宝洁、可口可乐等国际企业是“全脑技术”应用的见证,彰显“全脑概念”的可行性与有效性,它是比EQ更high的新观念管理秘器。

《思维的罗盘:探寻人类潜能的地图》 内容提要: 《思维的罗盘》是一部深入剖析人类认知结构、决策机制与心智成长的跨学科巨著。本书旨在为读者提供一套系统、实用的工具箱,用以导航复杂多变的现代生活。我们不再将思维视为一个单一的、线性的过程,而是将其视为一个由多重系统相互作用构成的精密仪器。本书从神经科学的前沿发现出发,结合认知心理学、行为经济学以及哲学思辨,构建了一个全面、动态的人类心智模型。 第一部分:心智的基石——认知结构的解构 本书首先聚焦于我们如何接收、处理和储存信息。我们探讨了“系统一”(快速、直觉性思维)和“系统二”(慢速、分析性思维)的经典框架,但更进一步,我们引入了“系统零”的概念——即在潜意识层面预设的、基于生存本能的过滤机制。 感知与注意力陷阱: 详细分析了人类感知的局限性,包括选择性注意力的作用及其在信息过载时代的弊端。我们审视了“确认偏误”是如何在接收新信息时自动激活,并强化既有信念的生理机制。通过一系列生动的案例,读者将学会识别那些看似客观的观察背后隐藏的主观构建。 记忆的塑形力: 记忆并非档案柜,而是一场持续的“重写”。本书深入讨论了情景记忆、语义记忆与程序性记忆的相互转化。我们揭示了“错误记忆”是如何在社会互动和情绪压力下被植入,并探讨了如何通过审慎的元认知训练来提高记忆的可靠性。 语言与思维的辩证关系: 借鉴萨丕尔-沃尔夫假说的新诠释,本书探讨了我们所使用的语言结构如何预设了我们思考问题的边界。它不仅仅是表达工具,更是思维的脚手架。我们分析了抽象概念(如“公平”、“进步”)在不同文化背景下如何塑造群体的集体决策。 第二部分:决策的迷宫——理性与非理性的博弈 现代社会要求我们做出无数决策,从个人财务到职业规划。本部分是本书的核心,它揭示了在不确定性环境中,人类决策的内在矛盾与规律。 启发法与捷径的代价: 详尽考察了Tversky和Kahneman提出的各类启发法(如可得性启发、锚定效应)。我们不仅描述了这些认知捷径的有效性,更着重分析了当这些捷径遭遇复杂或新颖情境时所带来的系统性偏差。例如,如何区分“快速判断的直觉洞察”与“基于经验的错误投射”。 情绪在决策中的角色: 颠覆了“情绪是理性的敌人”的传统观点。本书展示了情绪(如恐惧、希望、厌恶)如何作为一种高效的信号系统,为决策提供即时的价值评估。关键在于如何“调节”而非“压抑”情绪。我们引入了“情绪时间折现率”的概念,解释了为什么即时满足感(延迟满足的对立面)对长期规划具有如此强大的诱惑力。 框架效应与选择架构: 深入研究了“提问方式”和“信息呈现顺序”如何彻底改变我们的选择结果。通过对行为经济学经典实验的重构分析,我们指导读者如何主动设计自己的“选择环境”,避免被外部的“默认选项”所操纵。我们讨论了如何通过“预先承诺机制”(Commitment Devices)来约束未来的自己,以达成更符合长远利益的目标。 第三部分:心智的拓展——成长与适应的路径 本书的最后部分将理论转化为实践,探讨心智如何通过刻意练习和环境互动实现持续的优化与适应。 心流与专注力的锻造: 探讨了“心流体验”的神经基础,即最佳的挑战与技能匹配状态。本书提供了一套详细的“专注力训练法”,该方法结合了正念练习(Mindfulness)与任务分解策略,旨在帮助读者在信息噪音中捕获并维持深度工作状态。 元认知:思维的管理者: 元认知,即“对思考的思考”,是本书强调的最高级思维能力。我们详细阐述了三种元认知维度:元认知知识(了解自身认知偏误)、元认知调控(主动监控思维过程)和元认知体验(对思考状态的感受)。通过“思维日志”和“反思循环”的工具,读者可以学会像工程师一样审视自己的思维代码。 批判性思维的实战应用: 批判性思维不只是挑错,更是一种建设性的思维模式。本书提供了分析论证结构、识别逻辑谬误(如滑坡谬误、稻草人谬误)以及评估证据强度的实操步骤。重点在于培养对“模糊性”和“不完全信息”的容忍度,认识到完美的信息搜集往往是不切实际的。 心智的弹性与抗逆性: 探讨了“认知弹性”(Cognitive Flexibility)——在面对新规则或失败后快速调整思维框架的能力。这与心理韧性紧密相关。我们分析了如何通过“认知重评”(Cognitive Reappraisal)技术,将负面事件转化为学习机会,从而建立更强大、更适应性强的心智模式。 读者对象: 《思维的罗盘》适合所有对提升个人效能、深化自我理解以及在复杂决策中保持清醒头脑的个体。无论您是专业领域的决策者、终身学习者,还是希望更好地理解自己内心运作机制的普通读者,本书都将是您心智地图上不可或缺的向导。它不提供简单的答案,而是提供一套强大的工具,让您自己去绘制通往潜能的路线图。

作者简介

目录信息

读后感

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把全脑优势和电影连在一块,更容易体会些此书的精妙。 〈Along Came Polly〉是一部普通的爱情轻喜剧,Jennifer Aniston继承了Friends中Rachel的表演风格,继续扮演了一位迷人,性感,没什么逻辑思考能力,生活乱七八糟,热情,爱冒险,喜欢瞎咋呼的女侍者,演对手戏的Ben S...  

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把全脑优势和电影连在一块,更容易体会些此书的精妙。 〈Along Came Polly〉是一部普通的爱情轻喜剧,Jennifer Aniston继承了Friends中Rachel的表演风格,继续扮演了一位迷人,性感,没什么逻辑思考能力,生活乱七八糟,热情,爱冒险,喜欢瞎咋呼的女侍者,演对手戏的Ben S...  

用户评价

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这本书的封面设计就足够吸引我了,那种深邃而富有层次感的色彩搭配,加上简洁有力的书名,很容易让人联想到大脑的复杂与奇妙。拿到书的那一刻,就迫不及待地翻开。一开始,我被作者描绘的关于大脑“潜能”和“优势”的宏大叙事所打动。我一直觉得,人与人之间的差异,很大程度上源于大脑运作方式的不同,而这本书似乎提供了一种解读和提升这种差异的视角。它不仅仅是关于如何更聪明,更是关于如何更全面地理解和发挥我们自身独特的能力。阅读的过程中,我脑海中不断浮现出我曾经遇到过的各种情境,那些我曾经感到力不从心或是灵感迸发的时候,仿佛都找到了某种解释的线索。作者的语言风格也很有感染力,不是那种枯燥的技术性描述,而是充满了一种探索的趣味和启发的智慧,让我仿佛在与一位经验丰富的导师对话,他循循善诱,引我一步步深入了解大脑的奥秘。我特别欣赏的是,作者并没有回避大脑的复杂性,而是用一种清晰而又不失深度的笔触,将那些看似难以理解的概念一一剖析。它让我重新审视了自己过去的学习方法和思维模式,开始思考是否有些习惯限制了我更充分地发挥自己的“全脑优势”。这本书更像是一张地图,指引我探索自己内在的潜能,而不是简单地提供一些速成的技巧。它的价值在于,它提供了一种全新的思考框架,让我能以更开放、更积极的态度去面对生活中的挑战和机遇。

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读完这本书,我感觉自己的大脑被“唤醒”了。一直以来,我对自己的一些局限性感到沮丧,总觉得自己在某些方面“不够好”,或者“学不会”。这本书以一种非常温和而又坚定地方式,告诉我这些感受是可以被理解和改变的。它让我明白,我们的大脑是一个非常精密的系统,而我们对它的理解,可能还非常有限。作者通过大量的研究和实践,为我们揭示了大脑如何学习、如何适应、以及如何克服自身的“瓶颈”。我特别欣赏书中对“神经可塑性”的解读,这让我意识到,我们并不是被固定的大脑所限制,而是可以通过后天的努力去塑造它。书中提供的一些具体的练习方法,我都一一尝试了,有些效果非常显著。比如,有一章是关于“创造性思维”的,作者提供了一些非常有趣的方法来打破思维定势,激发创意。我发现,在遇到一些需要解决问题的场合,我能够比以前更快地找到多种解决方案,而且这些方案往往更加新颖和有效。这本书不仅仅是一本关于大脑的书,更是一本关于自我成长和自我超越的书。它鼓励我去探索自己未被开发的潜能,去挑战那些曾经以为自己做不到的事情。每次拿起这本书,我都感到一种新的力量在涌动,一种想要去尝试、去改变的冲动。它让我对未来充满了期待,也让我对自己充满了信心。

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阅读这本书,对我而言,最深刻的感受就是“赋权”。它让我明白,我们每个人都拥有巨大的内在潜力,而我们的大脑,就是开启这些潜力的钥匙。作者以一种非常积极和鼓舞人心的方式,展现了大脑的强大能力,以及我们如何通过有意识的努力去开发它。书中关于“思维模式”和“信念系统”对我们行为影响的分析,让我深刻地反思了自己过去的思维局限。我一直以来都有一种“我不行”的潜意识,这在很多时候阻碍了我去尝试新的事物。而这本书,通过一些科学的证据和成功的案例,告诉我,这些限制性的信念是可以被打破的。我开始有意识地去挑战自己的负面想法,用更积极、更具建设性的语言来鼓励自己。这种内在的转变,带来了外在的行动力的提升。我发现自己变得更加勇敢,更加愿意去尝试那些曾经让我感到畏惧的事情。例如,书中有一段关于“学习新技能”的建议,强调了“犯错”是学习过程中的重要组成部分。这让我不再害怕犯错,而是将错误看作是学习的机会,从而更积极地去投入到新技能的学习中。这本书带来的,是一种深层的自我认知和自我提升,让我感觉自己获得了“重塑”自己的能力。

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这本书的阅读体验,可以说是“惊艳”和“启发”并存。作者的叙事能力非常强,他能够将复杂的科学理论,通过通俗易懂的语言和引人入胜的故事,展现在读者面前。我一直对科学类的书籍比较感兴趣,但很多时候会因为晦涩的术语和枯燥的论证而望而却步。这本书在这方面做得非常出色,它既有科学的严谨性,又不失阅读的趣味性。我尤其喜欢作者在探讨“情绪与认知”的关系时,所举的那些心理学实验。它们让我更深刻地理解了,为什么有时候我们明明知道应该怎么做,却还是会被情绪所干扰。书中提供的一些关于“情绪管理”和“压力应对”的技巧,我都在实际生活中尝试了,并且收到了很好的效果。我感觉自己的情绪稳定性提高了很多,也能够更理性地处理工作和生活中的压力。这本书带来的改变,是潜移默化的,但却是实实在在的。它让我不再是那个被动接受大脑“指令”的我,而是开始主动去“管理”和“优化”我的大脑。我感觉自己变得更加“掌控”自己,而不是被自己的情绪和习惯所“裹挟”。这是一本让我重新认识自己的书,也让我对未来的人生充满了更多的可能性。

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读完这本书,我感觉自己仿佛拥有了一套能够“升级”大脑的“说明书”。作者以一种非常接地气的方式,将那些晦涩难懂的脑科学知识,转化为可以实际应用的操作指南。我一直都觉得,学习新知识是一个“碰运气”的过程,有时候学得很快,有时候却停滞不前。而这本书,则提供了一套系统性的学习方法,让我能够更有效地掌握和运用知识。例如,书中关于“理解性学习”和“机械性记忆”的区分,让我认识到,真正有效的学习,在于对知识的深入理解和融会贯通,而不是死记硬背。我开始尝试用“费曼学习法”来消化和理解书中内容,并发现自己在理解和记忆方面都有了显著的进步。更重要的是,这本书让我开始以一种更积极的心态去面对学习中的挑战。我不再害怕那些看起来很难的知识点,而是相信只要掌握了正确的方法,就一定能够克服。它为我打开了一个全新的学习世界,让我对学习本身充满了期待和热情。这不仅仅是一本关于大脑的书,更是一本关于如何成为一个更优秀、更具学习能力的人的书。

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这本书的结构设计非常合理,每一章节都围绕一个核心主题展开,并且相互之间有着清晰的逻辑联系。我尤其喜欢作者在引入新概念时,所使用的“循序渐进”的方式。它不会一开始就抛出一些过于复杂的信息,而是通过层层递进的讲解,让我们能够逐步理解和掌握。书中关于“专注力”和“多任务处理”的讨论,让我对现代社会中信息过载和碎片化注意力的问题有了更深的认识。作者并没有简单地批判多任务处理,而是提供了一些关于如何更有效率地管理注意力的策略。我尝试了书中提到的“番茄工作法”以及“批处理”任务的方法,发现它们确实能够帮助我更好地集中精力,提高工作效率。更重要的是,这本书让我开始意识到,我们的大脑并非是无限的资源,而是需要得到妥善的“维护”和“管理”。作者在关于“睡眠”和“休息”对大脑功能影响的章节,为我敲响了警钟,也提供了科学的建议。我开始更加重视自己的睡眠质量,并尝试一些放松技巧来帮助自己更好地恢复精力。这本书带来的,是一种更加科学和系统的自我管理方法,让我能够以更健康、更高效的方式来生活和工作。

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这本书不仅仅是一本关于大脑的科普读物,更像是一本“人生哲学”的指南。作者在探讨大脑功能的同时,也深入地触及了人类的动机、情感和行为模式。我尤其欣赏书中关于“内在驱动力”和“外在激励”的对比分析。它让我更清楚地认识到,只有找到了真正驱动自己的内在动力,才能实现持久的改变和成长。我一直以来都习惯于接受外部的评价和奖励来驱动自己,但这种动力往往是短暂且脆弱的。这本书引导我深入挖掘自己内心深处的渴望和价值观,并以此为基础去设定目标和规划行动。这种转变,让我感觉自己的生活更有意义,也更加充实。例如,书中提到的“设定有意义的目标”的原则,让我重新审视了自己一直以来追求的一些目标,并发现其中很多并非真正符合我的内心需求。我开始调整自己的目标,将重心放在那些能够让我感到快乐和有成就感的事情上。这种“从内向外”的改变,让我的生活质量得到了极大的提升。这本书带来的,不仅仅是知识的获取,更是一种对生活意义的重新思考和探索。

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我不得不说,这本书的某些章节,简直就是为我量身定制的。我一直以来都为自己的“拖延症”感到苦恼,尝试了各种方法,但效果都不尽如人意。然而,这本书在分析“拖延”的根源时,提供了一个非常独特的视角,让我茅塞顿开。作者将拖延行为与大脑的“奖励机制”和“风险评估”系统联系起来,并提供了一些非常实用的策略来克服它。我尝试了其中一些方法,比如将大任务分解成小目标,并为完成每个小目标设定即时奖励。奇迹般地,我发现自己能够更轻松地开始工作,并且保持更长久的动力。不仅仅是拖延症,书中关于“记忆力”和“学习效率”的章节,也给我带来了巨大的启发。我一直认为我的记忆力不太好,但这<seg_117>书中了解到,记忆的形成和提取,是一个复杂而又可以被优化的过程。作者介绍了一些关于“主动回忆”和“间隔重复”的技巧,我都在学习中应用,发现自己的学习效率和知识的留存率都得到了显著提升。这本书的价值在于,它不仅仅提供理论知识,更重要的是,它提供了一套切实可行的方法论,能够帮助我们解决实际问题,提升生活质量。我感觉自己不再是被动的学习者,而是主动的“大脑工程师”。

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这本书给我的第一印象是它打破了我对“学习”和“能力”的一些刻板印象。我以前总以为,要想在某个领域有所成就,就必须拥有某种天赋,或者进行大量的、重复性的刻意练习。但这本书却告诉我,大脑的运作是多维度的,而我们每个人拥有的“优势”也并非单一维度。它引导我跳出“非黑即白”的思维定势,去认识到大脑的各个区域是如何协同工作的,以及如何通过有意识的训练来激活和优化这些连接。我尤其喜欢作者在描述一些大脑机制时,所用的那些生动的比喻和贴切的案例。它们让那些抽象的科学概念变得触手可及,仿佛我真的能够“看到”自己的大脑在如何思考、如何学习。每一次阅读,我都能从中获得新的启发。比如,书中提到的一种关于“专注力”的训练方法,让我找到了过去常常在工作或学习时走神的原因,并且学到了一些能够帮助我重新聚焦的方法。更重要的是,它让我意识到,提升能力并非是“痛苦的磨练”,而是一个充满乐趣和发现的过程。我开始尝试用书中提供的一些方法来调整自己的生活习惯,比如在一天中的不同时段安排不同类型的任务,或者有意识地切换自己的思考模式。这些细微的调整,却带来了意想不到的积极变化,让我感觉自己的精神状态更加饱满,思维也更加敏捷。这本书带来的影响,不仅仅是知识的增长,更是一种思维方式的转变,让我开始更加欣赏自己的大脑,并愿意去探索它的无限可能。

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这本书带来的最大改变,可能在于它重塑了我对“天赋”和“努力”的认知。我一直以来都认为,很多成功的人是因为他们拥有某种“天赋”,而我则缺乏这种天赋,所以才难以取得成就。然而,这本书却通过大量的研究和案例,证明了“努力”和“方法”的重要性远远超过所谓的“天赋”。作者在探讨“刻意练习”时,将它与“盲目练习”进行了清晰的区分,并强调了“目标明确”、“专注投入”、“及时反馈”等关键要素。我反思了自己过去的努力方式,发现很多时候只是在重复同样的练习,而没有真正去思考如何改进和提升。我开始尝试用书中提供的方法来指导我的练习,例如,在每次练习前都设定明确的目标,并在练习过程中不断寻求反馈,以及及时调整自己的练习计划。这种有意识的、有策略的努力,让我看到了明显的进步。我不再是那个因为缺乏“天赋”而感到沮丧的我,而是那个相信只要付出正确的努力,就能不断突破自己的我。这本书,为我带来了深刻的自我认同和价值重塑,让我更加珍惜自己的每一次努力,并相信自己能够实现更大的目标。

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我看的版本还叫全脑革命呢 是机械工业出版社出版的,封面比这本好看多了。 也就是从这个时期之后,对脑科学和人们的决策等产生了兴趣。 全脑技术的基础是大脑的解剖结构,也有进化论的支持,从植物脑,爬虫脑,哺乳类脑到新皮层,这需要进化的过程

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跟豆瓣友交换了【法国名媛的优雅圣经】,管理思维的书好像更适合学行政管理阶层的人看。自己都看不下去,只好给更需要的人。

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每个人都是独特的,发挥自己的特色吧!

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众多名言可以借鉴/基础部分的分类描述不够清晰

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众多名言可以借鉴/基础部分的分类描述不够清晰

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