延緩衰老的妙招 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-29
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人的一生要經楞逐漸衰老的過程,延緩衰老是人們追求健康,快樂、幸福生活的目標之一。為此,作者圍繞衰老這一主題,從人為什麼會衰老和怎樣延緩衰老談起,詳細地介紹瞭日常生活習慣、閤理飲食、運動鍛煉、藥膳調理等與延緩衰老的關係及延緩衰老的方法。相信廣大讀者,特彆是中老年朋友讀瞭本書後,對自己延年益壽和健康保健將有所幫助。
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