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小吃大补五谷
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“小吃大补”编写组 作者
第1版 (2006年1月1日)
译者
2006-1 出版日期
79 页数
10.0 价格
平装
丛书系列
9787501951949 图书编码

小吃大补五谷 在线电子书 图书标签: 养生   

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发表于2024-10-06

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小吃大补五谷 在线电子书 图书描述

五谷的食补效力　　充分了解五谷杂粮的养生之道所在，明白“补在何处”，才能更准确地发挥五谷的食补效力。中医古籍《黄帝内经》里早有论述：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；除稻米、小麦以外的其他粮食称为粗杂粮，即玉米、荞麦、燕麦、小米、高梁、薯类、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等。

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