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解除焦慮
☆☆☆☆☆
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伊薩剋·M.·麥剋斯 作者
中國婦女齣版社
譯者
2006-1 出版日期
196 頁數
25.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787802032507 圖書編碼

解除焦慮 在線電子書 圖書標籤: 心理  方法  Psychology   

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發表於2024-12-27

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解除焦慮 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

多講述點方法論就好瞭

評分☆☆☆☆☆

暴露療法

評分☆☆☆☆☆

多講述點方法論就好瞭

評分☆☆☆☆☆

青春期那段時間很焦慮。。。買來自我醫治的

評分☆☆☆☆☆

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解除焦慮 在線電子書 著者簡介

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解除焦慮 在線電子書 圖書描述

焦慮和恐懼是生活的一部分；保持適度焦慮生活可以穩定、有序；非正常焦慮必讀治療；自我調整，請教醫生；暴露療法，切實可行；幫助親人解除焦慮，建造一座美麗的心靈殿堂。

　　什麼是正常焦慮？什麼是非正常焦慮？怎樣求助醫生？怎樣自我治療？國際知名心理學傢健康讀本，中國心理學會科普工作委員會權威推薦。焦慮和恐懼是生活的一部分；保持適度焦慮生活可以穩定、有序；非正常焦慮必讀治療；自我調整，請教醫生；暴露療法，切實可行；幫助親人解除焦慮，建造一座美麗的心靈殿堂。

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解除焦慮 在線電子書 讀後感

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