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塑身球操
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(日)饭岛庸一柿谷朱实松原贵弘肖潇 作者
中国画报出版社
译者
2006-1 出版日期
127 页数
29.80元 价格
简裝本
丛书系列
9787800249952 图书编码

塑身球操 在线电子书 图书标签: 运动健身  日本   

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发表于2024-11-29

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塑身球操 在线电子书 图书描述

在《塑身球操·美女必修》中，我们要用到的健身工具是在健身中心和一般家庭里经常见到的健身球。只要坐在健身球上，就可以调节身体平衡，它是矫正身姿，塑造姿势美人的便利工具。虽然只坐在健身球上就可以达到矫正身姿的目的，但是如果再进行适当的运动，就可以更好地实现锻炼的目的，成就众人羡慕的曲线身材！用健身球可以拉伸身体的各个部位，使全身肌肉得到锻炼。现在，就让我们以塑造曲线身材为目标，开始学习如何愉快地使用健身球吧！

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