孕产育儿全书

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出版者:内蒙古科学技术出版社
作者:李丹丹
出品人:
页数:649
译者:
出版时间:2006-1
价格:33.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787538013573
丛书系列:
图书标签:
  • 孕期
  • 产后
  • 育儿
  • 母婴健康
  • 孕妇
  • 新生儿
  • 喂养
  • 早期教育
  • 亲子关系
  • 备孕
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具体描述

婴幼儿1-3岁是人生最基础的阶段,这期间的生长变化非常迅速,也具有一定的规律性,而这期间有关检查就医、预防接种和用药医疗等,都特别需要注意,往往异常多又不好处理,疾病多又不好用药,这就需要掌握婴幼儿生长发育的规律,及时做好预防保健等工作,为婴幼儿的健康成长创造有利条件。

本书根据优生,妊娠、分娩、婴幼儿的周期特点,按照不同阶段必须遵循的规律和注意的问题,编撰了本书,主要包括优生的怀孕方案、妊娠的10 月进程、分娩的产程进行、1岁婴儿的哺育和2岁幼儿的养育等内容,具有很强的科学性和实用性。非常易学、易懂和易用,是广大年轻夫妇以指导科学怀孕、顺利分娩、良好育儿的系统全书。

《星辰大海的启航:新手父母的生存指南》 本书并非一本探讨孕期营养、分娩技巧或新生儿护理的百科全书。它是一份献给每一位初为人父母者的温暖陪伴与实用指导,旨在帮助您平稳驶入人生中最壮丽、也最充满挑战的“育儿”新篇章。 我们深知,当一个小小的生命降临,新手父母们往往会面对前所未有的喜悦,同时也伴随着突如其来的焦虑和茫然。从“你是谁”到“我该怎么办”,无数的问题如潮水般涌来。这本书,恰恰是为了解答这些“没有标准答案”的困惑。 第一部分:心态的调适与成长的基石 告别完美主义,拥抱“足够好”: 育儿从来不是一场追求完美的竞赛。我们将分享如何放下不必要的压力,认识到每个家庭和每个宝宝都是独特的,允许自己犯错,并从中学习。这不是一个关于“如何成为最好的父母”的指南,而是一个关于“如何成为那个你和你的宝宝都感到舒服的父母”的旅程。 重新定义“我”与“我们”: 伴侣关系的调整是育儿初期至关重要的一环。本书将深入探讨如何在承担新角色的同时,依然维系和滋养伴侣之间的情感联结,如何共同面对挑战,分担责任,并重新发现彼此的魅力。这包括有效的沟通技巧、共同决策的策略,以及如何在高强度的育儿生活中找回属于“夫妻”的二人时光。 情绪的导航仪: 荷尔蒙的变化、睡眠的剥夺、责任的重压,都可能引发新手父母情绪的波动。我们将提供一系列实用的情绪管理方法,帮助您识别、接纳并有效应对产后抑郁、焦虑、挫败感等情绪。学习如何寻求支持,倾诉烦恼,以及在低谷时期找到自我疗愈的力量。 社交圈的重塑与连接: 育儿初期,生活重心会发生巨大变化,原有的社交模式可能难以维系。本书将指导您如何积极地建立和维护新的支持系统,无论是来自家庭、朋友,还是线上的育儿社群。学会与同样经历的父母交流,分享经验,获得情感支持,避免孤独感。 第二部分:生活的实践与智慧的传递 “脏乱差”是常态,高效是关键: 别再为家里的混乱感到内疚。我们将提供一系列关于时间管理和任务规划的实用技巧,帮助您在有限的时间和精力下,高效地处理家务、照顾宝宝,并留出属于自己的休息和放松时间。这可能包括“微习惯”的养成,分工合作的策略,以及接受“非完美”的家务状态。 喂养之外的亲密连接: 即使您选择非母乳喂养,或者您的宝宝已经过了纯母乳阶段,亲密的身体接触和情感交流依然是建立安全依恋关系的关键。本书将探索各种非喂养式的亲密互动方式,例如拥抱、抚触、亲子游戏、以及日常的温柔注视,帮助您与宝宝建立深厚的情感纽带。 睡眠的搏斗与策略: “睡渣”宝宝是许多新手父母的噩梦。我们将从理解宝宝的睡眠规律入手,探讨不同的睡眠训练理念(而非强制性的“方法”),分享如何为宝宝创造一个有利睡眠的环境,以及父母如何通过轮流照顾、利用碎片时间休息等方式来应对睡眠不足。 玩转“第一次”: 宝宝的成长充满了无数的“第一次”——第一次微笑、第一次翻身、第一次站立……这些时刻固然令人欣喜,但如何安全地引导和回应这些“第一次”才是重点。本书将侧重于如何在日常互动中,通过观察和回应宝宝发出的信号,来鼓励他们的探索和发展,同时确保他们的安全。 “教育”从“生活”开始: 真正的育儿教育并非从书本知识灌输开始,而是贯穿于生活的点滴之中。我们将引导您关注如何通过日常的互动、榜样作用以及营造积极的家庭氛围,来培养宝宝的品格、情商和学习能力。这包括如何引导宝宝进行自主探索,如何回应他们的好奇心,以及如何建立良好的家庭规则。 第三部分:未来的展望与持续的成长 拥抱变化,灵活调整: 育儿是一个动态的过程,宝宝在成长,您也在成长。本书将鼓励您保持开放的心态,随时准备调整自己的育儿方式,以适应宝宝不同阶段的需求。学会倾听宝宝的声音,观察他们的变化,并从经验中不断学习和进化。 保持自我,闪耀生命: 成为父母,并不意味着放弃自我。我们将强调在承担责任的同时,也要关注自己的兴趣、爱好和个人成长。找到平衡点,让育儿成为您生命中一段精彩的经历,而不是唯一的意义。 《星辰大海的启航》并非要教会您如何“完美地”照顾一个孩子,而是希望成为您在人生这场伟大航程中最可靠的领航员,帮助您 navigating 那些未知的海域,发现属于您和您宝宝独特的星辰大海。这本书,是送给所有新手父母的拥抱,是理解,是力量,是前行的勇气。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的知识体系非常完整,涵盖了从备孕到孩子学步期的方方面面。我印象最深的是它关于宝宝早期发展的章节,详细介绍了不同月龄宝宝的体格、认知、语言和社交能力的发展里程碑,并且提供了大量适合在家进行的亲子互动游戏和早教方法。比如,书中介绍的“抓握玩具”和“颜色辨识”游戏,我每天都会和宝宝一起玩,看着他一点点进步,我真的感到非常欣慰。而且,它还提供了很多关于如何培养宝宝良好生活习惯的建议,比如规律作息、自主进食等。这本书不仅仅是一本育儿指南,更像是一位经验丰富的育儿顾问,在你困惑的时候,总是能找到答案。

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这本书简直是新手父母的福音!我从怀孕初期就开始翻阅,直到孩子现在一岁多,这本书依然是我床头必备的育儿百科。最让我惊喜的是,它不仅仅是简单地罗列各种孕期不适和应对方法,而是真正站在孕妇的角度,细腻地描绘了孕期可能遇到的各种生理和心理变化。比如,书中关于孕吐的章节,不仅仅是告诉你吃点姜或者维生素B6,而是深入浅出地分析了不同孕吐阶段的原因,并且提供了非常实用的饮食调整建议,比如少量多餐、避免油腻食物、甚至推荐了一些容易消化的食谱。更重要的是,它还提到了孕期情绪波动,比如焦虑、易怒,并给出了具体的疏导方法,例如通过冥想、瑜伽或者和伴侣沟通来缓解。我记得我刚怀孕的时候,情绪很不稳定,看了书里的内容,感觉自己不是一个人在经历这些,而且有了可以学习的技巧,让我感觉更有掌控感。

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这本书关于“宝宝辅食添加”的章节,是我认为最为实用的部分之一。它详细介绍了不同月龄宝宝辅食添加的原则、顺序和注意事项,并且提供了非常具体且易于操作的辅食制作方法和食谱。从最初的米糊、菜泥,到后来的肉末、面条,每一个阶段的过渡都讲解得很清晰。我特别喜欢它关于“如何识别宝宝对某种食物过敏”的指导,以及一旦出现过敏症状,应该如何处理。书中还强调了“培养宝宝良好进食习惯”的重要性,比如让宝宝自己动手吃饭,以及避免强迫喂食,这些建议对于我培养宝宝健康饮食习惯非常有帮助。

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从这本书中,我收获了许多关于“儿童心理健康”和“情商培养”的宝贵知识。它详细阐述了如何理解和回应宝宝的情绪,帮助宝宝认识、表达和管理自己的情绪。书中关于“如何处理宝宝的负面情绪”,比如发脾气、哭闹,提供了非常有效的沟通技巧,例如倾听、共情,以及引导宝宝用语言表达自己的感受,而不是用哭闹来解决问题。它还强调了父母的榜样作用,以及如何通过积极的亲子互动来培养宝宝的同理心、责任感和社会交往能力。这本书让我更加意识到,育儿不仅仅是身体上的照顾,更是心灵上的引导和陪伴。

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我特别欣赏这本书在处理“胎教”和“亲子互动”方面的独到见解。它并没有鼓吹一些虚无缥缈的胎教方式,而是强调了父母的言行举止、情绪状态对胎儿的影响,以及通过温和的音乐、亲切的语言和父母的抚摸来建立亲子连接的重要性。书中提供的很多亲子游戏,简单易行,却能有效地促进宝宝的大脑发育和情感连接。我尤其喜欢它关于“给宝宝讲故事”的章节,不仅提供了不同年龄段适合的绘本推荐,还指导了如何通过生动的语言和丰富的表情来吸引宝宝的注意力,让亲子阅读成为一种享受。

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这本书最让我感到贴心的是,它并没有把育儿过程理想化,而是真实地反映了新手父母可能面临的挑战和困境,并提供了切实可行的解决方案。比如,关于“睡眠问题”,这本书并没有简单地告诉你如何让宝宝睡整夜觉,而是深入分析了宝宝睡眠的规律,以及可能影响宝宝睡眠的因素,比如分离焦虑、夜醒等,并提供了循序渐进的训练方法。我记得我的宝宝有段时间睡眠特别不好,这本书里的方法确实给了我很大的帮助。它还提到了育儿过程中的“自我关怀”,鼓励父母也要照顾好自己的身心健康,这在很多育儿书中是很少见的,让我感觉非常温暖。

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作为一位对宝宝健康高度关注的母亲,这本书在婴幼儿疾病预防和护理方面的专业性让我非常信服。它详细介绍了宝宝常见的疾病,比如感冒、发烧、腹泻等,并提供了居家护理的建议和注意事项,同时也明确了何时需要寻求专业医疗帮助。书中关于疫苗接种的章节也解释得很清楚,让我能够更科学地了解疫苗的重要性以及接种流程。我特别喜欢它关于“如何提高宝宝免疫力”的讨论,不仅仅是强调饮食均衡,还提到了户外活动、充足睡眠以及保持良好心态的重要性。这种 Holistic 的健康观让我觉得很受用。

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对于新手爸爸妈妈来说,了解宝宝出生后的护理细节至关重要,而这本书在这方面做得非常出色。从喂养、换尿布、洗澡,到如何安抚哭闹的宝宝,每一个环节都讲解得细致入微,图文并茂,非常容易理解。我尤其欣赏它关于“如何解读宝宝的哭声”的部分,刚开始我真的搞不清楚宝宝为什么哭,是饿了?是尿布湿了?还是不舒服?这本书提供了不同哭声的特点分析,虽然不能百分百准确,但给了我很多方向。而且,它还详细介绍了母乳喂养和奶瓶喂养的技巧,包括正确的哺乳姿势、奶瓶的选择、喂奶量和频率的建议。对于第一次做父母的我们来说,这些都是宝贵的经验。书中也强调了爸爸在育儿过程中的重要性,鼓励爸爸多参与到照顾宝宝的日常中来,这对于建立良好的亲子关系非常有益。

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这本书在解释宝宝的“行为发展”和“心理需求”方面,展现了令人信服的专业性和同理心。它详细阐述了不同阶段宝宝的探索欲、模仿欲以及情绪表达方式,并提供了如何引导和回应这些行为的策略。比如,书中关于“分离焦虑”的处理,详细分析了宝宝产生分离焦虑的原因,并提供了循序渐进的应对方法,比如短时间离开、建立信任的告别仪式等,这对我帮助很大。它还提到了如何培养宝宝的“自主性”和“自信心”,通过放手让宝宝尝试,并在过程中给予鼓励和支持,让宝宝在安全的环境下茁壮成长。

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这本书在描述孕期饮食和营养补充方面,提供了一套非常系统且科学的方案。它不仅仅列出了孕期孕妇需要补充的维生素和矿物质,还详细解释了每种营养素的重要性,以及它们在不同食物中的含量。更让我惊喜的是,书中还提供了非常多样化的食谱,兼顾了营养均衡和口味需求,而且大部分食材都是日常生活中容易获得的。比如,书中关于孕期“补铁”的建议,不仅提到了红肉和动物肝脏,还提供了富含铁元素的植物性食物,以及如何通过搭配维生素C来促进铁的吸收。这些细节让我觉得这本书是真正用心在为孕妇提供全方位的营养指导。

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