本书适用于贪食症患者。如果你经常暴食，然后通过节食、诱吐、运动、服用泻荡或利尿剂或其它方法把吃进肚里的食物清除掉，本书也对你很有帮助。如果你有无法抑制的强烈食欲，并想在短时间内吃光大量高热卡食品，并且吃完后感觉不是那样好，那么你就可能是一个暴食者。如果你食欲很好或偶尔多吃一两份食物，你并不能算作暴食者。 本书不仅告诉您一种治疗方法，它还能使您获得生活的自信。 贪食症在美国等发达家，大约在4% 的女孩子以及2%的女孩以及2%的成年人为贪食症患者。 本书是三位美国医学博士集多年临床治疗贪食症的经验，开发的一种行为矫正疗法。凡是接受这种治疗方法的患者，有70%取得了明显效果。
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读后感
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用户评价
天啦噜，简直是人生导师。
评分这本书讲到了我之前就想说的女孩子会有的一些微妙心理因素，可以说很适合女孩子读了，作为一种拓展和补充吧。目前为止发现比较好的，还是推荐《暴食症康复指南》这本书，相对而言更专业一点。
评分天啦噜，简直是人生导师。
评分只看了一点点却对发现自身的问题很有帮助。本来是怀着治暴食症的心理去看的，但其实更多的是发现了自己的心理盲区。这本书跟大卫伯恩斯书里提倡的记录法都没有太多的尝试，重要的是发现自己的心理问题，加上心理暗示，一天一天一点一点的去改变自己的心里模式，最终形成一个积极的正向循环。
评分这本书讲到了我之前就想说的女孩子会有的一些微妙心理因素，可以说很适合女孩子读了，作为一种拓展和补充吧。目前为止发现比较好的，还是推荐《暴食症康复指南》这本书，相对而言更专业一点。
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