健康超音速 在线电子书 图书标签: 健康 强大,壮实,科学 健身 瘦身 减肥好帮手 ,肌肉 素食 瑜伽
发表于2024-11-05
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本书介绍的方法简单,但对于中国的在校生不太适用
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本书中收录了很多看了《健康超音速》课程的读者成功减肥的事例,只需每周四小时锻炼,只需一组哑铃配合天然营养,只需要12周时间,而不需要刻意改变你日常的生活节奏,你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型。
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