本书为你能延缓衰老，讲述了许多秘诀，内容包括：延年益寿的饮食原则；延缓衰老的运动要领；健康中心的各种病例；健康应急指南：择良医，遵医嘱；应激反应；医疗小窍门等等。全书语言通俗，内容全面，科学性、知识性、可操性强，希望能对广大读者起到有益的作用。<br><br> 本书前言<br><br><br>特色及评论<br><br><br>文章节选<br>
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