本書為你能延緩衰老，講述瞭許多秘訣，內容包括：延年益壽的飲食原則；延緩衰老的運動要領；健康中心的各種病例；健康應急指南：擇良醫，遵醫囑；應激反應；醫療小竅門等等。全書語言通俗，內容全麵，科學性、知識性、可操性強，希望能對廣大讀者起到有益的作用。<br><br> 本書前言<br><br><br>特色及評論<br><br><br>文章節選<br>
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